徐國勳|教你做菜:啤酒燜筍乾五花肉

簡介

前幾天,俺就說放假這幾天準備宅在家裡貼秋膘,哈哈,今天上傳俺中午吃的啤酒燜筍乾五花肉吧。這道菜啤酒很關鍵,加了啤酒燜的五花肉非常的香,筍乾吸收了五花肉和啤酒的香味後,也更加的脆香爽口,哈哈,反正俺吃的比肉還好吃呢啤酒燜筍乾五花肉——香而不膩哦-

準備時間:5分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:18分鐘。

分量:2人份

  • 卡路里738
  • 脂肪62g
  • 飽和脂肪39g
  • 35mg

材料

五花肉
筍乾
啤酒
八角
花椒
老抽
啤酒
冰糖

做法

  1. 五花肉切方塊,筍乾提前泡發好,蔥切蔥花,姜切絲。鍋中放少許油,把五花肉放入翻炒

  2. 當五花肉炒出油,微微變黃時,放入蔥花和薑絲、八角和花椒翻炒出香味

  3. 加入筍乾翻炒

  4. 加入老抽上色,翻炒均勻

  5. 加啤酒和冰糖,啤酒沒過五花肉的表面,大火煮開後轉小火燜燉約50分鐘左右

  6. 加鹽,大火收汁翻炒

  7. 加蔥斷點綴一下,關火即可

|

#晚餐•2016年9月8日#

|

啤酒燜筍乾五花肉……哇哇哇太好吃脆香爽口香而不膩(沒放糖呦)……#晚餐•2015年8月19日#

|

感覺五十分鐘筍乾不太熟,又加了啤酒煮了,結果吃起來酒味濃了…#午餐•2016年6月7日#

|

又見筍燒肉,筍乾依然來自下廚房愛嘗鮮。貌似只見肉不見筍了。我特地加了一條脆骨肉,可某人嫌棄瘦多肥少,不大願意吃。我總…

|

這肉皮好厚呀~

徐國勳|教你做菜:口水五花肉

簡介

準備時間:10分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:22分鐘。

分量:5人份

  • 卡路里995
  • 膽固醇36mg
  • 77g
  • 蛋白質73g
  • 62mg

材料

五花肉
香菜
花椒
麻(椒)油
辣椒油
白糖
生抽
蚝油

做法

  1. 五花肉切成薄片,肉皮可以不去掉,帶着肉皮一起吃很勁道。五花肉的厚度在1mm左右

  2. 姜蒜切末,蔥斜切,香菜切段

  3. 鍋里加清水,加薑片和花椒粒大火煮開

  4. 五花肉入鍋後煮至鍋里的水再次燒開

  5. 揀去薑片和花椒粒,肉片撈出控凈水

  6. 取一個大點的容器,放入控凈水的五花肉

  7. 再放入1勺麻油、1勺蚝油、1勺生抽、1/2勺醋、1/2勺白糖和1勺辣椒油,根據個人口味輕重加適量的鹽

  8. 最後加入切好的蔥姜蒜香菜

  9. 拌勻即可。如果有時間,可放冰箱冷藏20分鐘左右

|

#晚餐•2016年7月13日#

|

味道好極了#午餐•2016年8月20日#

|

#晚餐•2014年5月18日#沒有辣椒油就油炸辣椒面加上焙過的芝麻,很香很香!冰箱冰鎮了一小時,爽啊!

|

#晚餐•2017年8月2日#

|

到超市太晚五花肉只剩一段窄又肥的,所以切片只能切小片,切大氣點估計會更有賣相。所以要買好的五花肉還是得趁早啊!!不過肉雖…

|

加了許多蒜蓉,還給了2個紅椒…呵呵呵!味道不錯~色香味俱全#午餐•2014年8月10日#

|

味道贊贊

|

好吃…而且一點都不膩…夏天吃也不會感覺難受…

|

|

我加了點辣,超棒

|

口感很好就是做的太少了

|

肥而不膩,超級美味。親,動手試試吧?

|

肥而不膩,超級好吃。

|

涼拌魚腥草。超好吃。

|

吃出了夫妻肺片的感覺哈哈哈

|

好吃!就是稍甜了點,麻油不太正宗缺點麻味。

徐國勳|教你做菜:五花肉滷蛋

簡介

準備時間:5分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:18分鐘。

分量:3人份

  • 碳水化合物65g
  • 膽固醇74mg
  • 83g
  • 反式脂肪酸90g
  • 非飽和脂肪66g

材料

豬五花肉 700克
雞蛋 6個
4根
一塊
桂皮 一根
八角 2-3粒
紹酒 少許
冰糖 少許
老抽 少許

做法

  1. 五花肉切塊焯火後用熱水洗凈,雞蛋清洗後入涼水鍋,水開後煮10分鐘取出過涼水去殼

  2. 鍋內熱油,五成熱時,下入姜煸香,下入五花肉煸干水份,烹入紹酒,接着下入老抽,煸炒至肉完全上色,倒入開水沒過肉,同時下入冰糖、蔥結、桂皮、八角、雞蛋

  3. 大火燒開後,改文火,蓋緊鍋蓋並用乾淨毛巾封嚴鍋邊燉一個半小時即成

|

此菜師承咱爹~現已加以改進(偷懶版)~肉焯水和煮蛋不變~下生抽配合老抽上色後各種香料直接換成十三香~放點山黃皮和冰糖~加水煮…

|

經典菜#晚餐•2015年1月21日#

|

#午餐•2016年10月12日#

|

#午餐•2015年12月2日#

|

第一次做,還不錯哦!還加料哦…#晚餐•2015年1月10日#

|

#午餐•2017年3月5日#帶孩子就隨便拍,吃起來真的不錯,

|

#晚餐•2016年12月21日#用自己的方法,簡單,也很好吃,就是老抽有點多了,顏色深了,咸香很下飯☺☺

|

#晚餐•2014年6月18日#味道不錯就是糖放多了點

|

哈哈~~這一大鍋一兩天內將要被消滅掉#嘛嘛的拿手菜#

|

肥而不膩#午餐•2014年9月5日#

|

五花肉烤蛋~~之前做了糟肉,可能是顏色太白,他們竟不愛吃,於是將一碗糟肉做成了如今的紅燒,用了半瓶啤酒和四隻雞蛋。別說,這…

|

雖然沒有圖,不過簡單易懂,好菜譜,成功!#晚餐•2016年4月10日#

|

老公誇我廚藝大漲啊,謝謝編輯這個菜譜的人兒啊#午餐•2014年10月10日#

|

#午餐•2014年10月4日#

|

#午餐•2015年3月18日#

|

還不錯,賣像好,味道有點甜,糖放多了。#晚餐•2014年8月13日#

|

|

徐國勳|教你做菜:五花肉爆炒花菜

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:15分鐘。

總時間:24分鐘。

分量:3人份

  • 脂肪81g
  • 膽固醇59mg
  • 纖維72g
  • 蛋白質34g

材料

花菜
尖椒
五花肉
大蒜
生薑
豆瓣醬
生抽

做法

  1. 準備材料

  2. 五花肉買回家可以冷凍下比較好切片…冷凍的肉塊比較滑,小心喲~大蒜切片,辣椒切圈圈

  3. 花菜用刀破開成4片,用手掰下來一朵朵的花,盡量小一些,泡鹽水

  4. 洗乾淨後控干水分,燒一鍋水加入幾滴油,沸騰後放入花菜煮20秒左右撈出來瀝干水分!

  5. 少許油干煸五花肉,先炒五花肉是為了將肥油逼出來。一是五花肉不會太油膩,二是煎了的五花肉很香脆好吃,三是五花肉的油爆香花菜,花菜更好吃呢。

  6. 五花肉撈出來,倒入花菜之後翻炒下蓋上鍋蓋,開中火,隔30秒左右翻一次

  7. 花菜炒的稍微7成熟

  8. 油鍋爆香姜蒜辣椒

  9. 倒入花菜繼續翻炒,加小勺豆瓣醬,鹽,生抽

  10. 繼續炒干一點後出鍋

|

其實就是一碟亂炒五花肉炒啥都很百搭啊#午餐•2016年9月17日#

|

#午餐•2014年5月22日#很好吃~#舌尖上的家鄉#

|

#晚餐•2014年4月30日##大白兔牽着小白兔走過1314##情定8.12.17點檔#買到了有機花菜開心~~果然…

|

#晚餐•2014年4月15日##大白兔牽着小白兔走過1314##情定8.12.17點檔#很喜歡外婆家的有機花菜,光光是醬汁拌飯都好…

|

依舊是哥哥結婚的婚宴菜!感覺這個菜必須要火大!油旺!要辣!炒出來的才好吃!玩手機玩的眼睛疼,快瞎了我#晚餐•2016…

|

#晚餐•2014年6月6日#今天急了點五花肉抄得不到位,不夠香

|

好好味啊~#午餐•2015年3月29日#

|

看起來真的好難看-0-第一次木有焯水干炒的…炒的過程很着急有木有..怕糊了只能開中小火但是比杏鮑菇好次啊..被我吃光…

|

自己加了糖,忘了豆瓣醬還是有帶點甜味,偏甜了些,還是滿下飯的#晚餐•2014年11月4日#

|

其貌不揚但味道絕了#午餐•2017年8月10日##快手菜#

|

#午餐•2014年12月26日#

|

今天肉不夠了就素炒…干鍋花菜真好次…相機還是光線很霧蒙蒙呀。。

|

好吃!煸炒得正好,很入味,花菜辣脆爽#晚餐•2014年6月20日#

|

|

#晚餐•2014年6月5日#沒有鮮辣椒,就用干辣椒試了一下,味道很不錯!

|

最近咳嗽得厲害不敢放辣椒,就豆瓣醬湊合吃吃吧#晚餐•2014年9月20日#

|

#午餐•2014年3月11日#有肉啦雖然看不見哈哈哈!

|

木有五花肉,豬瘦肉也是不錯的選擇嘛,哈哈哈

徐國勳|教你做菜:辣白菜炒五花肉

簡介

所謂辣白菜炒五花肉,其實並不是炒出來的,而是利用辣白菜的湯汁燜煮出來的,才能讓辣白菜和五花肉的味道充分結合從而更美味。許多人做這個辣白菜炒五花肉因配合五花肉的形狀喜歡切成片,其實切成粗條更利於入味。

準備時間:9分鐘。

烹調時間:14分鐘。

總時間:23分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里963
  • 膽固醇44mg
  • 非飽和脂肪24g

材料

辣白菜
五花肉
牛欄山二鍋頭
蔥姜
韓式辣醬
米湯
糯米粉

做法

  1. 辣白菜切約1厘米寬的條

  2. 五花肉切約0、5厘米厚的大片

  3. 鍋中放少許油,油熱後放入五花肉炒至出油並且微微捲曲,倒入少許牛欄山二鍋頭

  4. 放入蔥薑絲翻炒均勻,放入辣白菜翻炒均勻

  5. 韓式辣醬、少許米湯、少許糯米粉調成湯汁,倒入鍋中

  6. 蓋上蓋燜煮二十分鐘以上,期間翻動幾次,防止粘鍋,出鍋前加一勺糖調味即可

|

特別同意方主說的五花肉是辣白菜的湯汁燜煮出來的這樣才入味兒╮(╯▽╰)╭我最喜歡的辣白菜炒五花肉是金融街那兒的一家日…

|

放了一些白菜進去味道也是好好地!!以前也做過幾次但是確切的說沒有精心做過(嘿嘿….)這次除了放了一些白菜外都是嚴格按…

|

這次是真真的辣白菜沒加大白菜哦~~~~~~

|

#晚餐•2014年5月9日#沒有用辣白菜不怎麽能吃辣的所以就用普通的白菜啦味道出奇的好啊白菜這麽燒真的太入味了比五花肉還…

|

超愛這個組合搭配!下飯下飯~嘿嘿~

|

某男今晚吃了兩碗米飯,這全都是「你」的錯…#晚餐•2015年8月7日#

|

借地兒傳圖~~炒雞好吃的韓式辣炒五花肉,辣的無法自拔,愛的無法自拔~生菜包着五花肉米飯一起吃下去真的好爽!太好吃了,…

|

清冰箱這次買的辣白菜好酸不喜歡上月信用卡爆了今天去超市的時候相當克制然後為了獎勵自己去抱了一盆多肉一個微景觀我…

|

放點糖更好吃了!下飯

|

冬天就是吃肉長膘五花肉炒起來沒有放酒和糯米直接用腌辣白菜的醬汁五花肉先煎的焦焦的好香~#晚餐•2014年12月8日#

|

#晚餐•2014年5月16日#非常開胃,下飯菜~~

|

超級好吃哎..這次買的排酸五花肉特別棒,先煸炒出油,,放點兒蔥姜再放辣白菜,然後又加了些許白糖和鹽~味道好極了ʕ•ᴥ•…

|

么加二鍋頭~韓國辣醬是靈魂!拌飯走一個絕對的!!#舌尖上的中國年#

|

好好吃!分不清哪個是五花肉哪個是辣白菜了!都好吃!#午餐•2015年5月20日#

|

好吃下飯,但是五花肉蠻長胖的說..白天又吃太多零食,罪惡感滿滿的so…………..我發誓,五花肉我只吃了三片!#晚餐•…

|

有一種是來秀碗的感覺,謝謝@越yyy送我的碗,實在是太美啦!韓式辣白菜炒五花肉也超級好吃,下飯!#晚餐•2016年4月3日##媛…

|

好吃下飯#午餐•2015年5月21日#

|

#晚餐•2014年8月12日#

徐國勳|教你做菜:泡菜炒五花肉

簡介

準備時間:10分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:30分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里819
  • 脂肪50g
  • 膽固醇97mg
  • 纖維83g
  • 蛋白質3g

材料

泡菜
五花肉
料酒

做法

  1. 鍋里放油燒至五成熱,下五花肉炒熟,放一點料酒,撥至一旁

  2. 下切成片的泡菜同炒,即可

徐國勳|教你做菜:泡菜五花肉

簡介

準備時間:7分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:2人份

  • 卡路里978
  • 57g
  • 蛋白質99g
  • 29mg

材料

辣泡菜
五花肉
洋蔥
紅辣椒
青辣椒
生抽

做法

  1. 五花肉切簿片;辣泡菜最好帶汁,這道菜的味道就靠它了,但也不要太多,否則會很咸

  2. 洋蔥切片

  3. 紅辣椒、青辣椒切片

  4. 鍋中倒點底油,將五花肉放入小火煸炒

  5. 直至肉片出油微焦,加適量的生抽調味

  6. 將肉劃至鍋的一旁,倒入洋蔥、青紅辣椒翻炒

  7. 最後倒入辣泡菜翻炒,即可

|

太好吃了~#晚餐•2014年10月16日#

|

#晚餐•2015年1月28日#

|

#晚餐•2014年5月31日#

|

蠻好吃滴。偷偷加了點印度魔鬼椒。

|

#晚餐•2014年3月9日#超愛泡菜

|

#晚餐•2016年5月6日#

|

洋蔥有點多,不過味道不錯!

|

|

|

泡菜五花肉燉菜~嘿嘿…各種搜冰箱,烤魚剩下來的洋蔥、蘿蔔、藕片和馬鈴薯~燉了一大鍋…暖和又滿足~

|

#午餐•2014年12月26日#

|

#晚餐•2014年2月10日#泡菜的味道都在肉里了!好吃!

|

很好吃沒有想像中的難做味道全靠泡菜汁加了少許六月鮮不膩不太辣是我的愛呀

|

泡菜五花肉火鍋,冬日美食

|

泡菜五花肉火鍋

|

不錯不錯!順序不是按照樓主的炒的,但是結果還是蠻好吃~

|

|

肉切厚了,但依然美味

徐國勳|教你做菜:五花肉泡菜炒飯

簡介

懷念廈大附近的阿姨家和長白山兩家的泡菜炒飯,不分伯仲,都很好吃。這次在家炒出來,熱騰騰地配着韓劇,邊看邊吃。

準備時間:7分鐘。

烹調時間:14分鐘。

總時間:21分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里959
  • 脂肪95g
  • 19g
  • 纖維73g
  • 非飽和脂肪12g

材料

泡菜 200g
五花肉 20片
白飯 一碗
生抽
雞精
料酒
青豆 半杯

做法

  1. 四樣主角備齊,遺照留念,一會兒就要統統葬身鍋中。五花肉片用料酒拌勻腌制半小時,米飯事先鏟碎一些

  2. 鍋中不用放油,煎至兩面白色,逼出一部分豬油,這樣使五花肉香而不膩。

  3. 倒入泡菜和青豆炒1分鐘,一大碗米飯要200g泡菜,不能少。

  4. 倒入米飯翻炒均勻,加入一勺生抽、一勺白糖、一勺雞精,嘗嘗,加入適量的鹽,出鍋

|

#午餐•2016年1月9日#稍加改動,五花肉用辣白菜汁腌制,蔬菜加了茶樹菇,用油煸炒,味道一級棒。

徐國勳|教你做菜:蒜苗五花肉

簡介

蒜苗我很喜歡吃,怎麼炒都是吃口好爽有嚼勁,蒜苗還能殺菌防感冒。干煎五花肉可以把去掉油膩,激發燒烤的香氣。干煎五花肉只需要耐心,每次小火慢焙的時候都是一廚房的香氣瀰漫。干煎五花肉可以跟很多蔬菜搭配,成為米飯殺手。

準備時間:8分鐘。

烹調時間:14分鐘。

總時間:22分鐘。

分量:4人份

  • 碳水化合物19g
  • 纖維40g
  • 32mg
  • 反式脂肪酸27g

材料

蒜苗
五花肉

做法

  1. 五花肉已經,廚房紙吸干水份

  2. 加熱不粘鍋,中小火平鋪五花肉片,慢慢逼出油,適時把肉片翻面,防止焦掉,肥肉變透明就可以盛出備用。逼出的油留鍋中。

  3. 洗凈蒜苗,切段,瀝水。

  4. 蒜苗下留有五花肉油的鍋,爆炒幾下,加一點點水,蓋蓋子悶熟。待水收干後,下五花肉,再加一點點水,翻炒,讓蒜苗吸收肉香。收干時,加一點生抽,鹽,雞精調味,出鍋。

|

#午餐•2016年4月15日#下飯利器

|

#午餐•2016年5月21日#

|

很怕蒜苗不熟,哼哼說熟了那就好!香噴噴!#晚餐•2016年10月26日##愛在一簞食一瓢飲#

|

#午餐•2015年11月16日#

|

#晚餐•2016年4月29日#

|

我喜歡用五花肉搭配各類蔬菜,真下飯。#松下烘焙大師賽#

|

#午餐•2015年6月14日#

|

簡單好吃,放了老乾媽!#午餐•2015年11月9日#

|

#午餐•2015年9月15日#

|

炒老了#晚餐•2015年10月31日#

|

炒的臘肉,也好吃#晚餐•2015年7月6日#

|

簡單又好吃#晚餐•2015年8月17日#

|

味道還可以,炒的時間長了點#晚餐•2015年12月18日#

|

#午餐•2015年12月14日#用蒜苗做的,色有些重!

|

手殘星人練練#午餐•2017年3月26日#

|

味道不錯!#午餐•2016年4月14日#

|

#晚餐•2016年3月11日#

徐國勳|教你做菜:馬鈴薯芸豆五花肉

簡介

只有北方愛這麼吃吧,跟媽媽學的,簡單又美味,超超超贊。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:18分鐘。

分量:5人份

  • 碳水化合物71g
  • 膽固醇22mg
  • 纖維73g
  • 反式脂肪酸81g

材料

五花肉
芸豆
馬鈴薯
醬油(味達美) 適量
適量
八角 一兩顆

做法

  1. 熱油炸一個八角

  2. 放醬油和切成塊的五花肉煸炒

  3. 加水,水量大概是蓋過肉的位置,蓋蓋子使勁兒燉,讓肉入醬油味。

  4. 在還剩一些水的時候,放入芸豆,攪拌,繼續蓋蓋子悶,芸豆出水,所以不要放水。

  5. 芸豆出水後把切成塊的馬鈴薯放進去,攪拌,然後繼續蓋蓋子悶!

  6. 直到水悶幹了,綿綿的馬鈴薯、芸豆和五花肉都很入味,出鍋~