徐國勳|教你做菜:可樂雞翅(懶人版)

簡介

這是超級簡單的可樂雞翅,你把它們放在鍋里煮就ok啦,接下來你就去切其他的菜吧!

準備時間:6分鐘。

烹調時間:17分鐘。

總時間:23分鐘。

分量:5人份

  • 碳水化合物67g
  • 68g
  • 39mg

材料

雞翅
可樂 一罐
桂皮(可不放)

做法

  1. 在鍋中燒好熱水,將雞翅倒入燙半分鐘到一分鐘左右撈起

  2. 倒掉鍋內的水,將雞翅放入

  3. 將可樂、薑末、鹽、油、桂皮倒入鍋中,用中火煮

  4. 偶爾翻動一下雞翅

  5. 等到可樂收干,即可出鍋

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兒子是無肉不歡滴!每天的晚飯都必須做肉!#午餐•2016年1月26日#

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好吃,太香了ψ(`∇´)ψ#晚餐•2015年7月17日#

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#晚餐•2015年7月17日#

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我家孩子真是不挑食的好寶貝,給啥吃啥,絕不講究!#晚餐•2016年3月20日#

徐國勳|教你做菜:咖喱雞肉(零失敗超詳細版)

簡介

舍友說想吃咖喱~於是買了材料做起來!!舍友說比外面的好吃多了哈哈哈哈啊!這個是四個人的份量~大家都吃的飽飽的!~

準備時間:5分鐘。

烹調時間:15分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:3人份

  • 脂肪2g
  • 碳水化合物61g
  • 27mg

材料

咖喱 1盒
雞肉 1斤
馬鈴薯 2個
胡蘿蔔 1個
洋蔥 1個
開水 400ml
姜蒜 一點(不要也可以)

做法

  1. 雞肉洗凈,用水泡10分鐘。

  2. 馬鈴薯去皮切塊,泡水10分鐘。

  3. 洋蔥胡蘿蔔切塊備用。

  4. 先單獨炒馬鈴薯,這樣馬鈴薯比較軟比較好吃,也更入味哦~

  5. 再放洋蔥胡蘿蔔一起炒~可以再放點油~

  6. 炒熟後裝出來~準備炒雞肉~

  7. 炒至變色就OK!

  8. 把剛炒好的洋蔥胡蘿蔔馬鈴薯加入雞肉一起炒。再加400ml(大概一杯)的熱開水。

  9. 把咖喱塊弄碎,均勻放在鍋中。

  10. 燜3分鐘左右再翻炒2分鐘就可以吃啦!!炒的時候就流口水啦!!!!!

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一個人的午餐#午餐•2017年2月27日##圍有一心,才有這一味##那些拼起來就很美味的食物#

徐國勳|教你做菜:檸檬烤雞翅

簡介

超級簡單懶人雞翅老公是個肉食動物,每頓飯必須一個肉菜最近天氣熱,實在懶得煎炒烹炸的時候,我就拿這道菜糊弄他:)BTW烤箱真的是簡單又實用的廚房必備神器如果沒有烤箱也沒關係,微波爐完全可以勝任,效果一樣雞翅腌料我是在國內超市旁邊的特百惠買的,一袋能用4次,味道不錯很實用,推薦像我一樣的懶人買來試試:)

準備時間:9分鐘。

烹調時間:18分鐘。

總時間:27分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里282
  • 膽固醇24mg
  • 蛋白質32g

材料

雞翅 若干
檸檬 一個切片
雞翅腌料 1袋

做法

  1. 將雞翅正面背面各切兩刀,放入腌料中腌半天(腌料各大超市都有,我用的是特百惠家賣的)

  2. 烤箱中鋪好錫紙,將雞翅放入

  3. 180度烤20分鐘(雞翅下面能看到烤出來的一層油)

  4. 再鋪一層錫紙,將雞翅換到新的錫紙上(這個步驟很重要噢)

  5. 放上檸檬片(我用的檸檬是之前腌好的糖漬檸檬,也可不用腌)

  6. 180度再烤20分鐘

  7. 丁丁丁丁,完成啦

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我說了我還要來刷雞翅的。。檸檬和雞翅的搭配倒是頭一次嘗試連着檸檬一起烤~多了一份清香~在加上蜂蜜的香甜唔~~~sooooooo…

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第一次用檸檬來烤雞翅,味道非常滴好!雞翅腌了兩個晚上了,所以很入味#本來生活國民家常菜#

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第一次嘗試用檸檬做菜,檸檬用蜂蜜腌制了一會兒,烤的時候是各種香呀!拍照前忍不住先嘗了一個,哈哈~~~#晚餐•2015年1月30日…

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#午餐•2014年7月13日#加了檸檬烤出來的雞翅好嫩,好吃

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腌制了一天一夜!吃起來有淡淡的酸爽和檸檬的清香,一點也不油膩!贊!#晚餐•2015年5月14日#

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做的青檸烤雞排。醬料腌製了一晚上。烤第一輪真的出了好多油。換了錫紙繼續烤就好多了。好香青檸味好好吃!

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味道還是挺棒的第一次加了檸檬片烤一出爐就是烤翅混着檸檬香吃起來也完全沒有覺得不搭反而吸收了油膩感清香的檸檬味真的很…

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借地傳一下~用的cook100腌料,腌了24小時,很入味喔,沒刷蜂蜜,色澤差點。#晚餐•2014年7月29日#

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那位雞蛋花小姐!快來吃!!超級嫩!!!#我家有一隻肉食動物#

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#晚餐•2014年10月29日#

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第一次烤箱做菜肯定是最簡單的雞翅啦!我的檸檬在蜂蜜里泡了很久,烤出來有蜂蜜的甜味!狠好次!#晚餐•2014年8月28日#

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烤了三十幾分鐘差不多就好了雞翅還很juicy超好吃!QAQ總算走出了上次烤雞的陰影………講道理717最想買的是weck內個1000+毫升的…

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我鐘意有檸檬香味,可不大受父子倆喜歡,他們說帶酸味的雞亦沒有傳統的蜜汁雞亦好吃。#晚餐•2015年6月30日#

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#晚餐•2014年4月7日#愛上這道菜

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嘖嘖我們家光線真是越來越好了已經不想拍圖了#午餐•2015年12月3日##今天我帶飯#

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好吃!我在腌料里還放了點兒蚝油和蜂蜜,味道足足的。#晚餐•2014年8月17日#

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今天午餐的加菜#午餐•2014年8月4日#

徐國勳|教你做菜:新奧爾良烤雞腿馬鈴薯

簡介

每周五晚上下班回家,都想搗鼓個什麼好吃的。這周發現家裡屯了好多雞腿,於是想着做個什麼烤箱菜。於是就開始胡亂折騰,想到什麼材料好吃就放什麼,沒想到進烤箱之前我媽一聞說太香了,她要配米飯……其實我原本是考慮包着生菜吃或者配麵包吃o(╯□╰)o,出爐後香氣四溢我媽說這簡直就是新一代配飯利器!簡直是肉食者和馬鈴薯控的福音啊!而且超快手!不用等!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:23分鐘。

分量:4人份

  • 膽固醇68mg
  • 98g
  • 纖維71g
  • 飽和脂肪56g
  • 反式脂肪酸98g

材料

雞腿肉 3個
馬鈴薯(中等大小) 1個
新奧爾良烤翅腌料 一包
黑胡椒粗粒
孜然
橄欖油(或其他油均可)
溫水
意大利香草料(可選)
大蒜(可選) 2-3瓣
白芝麻(可選)

做法

  1. 雞腿洗凈,去骨,切成中等大小的塊狀,和剝好的大蒜一起裝入碗中。馬鈴薯切成薄片(這樣易熟),盛在另一個碗中。

  2. 根據雞肉的量,將新奧爾良烤翅腌料和溫水按1:2的比例調成料汁倒入雞腿肉中拌勻,料汁不能太少,每塊雞肉都要裹住厚厚的料汁,要是想更入味可以用手抓勻。同時留部分料汁拌入馬鈴薯中拌勻,用量不必太大。

  3. 兩個碗中都加入黑胡椒粗粒、意大利香草料(可以隨意,可以不加,這些都是增香的),用量根據自己的喜好添加。在雞腿肉中拌入少許橄欖油。

  4. 馬鈴薯中加入孜然、少許鹽,注意鹽不要過多,腌料本身就已經很夠味了。之後將雞腿肉和馬鈴薯都靜置腌漬10-15分鐘。此時烤箱可預熱250℃。

  5. 用一個大一點的盤子(我用的是披薩烤盤)將馬鈴薯片均勻的鋪在底層,用刷子在馬鈴薯上刷上一層薄薄的橄欖油。

  6. 將雞腿肉和大蒜都均勻地碼在馬鈴薯片上,可以根據自己的喜好加點芝麻增香,放進已預熱好250℃的烤箱中層,用上下火220℃的溫度烘烤20-25分鐘。

  7. 在烘烤15分鐘時,小心取出烤盤,在雞腿肉上再刷一層橄欖油再放入烤箱,這樣最後烤出的雞腿肉不至於太干太柴。

  8. 25分鐘左右取出,開吃吧!廚房已經香氣四溢啦!

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再來張烤完的!#晚餐•2015年1月21日#

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入烤箱前!拍照留念!馬鈴薯沒有用調料腌,切小塊,鍋里放了一點橄欖油煎八分熟,然後放了一點孜然和鹽,盛到烤盤裡,把腌好的雞…

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夏天就是要多做烤箱菜啊!好吃又省事兒!雞腿出了不少湯~#午餐•2017年6月20日#

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大家情人節快樂#晚餐•2015年2月14日#

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#午餐•2015年1月20日#

徐國勳|教你做菜:堂媽教你咖喱雞肉焗飯

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:16分鐘。

總時間:25分鐘。

分量:2人份

  • 脂肪30g
  • 膽固醇67mg
  • 11g
  • 蛋白質8g
  • 飽和脂肪86g

材料

雞腿 一根
胡蘿蔔 一根
馬鈴薯 一個
咖喱粉或咖喱醬 適量
蔥花 適量
清水 適量
熟米飯 適量

做法

  1. 先蒸一鍋米飯,要粒粒分明的那種哦,這個很重要!

  2. 雞腿一隻洗凈控水

  3. 用刀把雞肉刮離雞骨

  4. 這是用剪子沿着雞骨剪去肉肉

  5. 很容易就去骨了吧?

  6. 雞腿肉去雞皮切成小丁

  7. 雞肉加少許食鹽

  8. 再加一個蛋清

  9. 拌勻後腌制二十分鐘

  10. 胡蘿蔔和馬鈴薯去皮

  11. 切成滾刀小丁

  12. 咖喱粉放進碗里

  13. 用清水和勻

  14. 起油鍋,蔥花熗鍋

  15. 加入腌制好的雞肉丁

  16. 雞肉翻炒變色

  17. 加入馬鈴薯和胡蘿蔔丁

  18. 倒入咖喱汁後略微翻炒

  19. 加入適量清水

  20. 大火燒開,小火慢燉十分鐘

  21. 食鹽適量

  22. 雞精少許

  23. 盛出適量的米飯

  24. 鍋里的咖喱雞肉收汁濃稠,但不要沒有湯汁哦,拌入的米飯吸足咖喱汁才好吃

  25. 拌勻後的咖喱雞肉飯

  26. 米飯倒入咖喱雞肉里拌勻後裝入器皿(必須是可以入烤箱的容器哦)

  27. 咖喱飯用飯鏟壓實

  28. 撒上厚厚的馬蘇里拉芝士絲

  29. 烤箱預熱,170度烤制15—20分鐘

  30. 要守在旁邊看着芝士融化,焦黃即可取出

  31. 絕對是忍不住要吃的節奏吧?

  32. 小堂說比外面賣的好吃多了,堂媽好開心!

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雖然馬蘇不好,但是加的多還是會拉絲喲#午餐•2015年8月30日#

徐國勳|教你做菜:超簡單的菜可樂雞翅

簡介

可樂雞翅是很簡單的菜,當我端上桌的時候,弟弟居然說我怎麼做這麼低級的菜。頓時無言!!這麼低級的菜,之前做過一次,還做得太甜了呢,沒有成功。這次味道很好呢,好好吃。在選購雞翅的時候,我特意買了比較小的雞翅,大大的雞翅肉好多的哇,看着看着就飽了,最近吃得比較油膩。但是大雞翅做出來的比較好看!可樂雞翅其實可以用電飯煲做的,沒錯啦,就是煮米飯的電飯煲。用電飯煲還不會粘鍋,也不用擔心會糊鍋,多好呀。關注美食微信號meishi0123每天與大家分享不同菜品的做法,或者QQ:694755640空間也可查看。QQ群:438996620廚友們我們多多交流,在烹飪上有什麼問題我們互相討論。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:18分鐘。

分量:2人份

  • 卡路里699
  • 膽固醇36mg
  • 蛋白質28g
  • 28mg
  • 反式脂肪酸94g

材料

雞中翅(小) 11隻
可樂 300ml
生抽 2勺
料酒 3勺
醬油 1勺

做法

  1. 在生雞翅上劃刀(兩面),用兩勺老抽,兩勺料酒腌30分鐘以上。有時間可以提前腌制。

  2. 鍋中放水煮開,雞翅下鍋2分鐘去浮沫,撈出瀝干。

  3. 中火,鍋中放一點油,將雞翅煎成金黃。

  4. 然後將可樂300ml、醬油1勺、料酒1勺倒入鍋中,

  5. 中火燉至湯汁濃稠並且裹在雞翅上即可。

  6. 成品欣賞

  7. 成品欣賞

  8. 成品欣賞

  9. 成品欣賞

徐國勳|教你做菜:永不失敗之【黃燜雞】

簡介

老公親自評測說比外面的黃燜雞還好吃光是湯汁泡飯就能吃兩大碗我是小土堆er首先謝謝你們喜歡我的菜譜我非常熱愛美食和烘焙分享喜歡的小夥伴可以vx一起探討問題vx1982991285添加時備註:下廚房拉你進群做食譜時遇到什麼不懂得可以加微信問我也可以關注我的新浪微博:小土堆er

準備時間:8分鐘。

烹調時間:15分鐘。

總時間:23分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里933
  • 脂肪67g
  • 膽固醇27mg
  • 蛋白質16g

材料

雞腿 2個
香菇 4個
尖椒 1-2個
新鮮小紅椒 2-5個(根據個人能吃辣程度)
洋蔥 半個(不喜歡洋蔥可以不放)
蔥段 一小段
薑片 4-5片
醬油 兩勺(吃飯的小勺就可以)
料酒 兩勺(吃飯的小勺就可以)
白糖 一小勺
白鬍椒粉 適量
清水 適量

做法

  1. 準備輔料 隨心改刀

  2. 雞腿肉洗凈 切合適大小

  3. 鍋里加少許油 冷油放入白糖
    小火炒出糖色

  4. 加入雞腿肉 加兩勺料酒 翻炒至變色

  5. 加入薑片 紅辣椒段 蔥花 醬油兩勺
    翻炒均勻

  6. 加入洋蔥翻炒
    如果喜歡顏色深一點 可以加一滴老抽上色

  7. 加入沒過雞肉的清水
    放入香菇片  加少許白鬍椒粉
    小火燉15-20分鐘
    注意不要干鍋

  8. 收湯後 嘗鹹淡 可用少許鹽調味
    再加入尖椒斷
    翻炒2分鐘斷生就可以啦

  9. 成品圖

  10. 成品圖

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#晚餐•2016年11月23日##凈享簡單鋒味#超級成功的黃燜雞米飯(´▽`)ノ尖椒和干辣椒辛辣,香菇肉厚美味,泡香菇的水也加…

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忙到可以飛起來~我就做了一大鍋黃燜雞慰勞一下~#翻滾吧大廚##晚餐•2017年5月6日##飯飯喊你回家吃飯飯咯~##接力自製幸…

徐國勳|教你做菜:小米椒爆雞胗

簡介

辣,爽口,下飯/下酒菜!小米椒爆雞胗是我在某家飯館的大愛菜,每次一小盤這個就夠我開開心心的吃上一大碗飯。後來,我離開了那片區域。但是那味道實在讓人念念不忘,好在材料簡單好做。現在連我老公和老公的爸爸都超愛這個~

準備時間:6分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:26分鐘。

分量:2人份

  • 脂肪66g
  • 13g
  • 纖維20g
  • 反式脂肪酸70g
  • 非飽和脂肪40g

材料

小米椒
雞胗
大蒜
鹽,生抽,黃酒

做法

  1. 雞胗冷水下鍋,煮變色了撈起切片。第一次做我看網上都說要儘可能切薄,結果做出來我發現太薄了爽口的口感都快出不來了,突然明白為何在外吃到的雞胗要切花——一來好看,二來容易熟又保持了爽口感。如圖介紹兩種切法。

  2. 切好的雞胗加鹽加黃酒加生抽腌制半小時以上。

  3. 大蒜切成蒜蓉,小米椒切小段備用。

  4. 炒鍋下油,然後放入蒜蓉和小米椒中火熱香,下雞胗炒,因為腌制過,就不用再放調料啦。一直炒到雞胗熟透了,就可以上菜啦!

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話說今天看到微博那個老外攔着私家車不讓上非機動車道的新聞,好多人覺得肯定是德國人。我覺得也是!!剛來沒兩天第一次走粗氣,…

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好爽脆!果然要表面割幾刀!#午餐•2015年3月26日#

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我加了醋,酸辣好吃!#午餐•2015年3月26日#

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因為想做煲仔飯……所以瀏覽一下其他廚友的作品無意看到親@秀外櫘中胖妹子說吃這道菜時辣的一家人不想說話把這句話分享給兒…

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#本來生活國民家常菜#和某人吃飯很少這麼安靜,因為實在是辣得說不出話!!#家常菜,媽媽味#

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#晚餐•2017年2月16日##我的情人節大餐##你的味道#我最愛的雞胗~十三香,大蒜,花椒,辣椒粉,黑、白鬍椒粉,糖,生抽,鹽。…

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下飯菜下飯菜!冬天好冷,我要多吃肉,多吃肉!冰箱里還有白菜,還有青椒,就都放了點~超級下飯~喝着牛肉湯~哇咔咔!美死了!…

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非常好吃的一道菜,反正我很有耐心把辣椒都挑出來◠‿◠哈哈#晚餐•2015年3月23日#

徐國勳|教你做菜:照燒雞腿

簡介

準備時間:10分鐘。

烹調時間:10分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:2人份

  • 卡路里456
  • 碳水化合物75g
  • 54g
  • 85mg
  • 非飽和脂肪64g

材料

整雞腿 2個
大蒜 6瓣
薑片 2片
蚝油 1湯匙
鮮味醬油 1茶匙
生抽 1茶匙
冰糖 1湯匙
米酒 1湯匙
2湯匙

做法

  1. 照燒汁:大蒜2瓣切碎,蚝油,醬油,生抽,冰糖粉放在一起攪勻,製成調味汁

  2. 雞腿去骨切四塊米酒腌製片刻。油加熱四分熟將薑片,蒜瓣放油中爆香

  3. 放入雞腿,雞皮朝下用小火煎制。

  4. 雞皮下的脂肪會變油脂煎出

  5. 繼續翻面煎制,直到兩面均有一點點焦黃。

  6. 加入調味汁

  7. 煎至湯汁收濃裹勻即可

  8. 裝盤,擠上少許檸檬汁

徐國勳|教你做菜:黃燜雞米飯做法

簡介

如果你來到濟南,不去品嘗一下黃燜雞米飯,可惜之極啊。在濟南最古老的洪家樓教堂附近就有很多這樣的黃燜雞米飯店,其中教堂西門對面的潤仟祥黃燜雞米飯是上上之選,位置比較好,味道也很好。老是在外面吃黃燜雞米飯,吃來吃去多少還是吃出一些心得,黃燜雞米飯講究的是鮮香辣,那麼咱就自己琢磨一下吧。吃黃燜雞米飯的時候可以從產品中看到有:雞塊、香菇、姜、辣椒,知道這些就已經不少啦,嘿嘿….試一試說不定就能成功呢,就算不成功,也不會難吃到哪裡去。

準備時間:9分鐘。

烹調時間:11分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:2人份

  • 卡路里580
  • 12g
  • 非飽和脂肪65g

材料

鮮雞腿 1000克
香菇 50克
鮮姜 30克
尖椒 20克
適量
生抽 40克
老抽 10克
料酒 10克
味精 5克

做法

  1. 所有工作開始之前,先準備一口高壓鍋

  2. 雞塊切塊洗凈控干水分放入高壓鍋中

  3. 香菇洗凈切塊放入高壓鍋中

  4. 姜洗凈切塊放入高壓鍋中

  5. 放入少量老抽

  6. 放入生抽、鹽、味精、料酒

  7. 把所有料放好後就可以蓋上蓋子放到火上燒了,燉十分鐘後就可以關火啦

  8. 黃燜雞燉好後,不要急着吃哦,還差一步呢,把尖椒切塊放入鍋中,和雞塊攪拌均勻,現在才算完成了所有工作

  9. 把黃燜雞盛到砂鍋中,在盛上一碗米飯,開始享受美食吧。

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第700個作品給這個黃燜雞好評!強推!用的雞腿肉(剁雞腿實在是。。。琵琶骨還好雞腿算了吧我可不想弄得血末肉末四處飛濺)…

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我天為什麼會有這麼簡單又這麼好吃的菜!!!最適合懶人了吧我用電壓力鍋一樣做的所有食材都進去壓然後微波爐煮份米飯啥都…

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#午餐•2014年9月22日#忘記從什麼時候開始,北京街邊的小館兒都標着:黃燜雞米飯。雖不知道正宗的是什麼口味兒,但這個…

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#飯fun飯fan#早上吃了昨天的小山吐司一座峰就一直到中午都沒餓,所以下午就早點準備晚飯了,沒有燉鍋更不用說高壓鍋了,我這就…

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怎麼會這麼好吃!!!!我懶得用高壓鍋,鍋子太大洗起來麻煩,所以就用砂鍋燜了,好像也沒有燜很久,但也挺入味了,最重要的是!…

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#午餐•2014年9月22日#周末曬了厚的被子,昨晚蓋着舒舒服服的。早上摸摸肚子里的,瞅一眼身邊的,感覺好踏實。新鮮的…

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兩大碗飯!!#晚餐•2014年9月12日#

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超級擠的一家店!嫩嫩的雞腿肉,香氣拍的好爽!#小新帶羞羞吃遍青島#*******小新講座時間********黃燜雞米飯也是去…

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我發現了一個規律,那就是不論什麼跟香菇一起做,最後我都是最愛香菇!#晚餐•2014年12月18日##手作的成就感##我愛…

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黃燜雞沒米飯,三個雞腿,五個芋頭,一隻辣椒,八個香菇,全吃完……………吃啥補啥…………

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院子里剪了幾枝翠蘆莉,擺上~#午餐•2014年10月1日#

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再來一張吧~中午吃了小鍋里那部分。

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#午餐•2015年7月22日#不知道吃什麼的時候就吃這個(๑>؂<๑)多情應笑我,二十不着四六

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做起來好簡單。不加水不加油,鑄鐵鍋小火40分鐘。晚上燜好,入了一夜味,中午切了青紅椒進去。香菇意外好吃。

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沒有辣椒啊哭!生抽放多了!!水也放多了!!!下次再試吧。。

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和外面賣的一樣美味哦~可惜買的尖椒不辣,要辣辣的才好吃啊!!!!!(這好像不是最近咳嗽的我該說的話。。)

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#晚餐•2015年8月10日#