簡介
中午在KFC吃了個玉米沙拉，覺得味道不錯，但是那個貴啊，小小一盒就6塊5。好吧，回家自己動手去，還把盒子拿了回來。自己做的簡直可以以假亂真了，雖然味道有點差別，但是也很美味！而且我放了自己做的檸檬蜂蜜汁和番茄醬，味道真是無可替代！重要是健康減肥啊！
準備時間：6分鐘。
烹調時間：19分鐘
總時間：25分鐘
分量：5人份
- 卡路里794
- 脂肪24g
- 膽固醇16mg
- 飽和脂肪50g
- 非飽和脂肪3g
材料
| 玉米 | |
| 黃瓜 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 酸奶 | |
| 沙拉醬 | |
| 檸檬蜂蜜汁 |
做法
-
胡蘿蔔、黃瓜切丁，玉米掰粒
-
胡蘿蔔、玉米開水汆燙一下，撈出瀝干水分，待用。
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把胡蘿蔔、黃瓜、玉米混合，加入酸奶、檸檬蜂蜜汁（我自製的），攪拌。因為減肥，沒有放沙拉醬。加了些自製的番茄醬。
-
放入冰箱冷藏1小時。
王光光光光（江西,南昌） |
我一個山寨混在一堆A貨高仿中壓力真的很大泥煤胡蘿蔔都沒有！！負分！！
手機用戶2098_忘憂（上海,松江） |
kfc版玉米沙拉！
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紀然 |
就是忽然很想吃~
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淡了717 |
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