徐國勳|教你做菜:蒜蓉粉絲開背蝦

簡介

這道菜其實沒什麼難度,關鍵環節就在於如何給蝦開背。以前做過兩次蒜蓉粉絲開背蝦,結果因為沒有掌握給蝦開背的技巧,蒸出來的蝦都是彎彎曲曲的,很不美觀。所以這道菜的重點是如何給蝦開背。掌握了其中的技巧,自己在家也可以做出美味的蒜蓉粉絲開背蝦。

準備時間:7分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:23分鐘

分量:5人份

  • 膽固醇60mg
  • 纖維78g
  • 6mg
  • 反式脂肪酸98g

材料

鮮蝦 8隻
粉絲 一小把
蒜蓉 60克
蔥花 適量
生抽 2匙
適量
半匙
白鬍椒粉 少許
清水 少量

做法

  1. 用廚房用的乾淨剪刀減去蝦須蝦尾。

  2. 然後,用剪刀對準蝦頭和蝦身的交界處,將這個地方剪斷多一半,留下一小半連接頭身。

  3. 從步驟1剪掉蝦尾的開口處,沿着蝦背的背脊線剪開。不但要剪開蝦殼,還要剪開三分之二厚度的蝦肉,留下三分之一來連接保持蝦肉不會散開。

  4. 一直剪到步驟二中的開口處就可以了,

  5. 接着,將剪開的蝦身部分左右分開、攤開。

  6. 用牙籤將沙腸去掉。把蝦用流動的水沖洗乾淨。

  7. 用剪刀橫向將蝦身剪成四段斷筋。斷筋後再去蒸或者烤,蝦肉就不會捲曲了。蝦開背就算完成了。

  8. 這是全部開完背的蝦。

  9. 取一小把粉絲泡發30分鐘,這個步驟在給蝦開背前就可以準備好。

  10. 大蒜用刀切成碎末或專用工具壓成蒜蓉。

  11. 鍋里加入大約1匙半的油。

  12. 油稍稍熱的時候把蒜蓉放進去炒香。如果油太熱會把蒜蓉炒糊掉的,所以三四分熱就可以了。

  13. 加入生抽、食鹽、糖、胡椒粉,倒入少量清水做成蒜蓉汁。(蒜蓉汁不能太少,因為要給8隻蝦的開背處和粉絲上澆)。

  14. 粉絲用剪刀剪成幾段,平鋪在盤底。

  15. 開好背的蝦均勻擺放在粉絲上。

  16. 將炒好的蒜蓉汁澆在蝦的開背處,多餘的澆在粉絲上。將盤子移入蒸鍋,大火燒開後,蒸5分鐘即可。

  17. 在蒸蝦的時候將適量蔥切成蔥花。

  18. 蒸好的蝦從鍋中取出,撒上蔥花,鍋里燒一點熱油,油熱後澆在蔥花上就可以了。

  19. 成品圖~

  20. 成品圖~

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預熱春節宴客菜之蒜蓉粉絲開背蝦~ #午餐•2016年1月24日#

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這是昨天上課前做的。因為操心着上課,所以只認真做了這一道菜,其他兩道菜都交給孩子爸爸了。學會了給蝦完美開背,開心啊o(^▽^…

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#晚餐•2017年3月2日##生活就像靜物畫##家有初中生#晚上照的渣圖,蒜蓉粉絲蝦,女兒的最愛之一。

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外甥女最愛的菜,我是第一次做,

用的紅蝦,可能是冷凍的有點久,

做好了顏值不高味道還不錯,

相聚的時間總是短暫的,

剛剛…

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#晚餐•2017年3月2日#直接秒完,你們說有多好吃呢?😊😊😊

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#晚餐•2016年2月25日#以前也做個這個,只是蒸熟了蝦就變彎曲了。
今天看見這個方子詳細,果然做出了色味俱佳的粉絲蒜蓉蒸大蝦…

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#晚餐•2016年6月24日#給花語姐姐刷菜譜啦!這個蒜蓉的汁子特別香,好吃!顏值也高啊哈哈!新盤子開光~在宜家買的新盤子,你…

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蒜蓉粉絲蝦😋有點花時間😂 #午餐•2016年8月18日#

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#午餐•2017年2月22日#

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蒜蓉開背蝦(空氣炸鍋版)
沒放粉絲!
吃過最好吃的基圍蝦😍

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(๑•̀ω•́๑) #晚餐•2016年11月27日#

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好吃又好看 #晚餐•2016年5月12日##晚餐#2016年5月12日#

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#午餐•2016年6月19日#老公釣回來的蝦~蝦的味道新鮮甜美~棒極了~^^

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蒜蓉粉絲開背蝦:方子好贊!第一做不是很完美。繼續努力✊✊謝謝親愛的漫解花語的分享!🙏🙏

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#午餐•2016年2月12日#味道不錯。

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#晚餐•2016年2月8日#蝦有些大。

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#午餐•2016年8月29日#

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#晚餐•2016年6月27日#蒜蓉粉絲開背蝦

徐國勳|教你做菜:燜蝦

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:27分鐘

分量:3人份

  • 11g
  • 纖維29g
  • 蛋白質16g
  • 飽和脂肪17g
  • 67mg

材料

對蝦 8隻
香蔥
白糖
番茄醬(或西紅柿)
生抽
料酒

做法

  1. 新鮮對蝦,剪去須、爪、嘴,以整齊美觀,入口方便

  2. 從背部剪開,至尾端,挑去黑線。剪口不要正中,偏一點為宜,以免破壞黑線

  3. 清洗乾淨,控凈水分備用。姜蒜切細(約1:3),香蔥切段

  4. 鍋中多倒油,燒至約6、7成熱,投入大蝦,迅速翻面,變紅起酥即撈出

  5. 鍋中留少許油,下姜蒜炒香,中火,下番茄醬(約3小匙),或去皮切碎的西紅柿(只要約3小匙的量),炒出紅油

  6. 投入大蝦,沿鍋邊烹入少許料酒、生抽(不能是深色醬油),灑入約3小匙白糖,以炒勺輕壓幾下蝦腦,擠出紅汁,大火炒勻,倒入約小半碗溫水,大火燒開,小火蓋悶

  7. 約1、2分鐘後,開蓋,投入蔥段,加鹽調味,大火收汁,約20來秒,見湯汁收緊、油亮、顏色變深時,即可出鍋

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方主建議的吃法果然是王道耶💁🏻💁🏻
這個湯汁拌飯真的是好吃到爆炸 就連最後勺子上面粘的那一小丟丟醬汁也要忍不住全都…

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周末好啊,各位。

#午餐•2016年8月27日#

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#餐桌天天不重樣兒#

湯汁又收少了 就一點點淋在了岌岌可危要散掉的西蘭花上

一比才知道 這油燜蝦沒有我大舅還有我媽做的…

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第一次做油燜蝦#晚餐•2015年9月11日#

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再刷一發,酸甜可口。 #晚餐•2017年3月29日##香醋的四季物語##春天就醬吃#

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#晚餐•2015年12月13日#

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開飯~ #午餐•2017年6月16日#

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#晚餐•2014年5月29日#
最近很喜歡茜拉的歌,邊聽Rolling in the deep邊做飯Y(^_^)Y
#愛悳廚房思密達#

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#晚餐•2014年6月12日#

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存圖。
昨天臘八,好不容易單做的差不多了,想着晚上可以輕鬆點,做個臘八粥臘八蒜什麼的,結果中午又接到一單大活,晚上計劃全…

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#晚餐•2016年10月17日##二人食の夫妻檔##與開總管的日常之無肉不歡~#第二次做,沒第一次成功,蝦多油少了😔
總之對周六的表…

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【油燜大蝦 】

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最近減肥都沒有好好吃飯!從今天開始好好吃飯啦哈哈哈。。。先來道最愛的大蝦解解饞!#xue最愛的海鮮# #蝦控的歡樂時光#

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假期快結束啦,要恢復正常的學習了! #晚餐•2015年3月7日#

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最愛的蝦。油燜絕對是真愛。湯汁蘸饅頭吃真是絕了。 #晚餐•2017年3月29日##香醋的四季物語##春天就醬吃#

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吃大蝦。晚餐都吃了嗎?😁 #晚餐•2016年3月31日##家常味道#

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#晚餐•2017年2月13日#第一次做大蝦,紀念一下~味道不錯哦

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刷個存圖~😋 #午餐•2017年8月20日#

徐國勳|教你做菜:味增雞肉炒包菜

簡介

口味清淡但卻下飯的一道炒菜菜譜名真的是簡單粗暴,因為它本身就很簡單~

準備時間:8分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:27分鐘

分量:3人份

  • 卡路里230
  • 10g
  • 纖維38g

材料

雞大腿 2隻
料酒 1大勺
包菜 1/4顆
麵粉 2大勺
蒜蓉 1小勺
3大勺
砂糖 2大勺
蛋黃醬 2大勺
生抽 1大勺
味增 1大勺

做法

  1. 雞腿肉剔骨,切成一口大小
    裝入密封袋,倒入料酒

  2. 包菜洗凈,切成大塊

  3. 將蒜蓉、水、砂糖、蛋黃醬、生抽、味增混合均勻

  4. 在步驟1的密封袋內,加入2大勺麵粉,搖晃揉捏均勻

  5. 不粘鍋內倒油,將雞腿肉兩面煎到金黃
    加入包菜,略翻炒

  6. 倒入混合好的步驟3,翻炒均勻即可

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雞腿肉好nun
敲喜歡💖

#晚餐•2016年7月30日#

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咦下廚房又改版啦?
來刷刷我超,只有電爐的我想要大火快炒那是基本不可能的,出這麼多水大概也是只有我…雖然我木有蛋黃醬不過…

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#午餐•2016年7月14日#前幾天就看到這個菜譜,惦記在心裏,我的包菜不夠綠啊,少了點翠綠的顏色,但是雞肉特別滑嫩,花白也脆…

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炒包菜和糖醋藕丁(右上角)
一中午媽媽都在問我怎麼這麼脆這麼脆,後來總結為她買菜買的好,→_→

#孤獨のグルメ#
#午餐•20…

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我電腦壞了,下午去修
好怕我的圖們會掛,心疼!!!!!

#孤獨のグルメ#
#午餐•2016年7月6日#

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真不錯
嘗試不同味道 #晚餐•2016年7月11日#

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刷超超!!

#早餐•2017年8月17日#

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雞胸肉有點少,藏在包菜裏面了☺️☺️~ #午餐•2017年2月18日#

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敲好七 #午餐•2017年6月30日#

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炒雞~嫩~~

最近的情況總是
十五分鐘做好一碟菜
再用五分鐘把它掃光

#晚餐•2016年7月6日##clean eating##減脂##拜託了…

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早上做的午食便當,雞肉隔夜腌制,唔,可能因為腌的時間久,下次要適當減少味噌的用量。。。 #午餐•2016年9月26日#

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#午餐•2017年7月2日#

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雞肉 包菜 。好香。時間久了點兒…… #午餐•2016年9月3日#

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一人食 一切從簡 #午餐•2017年1月11日#

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又找到一道味增菜👏🏻
其實味增真的是個不錯的東西

包菜好像放得有點多……
末了炒出水水汪汪地
乾脆直接做成了燉菜
味道是…

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然後用個烘焙芝麻醬一樣好吃 #晚餐•2016年8月22日##好好次飯##收集食譜中#

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#晚餐•2017年6月22日#

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#午餐•2016年11月13日#

徐國勳|教你做菜:培根圓白菜

簡介

圓白菜是治療潰瘍的民間小偏方

準備時間:8分鐘。

烹調時間:10分鐘

總時間:18分鐘

分量:5人份

  • 碳水化合物15g
  • 28g
  • 反式脂肪酸59g
  • 非飽和脂肪89g

材料

圓白菜
培根
白糖

做法

  1. 圓白菜洗凈,用手撕成小塊備用

  2. 培根改刀切小段

  3. 熱鍋上油,油熱後下培根片煸炒至出香味

  4. 加入蒜片煸香

  5. 倒入瀝干水分的圓白菜,翻炒

  6. 調入鹽,少許白糖,沿鍋邊淋上香醋,翻勻後起鍋即可

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培根用黃油煎的,味道很想 #晚餐•2015年7月20日#

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好好吃,我用的何美爾的培根真的很鮮嫩 #晚餐•2015年1月10日#

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#晚餐•2014年6月20日#第一次嘗試 耶耶耶

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#晚餐•2016年12月18日#

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#午餐•2014年2月2日#放了點醋 好好吃 混着培根的香 好滿足~

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超級簡單方便 十分鐘快速菜

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簡單易上手 #午餐•2015年8月12日#

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這個做法是我吃過最好吃的,沒有之一!!

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很好吃啊 聰明的孩子要多吃培根!!因為培根貴!!不要浪費啊!!

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我加了醬油調個味兒,出鍋的時候勾了個芡,味道不錯;)下次覺得包菜和火腿應該分開炒,要不然火腿炒過勁兒了,包菜還木有熟透

徐國勳|教你做菜:包菜卷

簡介

徐國勳今天教大家做的是包菜卷。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:30分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

包菜:1片豬肉:50g胡蘿蔔:10g青椒:20g芝麻油:適量豆瓣醬:適量烤肉醬:2小勺沙拉醬:1小勺白芝麻:適量

做法

1、剝下包菜的葉子,洗乾淨,包保鮮膜微波爐叮1分鐘(喜歡軟一點的可以叮1分30秒),取出削掉菜芯。

2、青椒和胡蘿蔔切絲,豬肉切細片。

3、芝麻油熱鍋,下豆瓣醬炒香,加豬肉炒變色後再加2炒,加烤肉醬,炒至沒有水份。

4、把1取出來擦乾淨水分,沙拉醬塗在上面。

5、在包菜葉底下墊保鮮膜,把3放到4上捲起來,等不太熱的時候用刀切出容易食用的大小。

6、表面撒一點炒熟的白芝麻,完成~

7、也很適合放進便當盒在外面吃~

徐國勳|教你做菜:臘腸手撕包菜

簡介

徐國勳今天教大家做的是臘腸手撕包菜。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:30分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

包菜:1個臘腸:1根蔥花:適量生抽:1勺白醋:1/勺鹽:1茶匙雞精:適量

做法

1、圓白菜私下葉片後,用清水加少許鹽浸泡洗凈後撈出控干,撕成片備用。

2、切少許蔥花備用。

3、臘腸一根,切成片。

4、鍋中加少許炒菜油,放入臘腸小火煸出油。

5、放入蔥花炒香鍋底。

6、最後放入撕好的圓白菜急火快炒,烹入白醋,加入生抽炒勻,待菜葉變得軟一些,加入鹽調味,頭出鍋前加入雞精即可。

7、臘腸手撕包菜卷完成

小貼士

1、包菜也成稱包心菜、圓白菜、菜頭等等,是北方家常的蔬菜。 圓白菜在成長過程中一層包裹一層,非常容易殘留農藥。 因此建議圓白菜買回來之後一片一片撕開,用清水+少許鹽浸泡20分鐘以上可以減少殘存下的農藥。

2、但也不宜浸泡時間過長,會造成菜也的營養流失。 撕下來的圓白菜葉,用手撕成塊或者條再炒制。 因為手撕的圓白菜是從細胞縫隙中撕開的,刀切很容易把細胞切碎,營養和水分也會部分流失。

徐國勳|教你做菜:包菜粉絲

簡介

徐國勳今天教大家做的是包菜粉絲。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:15分鐘

總時間:20分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 非飽和脂肪5g

材料

包菜:300g粉絲:100g蒜頭:2瓣鹽:1/4小勺糖:1/4小勺生抽:1小勺清水:50ml

做法

1、粉絲用開水泡軟,撈出剪成段,瀝干水分。

2、包菜洗凈切成細絲。

3、鍋內入油,爆香蒜碎後倒入包菜絲,翻炒至包菜發軟。

4、調入生抽、糖和適量清水。

5、倒入粉絲,翻炒2分鐘至湯汁快乾。

6、根據個人口味調入鹽量,炒勻關火即可。

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7、包菜粉絲完成

小貼士

1、清水的量不要太多,包菜本身也會出水。

2、粉絲倒入鍋中後,要不時翻炒幾下,以免糊底。

3、炒粉絲容易粘鍋,除了要加些水外,炒菜時的油量也要比平常的菜多一些。

徐國勳|教你做菜:羅宋湯

簡介

羅宋湯(Russian Borsch)是俄羅斯民族一道家常菜肴。由於俄羅斯的英語為RUSSIA,於是大家把來自俄羅斯的湯音譯為「羅宋湯」。
羅宋湯非常好吃相當惹味。濃濃的牛肉湯,配上各式蔬菜,喝上一口,又酸又甜,頓時食慾大增。而且此湯不僅葷素搭配,更體現酸鹼平衡(有肉有菜),顏色平衡(紅色的番茄,綠色的西芹,白色的捲心菜,橙黃色的胡蘿蔔),是一道重營養、講平衡的特色菜肴。非常適合考生在考試期間食用。

準備時間:5分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:24分鐘

分量:2人份

  • 卡路里688
  • 82g
  • 反式脂肪酸32g
  • 非飽和脂肪38g

材料

牛腩 一斤
番茄 一個
胡蘿蔔 一根
捲心菜 半個
洋蔥 1/4個
西芹 一二支
番茄醬
黑胡椒粉
麵粉
牛奶
檸檬汁

做法

  1. 牛腩洗凈切塊瀝干水份待用

    羅宋湯的做法 步驟1

  2. 西芹撕去絲切小段

  3. 胡蘿蔔洗凈切小塊

    羅宋湯的做法 步驟3

  4. 捲心菜洗凈,用手撕成小塊

    羅宋湯的做法 步驟4

  5. 番茄切成小塊

    羅宋湯的做法 步驟5

  6. 牛腩入冷水鍋

    羅宋湯的做法 步驟6

  7. 燒開二三分鐘,倒出,用溫水沖洗乾淨(我喜歡用溫水洗,冷水的話會刺激肉收縮,不易燉酥)

    羅宋湯的做法 步驟7

  8. 牛腩重新入鍋,加水沒過牛腩,燒開撇浮沫,入二片姜

    羅宋湯的做法 步驟8

  9. 放入些洋蔥絲煮開,轉小火燜一小時(燜的時候香得不得了,哈哈)

    羅宋湯的做法 步驟9

  10. 一小時後,另起油鍋,入少許洋蔥煸香

    羅宋湯的做法 步驟10

  11. 加入胡蘿蔔丁西芹塊捲心菜煸炒

    羅宋湯的做法 步驟11

  12. 煸炒時間長一些,一般需要至少五分鐘,使蔬菜的水份煸出,這樣再燜的時候不至會變形

    羅宋湯的做法 步驟12

  13. 炒好的蔬菜倒入牛肉湯鍋中

    羅宋湯的做法 步驟13

  14. 另起油鍋,入番茄塊煸炒

    羅宋湯的做法 步驟14

  15. 炒至變成番茄汁(我昨天忘記番茄去皮了,炒到這個時候番茄皮自己會出來,直接挑出來也可以的)

    羅宋湯的做法 步驟15

  16. 再加入番茄醬煸炒均勻(番茄煸炒出汁是為了增加湯的口感,再加番茄醬是為了增加湯色的紅潤色澤)

    羅宋湯的做法 步驟16

  17. 炒透後,倒入牛肉湯中

    羅宋湯的做法 步驟17

  18. 拌均勻,煮開轉小火再燜半小時至牛肉酥爛

    羅宋湯的做法 步驟18

  19. 擠少許檸檬汁提味,一定要拌勻(否則後面入牛奶的時候牛奶遇酸會結起來)

    羅宋湯的做法 步驟19

  20. 入些牛奶,可以起到增色增香的目的(因為一般的羅宋湯需要加黃油,這樣加檸檬和牛奶後就可以代替黃油,使得湯不至於太膩。如果喜歡增加能量喜歡黃油味的話,可以這個時候放些黃油進去,這樣會更香哦)

    羅宋湯的做法 步驟20

  21. 拌勻,加鹽、糖、現磨黑胡椒調味(糖要適當多放些,以平衡酸的味道。反正各家按照自己的喜好來調味吧。一定要放黑胡椒粉哦)

    羅宋湯的做法 步驟21

  22. 另起油鍋,倒適量麵粉煸炒至熟(我怕太油,所以炒油麵的時候油入的少了些,加多點油炒的話麵粉會更稀些,這樣入湯鍋中不會結起來)

    羅宋湯的做法 步驟22

  23. 把炒好的麵粉倒入湯中,拌勻,使湯汁不稠不稀(我這樣的油麵入湯中後,有少量結塊的現象,用鍋鏟把它推開就可以)加油麵的目的是為了湯汁濃稠口感更好

    羅宋湯的做法 步驟23

  24. 盛出,美味的羅宋湯可以吃了

    羅宋湯的做法 步驟24

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#晚餐•2015年7月11日##大家一起下廚房第八季|食物美學大賞#

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喜歡⋯ #晚餐•2015年7月11日##大家一起下廚房第八季|食物美學大賞#

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羅宋湯配法棍 #晚餐•2015年7月11日#

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好久沒做啦~ #午餐•2017年2月3日#

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六種料兒的羅宋湯~ #晚餐•2017年7月16日#

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୧( "̮ )୨✧ᐦ̤美味 #早餐•2015年11月22日#

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可以的 #晚餐•2016年9月22日#

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超好喝。 下次準備牛肉紅腸全都放! #晚餐•2015年7月6日#

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少了芹菜,放了黃豆番茄罐頭 #晚餐•2016年8月31日#

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#午餐•2016年5月24日##羅宋湯#美味的羅宋湯,煮的久了點,有點稠,不過很好吃

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花了三個多小時煮了鍋羅宋湯,美味都是熬出來的👍 #晚餐•2016年1月29日##羅宋湯#

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#午餐•2015年6月28日#

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#晚餐•2016年4月19日#

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#晚餐•2017年2月4日#做了滿滿一鍋,沒有放麵粉,炒菜用的都是黃油,出國前撒糖黑胡椒味道炒雞棒。

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我無法表達有多好喝了。因為超好喝。我沒放芹菜。加了黃油還加了牛骨湯的濃湯寶。當然還加了我從意大利買回來的麵條。哈哈 #晚餐…

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#晚餐•2016年6月10日#

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很贊! #晚餐•2015年11月25日#

徐國勳|教你做菜:台式泡菜

簡介

這是跟一位台灣煮婦學來的一道台式泡菜,其實跟我媽媽從前時常做的酸辣菜差不多,酸酸甜甜,脆爽清口。冬天大白菜上市的時候可以用大白菜來做,其他季節也可以是用捲心菜來做。相對於我國家喻戶曉的四川泡菜和著名的韓國泡菜,這款台式泡菜製作起來要簡單許多,製作時間上也快很多,對於新煮婦來說更容易上手。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:24分鐘

分量:5人份

  • 卡路里611
  • 脂肪85g
  • 膽固醇69mg
  • 反式脂肪酸4g
  • 非飽和脂肪13g

材料

捲心菜 1棵
胡蘿蔔 1根
紅辣椒 3隻
蒜頭 2瓣
白糖 1杯
白醋 1杯
約100克
300ml

做法

  1. 將水和糖倒入鍋里燒開至糖融化關火,加入白醋和1/4小勺鹽混合均勻,晾涼

    台式泡菜的做法 步驟1

  2. 捲心菜切大片,胡蘿蔔去皮切片,辣椒去籽切斜片,蒜頭拍扁

    台式泡菜的做法 步驟2

  3. 將捲心菜和胡蘿蔔用鹽拌勻,腌制1小時左右,至菜葉出水變軟

    台式泡菜的做法 步驟3

  4. 用手將菜葉擠出菜汁後,用冷開水反覆沖洗去除鹽分,再擠干

    台式泡菜的做法 步驟4

  5. 將捲心菜、胡蘿蔔、辣椒、蒜頭放入乾淨無油的保鮮器皿中,倒入晾涼的糖醋汁

  6. 蓋緊蓋子放入冰箱冷藏一天以上至入味即可

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天氣悶熱,食慾不佳,這時候做一點腌漬的小涼菜最適合~~
#無添加。手作#
#輕食。慢生活#
#我眼中的認真生活#

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秋天來了,是時候吃蘿蔔了 #早餐•2016年9月19日#

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腰疼的不行,但就是一分鐘都不想閑下來,今天從早上到現在,做了綠豆糕打包好,還做了泡菜~到現在感覺自己要累趴下了,兩眼冒金…

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還是做少了 #晚餐•2016年7月13日##輕食簡約##我的#

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沒放包菜,白蘿蔔腌一夜,早晨起來配白粥正好😊 #早餐•2016年9月19日#

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真的好好吃,酸酸甜甜滴~已經吃上癮了~~

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#晚餐•2016年7月16日#酸酸甜甜,脆爽清口,糖和醋都是按自己口味放的,還加了小泡椒,真愛!

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自己動手做泡菜,給不喜歡早餐吃粥的小朋友們添一點花樣。
話說這個「一夜漬」我現在有四個:自己買了一個,生日的時候親家母送…

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這玩意兒太尼瑪好吃了!60g糖,400ml水,270g珍極白醋,100g鹽直接全部用來淹~一整顆包菜,一根胡蘿蔔,一根黃瓜,兩瓣兒蒜,一…

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酸爽清脆~簡單好吃,消耗捲心菜的好方法 #晚餐•2014年6月11日#

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又做了一罐!!

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今天沒課原打算烤蛋糕,可小區突然停電計劃被打亂,於是改做泡菜~喜歡微辣酸甜口! #晚餐•2015年4月17日#

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#晚餐•2017年6月26日#

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台式泡菜~

甜甜辣辣脆脆的女兒超級愛吃😆

這是外食的時候拍的🙈

有空了自己在家裡做一些💪 #晚餐•2016年10月14日##…

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腌制24小時的泡菜出壇啦~酸甜可口~

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第一次做泡菜,希望會好吃,再等24小時就能吃了,嘿嘿 #晚餐•2016年5月9日#

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等吃

徐國勳|教你做菜:包菜卷

簡介

徐國勳今天教大家做的是包菜卷。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:15分鐘

總時間:20分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

包菜:1個紅蘿蔔:半個青瓜:半跟雞蛋:1個姜:1塊蒜:2瓣辣椒油:10g生抽:3g醋:2g糖:2g

做法

1、包菜葉燙熟,過冷水,把整個包菜扔進開水中,葉子就很好取。

2、紅蘿蔔切絲,炒熟。

3、雞蛋攤成蛋皮,切絲。

4、青瓜絲,紅蘿蔔絲,蛋絲,準備好。

5、用包菜葉包好。

6、姜蒜末,油潑辣子,生抽,醋,糖,少許白開水,調成汁。

7、包菜卷蘸着碗汁吃。

8、包菜卷完成