徐國勳|教你做菜:冰晶紅豆馬蹄糕

簡介

做這款糕用冰糖是最棒的。

準備時間:9分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:20分鐘

分量:5人份

  • 膽固醇22mg
  • 纖維90g
  • 蛋白質78g
  • 反式脂肪酸46g
  • 非飽和脂肪67g

材料

蜜紅豆 100g
車田河馬蹄粉 100g
冰晶糖 110g
清水 500g
長方形蛋糕模或長方形耐高溫玻璃模 (17X9X7)1個

做法

  1. 準備蜜紅豆。( 因為是巿售的蜜紅豆比較甜,我用清水把豆浸一下去掉一些糖。)製作出的成品也比較晶瑩。

  2. 用一半清水兌馬蹄粉並過篩成生漿。

  3. 一半清水加入冰晶糖並煮溶,後關火。

  4. 將煮開後的冰晶糖水慢慢倒入 3份1進生漿,快速攪拌,再倒進3份1糖水入生漿繼續攪拌,最後把剩下糖水全部倒入攪拌均勻,再將100g紅豆倒入生熟漿拌均,漿的狀態象酸奶一樣。這樣粉漿才能粘着紅豆,使其分佈均勻不會沉底。

  5. 準備模具。

  6. 將紅豆馬蹄糕 生熟漿倒進模具,輕振幾下使表面平整。

  7. 煱里放水並大火煮開然後放上紅豆馬蹄糕,蓋蓋蒸約20到25分鐘。

  8. 待蒸熟後的紅豆馬蹄糕完全涼後,脫模即可。

  9. 放進冰箱冷藏3到4小時後切片。

  10. 即食爽口彈牙,煎了吃脆香。

|

做成hellokitty,女兒開心透了^^#午餐•2016年1月12日#

|

晚餐後做的,晾涼就被消滅了了一半,剩下的明天當早餐吧#晚餐•2015年3月11日#

|

只有一點蜜紅豆就夠做個封面,放的黃冰糖!#早餐•2016年11月21日#

|

#午餐•2014年6月16日#借個地兒,下次再建菜譜了,這次用的馬蹄粉不好#Anne早餐隨手拍#

|

看了大家的作品,有點擔心會遇到同樣的情況。發現擔憂都是多餘的,不過確實需要把全部粉漿用小火繼續攪拌一下比較好。剛剛好10…

|

用蔓越莓代替了馬蹄,冰糖取代了黃糖

|

做馬蹄糕時加點剁碎的馬蹄料,吃起來口感更爽,再做成紅豆夾心的樣子,也很有特色哦:)#早餐•2015年1月25日#

|

#晚餐•2016年7月21日#感覺不錯,水放的有點多,一直擔心不能結塊。

|

減了五十克水和20克冰糖,加了20克泡過清水的蜜紅豆。沖好的熟漿不稠於是隔水加熱用打蛋器打到濃稠再倒入蜜紅豆。對我來說口感還…

|

滿滿的蜜紅豆!美膩了#早餐•2015年10月18日#

|

#晚餐•2015年5月13日#按方子的量,水的確多了很多,下次可以減少100,糖也可相應減點。口感還是很Q的,消蜜紅豆的首選。

|

沖漿總是不成功……怎麼沖都不是半生熟,好憂傷……求高手指點!〒_〒#晚餐•2015年3月24日#

|

做了兩種,挺好吃#晚餐•2015年3月9日#

|

倒計時第6天·剩16道久違的馬蹄糕~把原材料遺忘在抽屜角落好久~因為是一時興起做的,用的紅豆熬得比較爛,所以糕體不晶瑩。…

|

昨晚做的,今天脫模成功O(∩_∩)O~用玻璃/不鏽鋼容器來裝,冷藏之後很容易脫模,根本不用塗油。影響口感_紅豆貌似多了一點…

|

#晚餐•2017年7月13日#來點創意,綠豆牛奶糕!

|

冰晶桂花馬蹄糕,晶瑩剔透濃濃花香^_^#早餐•2015年5月23日#

|

#早餐•2016年11月26日##晨•靜#

徐國勳|教你做菜:草帽蝦

簡介

這美帽蝦形狀美觀口感酥脆,製作並不難,有空的朋友可在家試着做做,沒準比KFC還美味哦,關鍵是省錢喲,成本低廉,可以讓親放心的吃。

準備時間:8分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:26分鐘

分量:5人份

  • 卡路里735
  • 碳水化合物70g
  • 膽固醇51mg
  • 8g

材料

基圍蝦
韭黃
雞蛋
麵粉
紫菜
胡椒
生粉

做法

  1. 將麵粉和成軟硬適中的麵糰,餳上十五分鐘

  2. 將蝦去皮,去蝦線,再放入少量的筍丁和韭黃碎

  3. 在裏面加上鹽,胡椒,生粉,少量的橄欖油和半個蛋清

  4. 攪拌均勻後備用

  5. 將餳好的麵皮擀成圓片,用大,小模具按壓下大小不同口徑的圓

  6. 在大圓片的中間放入準備好的蝦仁餡料

  7. 在面片的邊緣塗抹上一層蛋液或水

  8. 將小麵皮覆蓋在上面

  9. 翻過來放在案板上整理成型(大面片在上面)

  10. 再用最小的模具按壓一下,讓中間更凸起

  11. 同樣的方法製作出其他的草帽蝦坯

  12. 將它放入打散的雞蛋液中

  13. 將裹了蛋液的草帽蝦放在麵包糠中滾一下

  14. 同樣方法讓它外面均勻裹上麵包糠

  15. 將包壽司的紫菜剪成長條

  16. 粘上雞蛋後纏繞在帽沿上

  17. 將製作好的草帽蝦放入油鍋中小火炸

  18. 炸至兩面金黃色撈出

  19. 放在廚房紙巾上吸下油

  20. 擺放在西紅柿皮花裝飾的盤中

|

3年前

|

3年前

|

3年前

|

3年前

徐國勳|教你做菜:酥炸地瓜條

簡介

香酥的地瓜,食材簡單易做,起鍋後熱熱品嘗,口感與酥脆度最佳,想吃的時候現炸,立馬有甜甜的小點心可滿足口欲。

準備時間:7分鐘。

烹調時間:13分鐘

總時間:20分鐘

分量:2人份

  • 脂肪18g
  • 碳水化合物39g
  • 膽固醇43mg
  • 反式脂肪酸78g
  • 非飽和脂肪68g

材料

紫薯 200g
紅地瓜 200g
白地瓜 200g
食用油 適量
澱粉 60g
50ml

做法

  1. 準備食材

  2. 地瓜削皮,切長條狀。

  3. 將澱粉加水攪拌勻均勻,至無粉粒。

  4. 起鍋,放入適量的食用油,開中火將油燒熱(160-170度C)或以麵糊滴一滴入油鍋,麵糊馬上浮起,有大量的油泡,即表示此油溫)。

  5. 將地瓜均勻的裹上澱粉。

  6. 油溫到時即可放入(逐條的)油炸,待定型再翻動。

  7. 炸至表面成金黃酥脆,地瓜以竹籤(木筷)可穿透,鬆軟感,即可起鍋(起鍋前可以轉大夥約10秒鐘,讓多餘的油逼出)。

  8. 起鍋可先放於漏勺或廚房紙巾上,再濾油一次。

  9. 本食材份量,我分兩次下鍋,故第一次完成起鍋後,欲再炸下油鍋時,必須先將殘留物以篩網去除,以確保炸油的清潔;即可重複步驟5-8續炸下一鍋。

  10. 完成的地瓜條可依個人喜愛,沾胡椒鹽、蕃茄醬、..等食用。

|

7天前

徐國勳|教你做菜:炸雞柳

簡介

愛吃雞柳,偶然發現炸雞柳的配料,回來試做了一次,簡直了……超乎想像的簡單,超乎想像的味美!以後再也不會點外賣了!

準備時間:6分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:24分鐘

分量:2人份

  • 脂肪99g
  • 飽和脂肪39g
  • 79mg
  • 反式脂肪酸22g

材料

雞胸肉 2塊(不超過600克)
雞蛋 1個
1克(可不用)
炸雞配料 1袋

做法

  1. 雞胸肉兩塊

  2. 雞胸肉切成條狀

  3. 根據自己口味買炸雞配料(有奧爾良,蒜香等),這種香辣的確實有點辣!

  4. 炸雞配料倒入雞柳中,放一個雞蛋(忘拍雞蛋照片了),口味過重的可以放一點點鹽,一般口味的不用放。用手抓勻,放油鍋里炸到金黃色即可!

  5. 香酥雞柳,出鍋!就這麼簡單!

|

29天前

徐國勳|教你做菜:手撕雞&蘸醬

簡介

雞蒸好,晾涼,手撕肉,配自製蘸醬。好吃……

準備時間:10分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:30分鐘

分量:3人份

  • 碳水化合物36g
  • 膽固醇81mg
  • 纖維69g
  • 37mg

材料

半隻
少許
辣椒醬 少許
三滴
醬油 一小勺

做法

  1. 手撕

  2. 調製蘸醬

徐國勳|教你做菜:芥末手撕雞

簡介

之前在一家東南亞創意菜餐廳吃過這道芥末手撕雞,一直念念不忘,終於有機會自己研究一下發現比餐廳做的要更加好吃!!不過因為做得有點倉促,沒有拍過程照,只拍了成品照,等下次再做的時候補拍過程照~

準備時間:10分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:29分鐘

分量:4人份

  • 卡路里176
  • 30g
  • 纖維2g
  • 19mg

材料

清遠雞 1隻
洋蔥 半個
東北大蔥 半條(上半截)
香菜 4棵
兩條
白芝麻 少許
麻油 少許
6茶匙左右
鹽焗雞粉 少許
芥末 按自己喜好
薑片 少許
蒜頭 少許
大蒜 一條

做法

  1. 1、一隻整雞買回來,買的時候叫人把裏面的內臟都拿出來,但是不要開肚。

  2. 2、買回來之後,把雞洗好,然後再上面摸一層鹽,肚子裏面摸一層,因為整隻雞比較大,可以摸多一點鹽,才容易入味(因為後面還要用冰水泡,所以不用害怕放太多鹽,要夠鹽才好吃的)然後再摸一層麻油,抹完以後用保鮮袋抱着,放冰箱10個小時左右,主要要讓雞入味。

  3. 3、把雞取出來,解凍以後,在肚子裏面塞蒜頭、大蒜、薑片,然後放鍋里蒸,大概25-30分鐘,用筷子戳一下雞最厚的地方,戳得進去就代表雞熟了。

  4. 4、把雞拿出來,放在冰水裏面泡一下,直到變冷。這個時候可以準備撈雞的材料,蔥絲、香菜、大蔥絲(東北那種大蔥)、洋蔥絲,準備好之後把雞從冰水裏面拿出來,然後帶一次性手套,用手把雞撕成一小塊一小塊,放剛才準備的配料、麻油、白芝麻、小小鹽、小小鹽焗雞粉,芥末,攪拌在一起就可以了(調料的分量要看雞的大小,建議開始不要放太多調料,一邊放一邊試味,不夠再放,這樣子調味就肯定好吃了)

|

6個月前

徐國勳|教你做菜:海鮮粥

簡介

所謂熬粥熬粥,必須要熬,熬出來的粥那才養胃,那口感那叫粥。我這道粥完全是潮汕粥的范兒哦。三下五除二簡單煮煮出來的,我只能稱之燙飯,或泡飯。咱既然要吃粥,就得花點時間慢慢熬出米油,那才叫一個香。其實熬粥是比較簡單的,只要你能耐得住性子,騰得出時間。就有口福了哦。無海鮮不歡的朋友必須抽點時間嘗試一把,絕不會讓你失望的哦!冬季天寒地凍,周末不想出去時候,窩在家裡,沖一杯咖啡,品點小甜點,邊熬粥邊享受休閑時光。這時你會發現,簡單的生活也是一種無限的美好。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:19分鐘。

分量:4人份

  • 脂肪30g
  • 纖維64g
  • 飽和脂肪40g
  • 55mg
  • 反式脂肪酸99g

材料

大米 150克
大蝦 250克
乾貝 30頭
胡蘿蔔丁 適量
芹菜末 適量
花生 適量
木耳絲 適量
薑絲 適量
蔥花 適量
料酒 少許
蛋黃 1個(是我做蛋白小餅多出來的,為了不浪費,所以就。。。,你可以忽略)
適量
色拉油 適量

做法

  1. 大米先淘洗乾淨,放一邊備用;

        大蝦洗凈,挑出脊背上那根黑線,備用;

        乾貝洗凈後用清水泡上10分鐘;

        木耳洗凈,去蒂,切絲;

        花生洗凈,備用;

        芹菜、胡蘿蔔洗凈切碎;

  2. 沙鍋里加入開水,大火,加入大米,大米煮開米後放入薑絲,料酒和乾貝,煮5分鐘;

  3. 轉中火,加入木耳絲、胡蘿蔔丁,花生,調入鹽、油,熬煮10分鐘;

  4. 加入大蝦,再熬煮15分鐘;

  5. 轉小火,加入芹菜末,蛋黃液,繼續熬煮5分鐘;

  6. 關火,裝碗,撒上蔥花。

|

炒雞好喝的海鮮粥#午餐•2015年9月27日#

|

#晚餐•2016年6月12日#

|

#晚餐•2016年10月30日#

|

基圍蝦,帶子,鮑魚,粥底用的是純雞湯#晚餐•2015年11月14日#

|

海鮮粥#早餐•2015年3月13日#

|

中午做一個一家人的午飯都解決啦#午餐•2016年4月9日#

|

海鮮粥搭配泡菜煎餅=一人食完美晚餐#晚餐•2016年11月4日#

|

給女兒做的,沒放蔥。的確很鮮!

徐國勳|教你做菜:椒鹽手撕餅

簡介

在電視里學的手法,分享給大家~椒鹽是指花椒鹽,超市一般都有賣。也可以自己做,我在這兒加個自製椒鹽的鏈接,大家可以參考~再說一下麵粉,麵粉按筋度大致可分為低筋、中筋、高筋三種。低筋一般用來做糕點,高筋做麵包。中筋麵粉則是家裡常用的,做麵條、烙餅、餃子、饅頭、包子什麼的普通麵粉。一般來說,麵粉包裝上也只會標明低筋或高筋,而不會標中筋。所以一般沒有特別說明用低筋或高筋的就是普通的中筋麵粉。再推薦個方子給沒做過烙餅的朋友,建議先仔細閱讀:https://www.xiachufang.com/recipe/102396289/

準備時間:10分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:21分鐘

分量:2人份

  • 卡路里908
  • 脂肪97g
  • 蛋白質64g
  • 94mg
  • 非飽和脂肪51g

材料

普通麵粉
植物油
椒鹽

做法

  1. 就不在這裡重複講如何和烙餅的麵糰了,不會和面的可以參看我的另一個菜譜:家常烙餅 http://m.xiachufang.com/recipe/100688618/?from=singlemessage&isappinstalled=1

    主要分享一下整形的手法:首先將合適大小的麵糰擀成大薄片。

  2. 在大薄片上均勻地抹一層油,撒上鹽和椒鹽,然後從一頭向另一頭卷。

  3. 卷好後,用刀從中間順着切開,如圖。

  4. 切開的樣子。

  5. 然後切口向上,從一頭向另一頭卷,捲成兩個圓餅,尾巴壓在下面。

  6. 把兩個圓餅,背對背疊放在一起,壓扁。

  7. 用擀麵杖擀成餅,開始烙。

  8. 烙餅的過程中要在餅的兩面刷油,而且要注意多翻動,

|

有人問為什麼烙出來的餅又干又硬沒層次,然後又抱怨方子里水太多,太粘,我真心想說:如果認認真真的按方子做,不可能出現這種現…

|

一吃就停不下來,怎麼辦?#晚餐•2017年9月9日#

|

這兩天,手撕餅上了首頁,不少朋友紛紛做起來,謝謝大家捧場!哈哈,自己也來刷一下~#晚餐•2016年6月15日#

|

#午餐•2016年5月6日##中式點心做起來##E路小廚作品集#椒鹽手抓餅~自己磨的花椒粉,超級香~

|

#晚餐•2016年4月19日#

|

明明已經吃飽了,還是忍不住撕着吃,根本停不下來~(≧∇≦)#晚餐•2015年4月11日#

|

晚上去看話劇,回家後餓了,想着趕緊睡覺吧,不行!睡不着,爬起來烙餅吃#早餐•2016年2月18日#

|

剩下塊兒面烙張手撕餅,撕着吃,太香了~#晚餐•2017年2月14日#

|

這兩天好多朋友刷我的手撕餅,被勾起饞蟲!今天烙肉餅,剩下一塊面,趕緊烙了個手撕餅~在吃了一張肉餅的情況下又把手撕餅吃掉了…

|

撕着吃,停不下來~(_)#晚餐•2014年12月8日#

|

#晚餐•2016年6月30日#姥姥最擅長的烙油餅~無敵好吃的蔥油餅和原味油餅~手法和姐姐的菜譜一模一樣,好巧^_^兩頭反方向捲起來…

|

#早餐•2015年4月19日#

|

#早餐•2016年6月18日#偽球迷的我跟着看球了,晚起的人大家一起吃手撕餅吧。

|

很香噠~(_)#晚餐•2014年10月2日#

|

#晚餐•2017年6月8日#直接上手抓着吃

|

今天加了蔥花兒,香香噠~#早餐•2014年10月9日#

|

蚝油海參小鮑魚燒香菇蚝油嫩豆腐炸豬排蔥花餅粥、芒果周日,早安!今天需要提前一些。不知怎麼,窗外有一群鳥兒從三點來…

|

家常妹妹,我是參照你的「層多多」和面,「手撕餅」整形的哈。魚姐愚鈍,沒有看懂「層多多」卷麵皮那個步驟……囧家常妹妹不愧…

徐國勳|教你做菜:電飯煲手撕雞

簡介

冬至第一次做手撕雞,隨手做的,這個做法非常簡單但不正宗!建議不要用老母雞,我用的是某人奶奶養的老母雞,做手撕不那麼好吃,且浪費!家裡沒有麻油,芝麻,所以配料隨意,自己喜歡就好!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:17分鐘

總時間:22分鐘

分量:5人份

  • 卡路里270
  • 纖維45g
  • 飽和脂肪23g
  • 反式脂肪酸49g

材料

全雞腿 一隻
雞翅 1個
鹽焗雞粉 適量
蔥段,蔥花 適量
薑片,薑蓉 適量
蒜蓉(看口味加) 適量
油(最好麻油) 適量
醬油(可不加) 少許

做法

  1. 先用鹽焗雞粉塗滿雞腿全身,腌半小時以上,把蔥段和薑片鋪滿電飯煲底,把腌好的雞肉放在蔥段上,加少許醬油,一點點就好,不加也行,加一點油!按下煮飯鍵,跳制後焗十分鐘再拿出來!

  2. 拿出來後放涼

  3. 放涼後開始手撕

  4. 雞撕好後可以嘗嘗味道夠不夠,如果不夠可以再適量加一點點鹽焗雞粉,再加上薑蓉,酸蓉,蔥花,淋上熱油,拌勻,就好了,就這麼簡單!以上配料份量可按個人喜好加!

徐國勳|教你做菜:手撕雞

簡介

1水燒開後投入斷成兩截的雞胸肉煮熟,去沫放涼後手撕成雞絲。(切兩截易熟透,手撕起來也更快和整齊好看)2油燒熱後,依次將花椒.孜然.干辣椒粉.碎蒜籽.薑絲.食鹽倒入中火爆香。3再投入小紅椒圈圈.香芹菜.香芝麻.花生碎.小磨香油拌勻4關小火將手撕雞投入拌勻,裝盤出鍋。

準備時間:9分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:29分鐘

分量:4人份

  • 脂肪26g
  • 碳水化合物76g
  • 38g

材料

雞胸肉 2塊
植物油 50g
食用鹽 少許
生抽 一小勺
蚝油 一小勺
小磨香油 少許
芝麻 20g
酒鬼花生碎 一小勺
干辣椒粉 10g
小紅椒 3個
大蒜碎 5顆
孜然 少許
香菜 一株
薑絲 少許

做法

  1. 水燒開後投入斷成兩截的雞胸肉煮熟。
    (切兩段易熟)
    筷子可以插入最厚部分不出血水即可。

  2. 去沫放涼後手撕成雞絲。

  3. 再投入小紅椒圈圈.香菜.香芝麻.花生碎.小磨香油拌勻

  4. 小火拌勻

  5. 關小火將手撕雞投入拌勻,撒上香菜,裝盤出鍋。

|

9個月前