徐國勳|教你做菜:腸粉

簡介

超級簡單的腸粉做法!!廣東衛視的生活計子多播出的哦,大家也可以去搜索視頻來看哦~

準備時間:8分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:26分鐘

分量:2人份

  • 脂肪41g
  • 膽固醇12mg
  • 27g
  • 4mg
  • 非飽和脂肪33g

材料

粘米粉 100g
生粉 40g
340g

做法

  1. 混合所有材料,攪拌均勻,成米漿狀

  2. 在盤子上一層油,倒少量的米漿上去,蒸2分鐘,拿出來,用勺子刮下放到一個乾淨的盤子里,淋上油和醬油,就大功告成了!!!!

|

芝麻醬雞蛋腸粉#早餐•2016年10月16日#

|

好好味道嘛#早餐•2016年7月10日#

|

小孩昨晚說好早餐要吃拉腸,樓下拉腸店還沒開門,嘗試自己做,還真做成功了,自己做就是吃得放心#早餐•2016年9月22日#

|

|

#早餐•2016年11月13日#

|

家裡沒有蔥花,撒點蔥花更好看。

|

我爸爸很喜歡吃,我就一般般啦,不過是自己親手做的,很開心!!!

|

腸粉

|

玉米腸

|

總算是吃上一頓腸粉了

|

沒有加澄粉的,澄粉確實不好買,表示都沒有。

|

|

|

用的是粘米粉和小麥澱粉,比例是25g,10g再加100g水。用家裡的盤子蒸,一盤放一大勺鋪滿就行

|

沒有工具,用盤子做的,竟然也成了

|

|

粉有點太軟了,加上調味料也還可以吃

|

雞蛋腸粉,做薄一點。

徐國勳|教你做菜:腸粉

簡介

美味可口爽滑彈牙QQ

準備時間:5分鐘。

烹調時間:13分鐘

總時間:18分鐘

分量:4人份

  • 脂肪97g
  • 纖維93g
  • 蛋白質68g
  • 18mg
  • 非飽和脂肪41g

材料

400克
粘米粉 80克
小麥澱粉 60克
玉米澱粉 10克
雞蛋 一隻
醬料
適量
醬油 適量
蒜頭 適量
適量

做法

  1. 準備好材料喜歡吃什麼肉就放什麼肉,我做了有雞蛋,牛肉,臘腸

  2. 每下鍋蒸一條腸粉需要攪拌一下粉漿不然粉漿會沉底,蒸三分鐘

  3. 油,醬油 ,蒜頭,蔥,爆香澆上去,完美上桌

|

1個月前

徐國勳|教你做菜:粵式腸粉

簡介

腸粉的粉漿通常用粘米粉,我個人喜歡用麵粉麵粉做出來的腸粉很滑,很嫩!粘米粉做出來的腸粉粘粘的,有粘性

準備時間:10分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:28分鐘

分量:2人份

  • 脂肪25g
  • 碳水化合物33g
  • 纖維15g
  • 飽和脂肪59g
  • 反式脂肪酸18g

材料

普通麵粉/粘米粉 80g
小麥澱粉/玉米澱粉 50g
玉米澱粉 20g
300g
少許
豬絞肉 少許
生菜 少許
雞蛋液 1個
腸粉醬油原料:
冰糖
耗油
醬油
洋蔥

做法

  1. 備好材料,把瘦肉絞碎

  2. 大火將水煮開,盤子刷油,依次放粉漿、雞蛋液、肉和青菜

  3. 蓋蓋子,大火蒸2―3分鐘

  4. 刮板刷油,慢慢刮腸粉裝碟。加已調好的腸粉醬油(腸粉醬油:洋蔥炒香,加醬油、冰糖、耗油、水,煮開就可以了)開吃

|

20天前

|

1個月前

徐國勳|教你做菜:菜心牛肉腸粉

簡介

腸粉是廣東傳統名小吃,其實這個方子是按照米粉外包裝寫的,非常的簡單。

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:5人份

  • 脂肪50g
  • 63g
  • 纖維16g
  • 蛋白質63g
  • 非飽和脂肪10g

材料

腸粉粉 100克
清水 250克
牛肉末 適量
生抽 適量
菜心 適量

做法

  1. 準備材料,腸粉盤,刮刀,牛肉末,豬肉末,米粉

  2. 牛肉剁碎,放點生抽,鹽,澱粉,薑末(可以不放薑末)攪拌均勻

  3. 同樣豬肉末調味

  4. 現在開粉漿:米粉100克加清水250克攪拌均勻,調成腸粉漿。

  5. 取腸粉盤(沒有腸粉盤可以用平底不鏽鋼蒸盤)在盤底刷少許食用油

  6. 倒入薄薄的一層粉漿,撒上牛肉末,菜心粒(可以不放菜心)水開後,大火蒸2分鐘(粉漿越溥越好吃)

  7. 2分鐘後打開鍋蓋,透明代表已經熟了

  8. 用刮刀一分為二,捲起

  9. 放點生抽,食用油就可以了,(菜心牛肉腸)

  10. 豬肉末腸

|

#早餐•2017年9月10日#早上好親友們

|

#早餐•2017年10月5日#豬肉粉腸

|

#早餐•2017年9月10日##給你力量的食物##一粥一飯儘是生活#親們:早安!早餐~山藥瘦肉粥+雞蛋腸粉

|

#晚餐•2017年9月10日#

|

莧菜汁腸粉,雖說少了點映襯,也還是美美的

|

好吃我調了醬顏色濃的點但是味道杠杠滴

|

好吃

|

有點費事但有成就感,謝謝作者的方子。

|

第一次做,真的很美味,很成功,放雞蛋還要研究一下如何更滑

徐國勳|教你做菜:自製米漿腸粉

簡介

每天早上吃的早餐都是腸粉,外面都是用粉直接調勻的,就是沾米粉和生粉加水調的,沒時間也可以自己調粉漿,我今天是純米漿啊,營養豐富,孩子吃着真放心。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:17分鐘

分量:3人份

  • 卡路里770
  • 碳水化合物67g
  • 27g
  • 蛋白質19g

材料

大米(大米粉)
香菇
醬油
耗油
蔥頭
胡椒粉

做法

  1. 大米洗凈用水泡一晚,用榨汁機打成米漿。

  2. 用分篩過濾米漿雜質。

  3. 到一點油攪勻,炒鍋加大半鍋水燒開。

  4. 準備好圓盤,用刷子刷一層油。(不要太多)

  5. 倒入米漿轉一下盤子,不要太厚了。

  6. 上面可以加肉末,蝦仁或者雞蛋都可以。

  7. 蒸幾分鐘後,用刮板刮出腸粉。

  8. 裝盤後撒上蔥花。

  9. 醬汁的做法:鍋中熱油,把蔥頭或蒜粒,香菇片或絲炒香,加入泡香菇的水燒開,再加入醬油,耗油,胡椒粉煮開,水澱粉勾芡就可以出鍋啦!

  10. 把做好的醬汁淋入腸粉中,就可以開始吃了。

  11. 米香濃郁,柔柔韌韌,給孩子放心吃。

|

用破壁機打米漿,沒有加其它粉的原米漿,口感有點彈,吃上一口滿滿實在感!

|

手動原汁機法:珍珠米200g,泡了一晚,攪5遍(用雪糕頭),加水,過濾網篩4遍——米漿試着做腸粉;米渣,加水,煮成粥,另…

|

今天的比昨天的好吃,很滑。

|

第一次做,覺得有點粘,再慢慢改進。

|

家裡有個小病號想吃腸粉,第一次做,沒做好,粘粘的

|

下次加點糯米試下…不夠彈牙.

|

徐國勳|教你做菜:布拉水晶鮮蝦腸粉

簡介

薄如蟬翼的鮮蝦腸粉做法簡單,清爽鮮美,用布就能拉出這樣的效果。

準備時間:9分鐘。

烹調時間:13分鐘

總時間:22分鐘

分量:4人份

  • 卡路里240
  • 43g
  • 蛋白質14g
  • 飽和脂肪6g
  • 非飽和脂肪73g

材料

鮮蝦 250g
秋菊水磨粘米粉 60g
車田河馬蹄粉 30g
豌豆粉 10g
小許
小許
清水 250g
市售腸粉布 2條
圓形蒸盤36# 2個
青紅椒 各1隻
蒜末 小許
李錦記天成一味醬油 適量

做法

  1. 準備粉料。

  2. 鮮蝦去殼去腸並洗凈, 放小許鹽,小許糖,小許玉米澱粉拌勻碼味10分鐘。

  3. 各種粉兌水過篩後加小許鹽和油拌勻。

  4. 青紅椒切圈,蒜粒剁成末,放不粘煱下油爆香。

  5. 李錦記天成一味醬油5比1兌水加小許糖下煱煮開,待涼後倒進蒜末辣椒圈裡。

  6. 鋪腸粉布和下粉漿過程跟牛肉腸粉做法一樣。

  7. 均勻地放上鮮蝦肉。

  8. 煱里放水和帶孔蒸板,大火燒開水後放進蒸盤並蓋蓋蒸約2分鐘,準備下一盤,輪着交替蒸煮。

  9. 將蒸好的腸粉布放平。

  10. 用塗了薄油的大號刮板將腸粉從底部輕輕向上卷。

  11. 卷好的鮮蝦腸切成兩小卷。

  12. 淋上蒜末辣椒醬油即可

|

#早餐•2015年7月31日#

|

鮮蝦便宜就做一個吧#早餐•2015年10月19日#

|

#早餐•2014年11月29日#

|

第一次做腸粉,真好玩#晚餐•2016年4月28日#

|

還沒刮出來,很好吃,是專用粉做的#早餐•2015年6月22日#

|

#晚餐•2016年7月14日#

|

豌豆粉換成橙粉,家人都說好吃

|

北方人,買不到那麼全的粉,粉厚了,但感覺對着呢,用的水磨澱粉,豌豆澱粉混合地位,表示還準備試試更好的比例。#晚餐•2015…

|

我用了木薯澱粉代豌豆粉,OK

|

|

好吃極了

|

手殘黨

|

|

每種粉的比例剛剛好!

|

用了大概比例,還不錯,下次再放多些馬蹄粉

|

|

徐國勳|教你做菜:腸粉

簡介

腸粉,一道廣州街頭最常見小吃,喜歡的親做起來吧,

準備時間:7分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:26分鐘

分量:3人份

  • 卡路里831
  • 蛋白質13g
  • 67mg
  • 非飽和脂肪64g

材料

瘦肉 35克
馬蹄 4個
香菇 4個
玉米 半條
250克
腸粉(白鯊牌) 100克
雞蛋 1個
油,醬油,蚝油 適量

做法

  1. 瘦肉,香菇,馬蹄切成小粒,剝出玉米備用

  2. 燒熱鍋,倒適量的油,倒入圖一的材料,下適量的醬油蚝油炒熟,備用。

  3. 100克腸粉加250克水攪拌均勻。

  4. 一個雞蛋打散,加入圖三攪拌均勻。

  5. 燒一鍋水,水開後,取一點點油抹在盤子上防粘,倒入調好的粉水蒸熟。

  6. 蒸熟的腸粉放上之前做好的餡料卷好

  7. 依次做好全部材料

  8. 切件擺盤。

  9. 淋上醬油和一點點油,有內餡的腸粉,開吃,

  10. 100克腸粉加250克水加一個雞蛋調成粉水,蒸熟後用刮刀刮出來裝盤,金黃的雞蛋腸粉,(拍圖時忘記淋醬油了,親們記得喔)

  11. 100克腸粉加250水加1個雞蛋調成粉水,加入適量切碎瘦肉一起蒸,蒸熟後刮刀刮出來裝盤,淋上醬油,肉末雞蛋腸。

  12. 100克腸粉加250水加一個雞蛋調成粉水,放入小蝦米,蒸熟後刮刀刮出來裝盤,淋上醬油,蝦米雞蛋腸。

  13. 100克腸粉加250水加一個雞蛋調成粉水,放入適量切碎的菠菜,蒸熟後刮刀刮出來裝盤,淋上醬油,菠菜雞蛋腸。

  14. 100克腸粉加250水調成粉水,蒸熟後刮刀刮出來裝盤,擺上幾棵提前煮好的菠菜裝飾,淋上醬油,原味腸粉。

|

#早餐•2017年10月8日##悅怡0604的美麗營養早餐##雕刻時光,聚焦精彩!#早安親們好吃誘人的腸粉我喜歡清淡的就做…

|

#早餐•2017年6月2日##一粥一飯儘是生活##春天就醬吃#親們:早安!早餐~山藥瘦肉粥+雞蛋腸粉

|

#晚餐•2017年6月21日##吃貨新煮意夏季不再苦#親愛的@手機用戶彩虹的約定LHM,我不會做這道美食,也沒吃過,想來想去做一輛…

|

#午餐•2017年8月22日#@手機用戶彩虹的約定LHM親愛的,我端骨頭湯犒賞親來了。親的腸粉看起來好誘人,可惜我沒有材料也不會做…

|

#晚餐•2017年5月12日#

|

#早餐•2017年8月15日#

|

#早餐•2017年7月24日#

徐國勳|教你做菜:雞蛋腸粉

簡介

腸粉,在廣東地區的大街小巷以及茶樓都是很常見的早餐,我真的好喜歡吃腸粉,每天早上來一份都木有問題。腸粉的厚薄口感很重要,但是最重要的還是醬汁!喜歡自己熬很多料的醬汁!然後倒很多的醬汁!吃的好滿足!!再配一碗粥!早餐最佳選擇!(注意看tip)

準備時間:9分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:20分鐘

分量:4人份

  • 卡路里349
  • 脂肪86g
  • 88g

材料

粘米粉 75g
玉米澱粉 15g
小麥澱粉 10g
230g
雞蛋(可以換成自己喜歡吃的材料:叉燒,豬肉,牛肉,蝦仁)
(方盤/圓盤。刮板)
豬肉
蝦米
魷魚
香菇
蚝油
生抽
生粉
蒜蓉

做法

  1. 豬肉切肉末,用生粉,鹽腌制。大蒜剁成蒜蓉,魷魚,蝦米,香菇提前泡發,然後切丁備用。

  2. 開火燒鍋,下油,加入肉沫翻炒。

  3. 倒入生抽繼續翻炒,這個是為了肉沫更好的入味。

  4. 倒入蒜蓉,魷魚,香菇,蝦米繼續翻炒。

  5. 然後加入生抽,蚝油,水熬醬汁。

  6. 用2勺子生粉加水變成澱粉水。加入醬汁中繼續煮。

  7. 大概煮10分鐘以後,加點鹽就可以關火盛出備用。(可以熬多點醬汁放在冰箱,平時做腸粉,或者蒸豬腸粉,陳村粉都可以用。如果時間足夠,可以多熬一會,味道會更濃郁)

  8. 下面準備腸粉的製作。

  9. 1.把粘米粉,玉米澱粉,小麥澱粉,水倒入盤中攪拌均勻成米漿,待用。

  10. 盤子刷一層油,不要多了,薄薄一層就夠了。

  11. 倒入米漿。不要多,只要薄薄一層,厚了就不好吃了。

  12. 加入雞蛋,蔥,(雞蛋打散在碗里,每次勺兩三勺就可以了,不過喜歡吃蛋的 可以直接打一個蛋進去攪開!)然後鍋加水燒開!一定要全程大火燒開!把盤子放進去,要保持平衡,要不然腸粉會厚度不均不好吃!蓋上蓋子!

  13. 然後看到鍋里的腸粉開始蓬髮起來,就是有很多大泡就是熟了!(每做一條腸粉都要水開,蒸上汽了才把盤子放進去!)

  14. 用刮板把腸粉往一邊推!

  15. 可以切斷,也可以不切,整條放進盤子。腸粉就做好了。裝在盤子里備用。

  16. 然後把做好的醬汁淋在腸粉上面,不要客氣,多淋點會很好吃!

  17. 廣式雞蛋腸粉就做好啦。

|

我愛我大廣東,我愛我大廣東的腸粉,最愛雞蛋腸粉。真愛一生推!對你愛愛愛不完。(づ ̄3 ̄)づ╭~大晚上不睡就是為了…

|

入口爽滑,醬汁香味濃郁~超贊!#我愛我大廣東##松下烘焙大師賽##早餐•2015年5月3日#

|

這麼好吃,你真的不要吃嗎!來一口吧來一口吧~#我愛我大廣東##松下烘焙大師賽##早餐•2015年5月3日#

|

#午餐•2016年9月26日##論公舉的宿舍養成記##異鄉羈旅客惟食暖人心之午餐系#昨天中午外賣叫的雞蛋腸粉加了豆…

|

腸粉只愛吃加雞蛋的!也是怪…我就是吃腸粉也要加辣醬的嗜辣少女#早餐•2016年5月20日##一人吃食##『增肥』的…

|

#午餐•2016年4月15日##圓式廚房#可能是粘米粉和小麥澱粉放多了,或者是因為我用糯米粉代替了玉米澱粉,腸粉都卷不起來,哈哈…

|

#晚餐•2016年5月8日#

|

好棒哈哈哈~太好吃了~

|

徐國勳|教你做菜:腸粉

簡介

家鄉讓我懷念的味道之一,就是這q彈爽滑的腸粉了!不同於北京這邊的腸粉,家裡的腸粉韌勁足,爽滑可口,醬汁也咸香,北京吃不到的味道!每次回老家,早餐必吃,有的時候連續吃幾天都不覺得膩!連着實驗三把,終於讓我做出家裡的味道,心心念念的腸粉,我在北京也能吃到了!吃貨的潛力是無窮的!

準備時間:7分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:23分鐘

分量:2人份

  • 脂肪39g
  • 纖維49g
  • 飽和脂肪57g
  • 反式脂肪酸83g

材料

雞蛋 1個
豬肉沫 適量(不用多)
小蔥 些許
半頭
生抽 適量
粘米粉 150克
大薯番薯粉 150克
適量

做法

  1. 調漿:
    粘米粉和大薯番薯粉以1:1的比例加水調成漿(不濃不稠,能壁掛的久一些適宜),裏面的顆粒細細碾碎,最後加點鹽!調好的漿需要放置一段時間,讓粉和水充分融合!我一般都頭天晚上調好,放冰箱一夜,第二天早上使用!

  2. 燙粉:
    鍋里水煮開,平底盤底抹上油,倒上漿,均勻的滾一層(不要太厚,不然口感不好),加上肉沫(肉沫提前加點香蔥沫拌勻,加少許鹽碼味),不用太多,或者加點打勻的雞蛋液,放入水鍋中,讓盤子浮於水面;我是買的腸粉機,比較便捷!大概兩分鐘左右即能燙熟!刮板抹油,把腸粉刮出放入盤中!

  3. 調汁:
    蒜切碎,油鍋作油,鍋熱後把蒜末放入,炸至金黃色,加入生抽,清水少許,喜歡辣再加入辣椒末,把味道調至鹹淡事宜,小火煮一會,起鍋待用!

  4. 開吃:
    燙好的腸粉澆上醬汁!Q彈爽滑,鮮香軟嫩,超級美味!

  5. 這是加肉沫的

徐國勳|教你做菜:微波爐自製腸粉

簡介

喜歡吃腸粉又怕不衛生!現在好了,簡單又好吃的腸粉DIY,容易到小盆友都會做的美食。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:25分鐘

分量:5人份

  • 脂肪96g
  • 蛋白質22g
  • 非飽和脂肪83g

材料

粘粉 100g
生粉 40g
250g
食用油 適量
粘粉 100g
生粉 40g
250g
食用油 適量

做法

  1. 粘粉、生粉、水調成漿

  2. 吃齋腸的忽略這些!我是用傳統的口味:蘑菇+蘿蔔乾(炒一下)、肉末、耗油,拌均

  3. 想吃雞蛋可以有

  4. 微波餐具是必須的!我用的是長方形盒子,盒內刷層油(確保不沾)

  5. 舀了兩勺粉漿,再加一勺配料。輕晃均勻(吃過腸粉的都知道為什麼)送進微波爐叮1分鐘OK,看個人手勢,下多了怕生可以再叮一分鐘。

  6. 如果想要加蛋,一分鐘後取出把雞蛋打在上面抹開(加青菜的要再抹點油)再送微波一分鐘

  7. 盒子放斜,筷子一挑就卷下去了

  8. 搞定!好吃不費事

|

#晚餐•2017年6月28日##100天#45

|

一大早爸爸做的微波爐腸粉,他是看廣東公共生活計仔多節目學噠,跟po主的配方一樣,上傳到這裡來了!#早餐•2015年11月12日##…

|

皮做厚了點#早餐•2016年8月31日#

|

嚴格按配方調製,但沒微波爐改用燙製做法,不太成功,後改用蒸鍋,基本成功!但因兒子等的時間過長,不好意思拍照留影。總結下蒸…

|

#早餐•2016年12月1日##肉#12月的第一日,做個微波爐腸粉,吃吃看。嗯,厚了點,但好吃!

|

我的粉弄的不成功#午餐•2015年12月7日#

|

#早餐•2016年8月13日#

|

好吃!在國外吃腸粉很不方便#午餐•2017年3月8日#

|

不錯不錯。味道好好

|

味道還可以,但就是卷不起來,不成形

|

這個方子簡單!好方子!之前跟着其他方子做的都失敗了,這次用微波爐叮一下就成功啦!拌上甜辣醬和醬油開吃(和外面買的差不…

|

只有雞蛋

|

一卷就散到底是哪樣少了