徐國勳|教你做菜:酸菜五花肉

簡介

準備時間:6分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:19分鐘。

分量:3人份

  • 膽固醇81mg
  • 蛋白質93g
  • 29mg

材料

四川泡酸菜 200克
五花肉 500克
蔥姜蒜 適量
生抽、老抽 適量
香料 八角一個,桂皮一小片,香葉3小片
花椒 1小把
干辣椒 5個
冰糖 20克左右(按自己口味添加哦)

做法

  1. 五花肉買回來溫水洗乾淨放冷凍半小時左右,更好切。五花肉切成大小適合自己的丁,泡菜切細,便於出味,蔥姜蒜和香料,花椒,干辣椒放盤備用。

  2. 冷鍋下油,放入冰糖,炒到冰糖融化,顏色變深就可以了。

  3. 冰糖炒到焦糖色後,下五花肉翻炒,然後加入蔥姜蒜。

  4. 加入香料,少量老抽和生抽,讓五花肉多炒一下,煸出油,五花肉吃起來才不會那麼膩。

  5. 炒好的五花肉剩出,然後把酸菜用油煸炒,這部也可以放在最開頭的,先把酸菜炒好再炒五花肉。

  6. 酸菜炒好後放入五花肉,這時可以調入一點的鹽。

  7. 這步我轉到鑄鐵鍋,當然也可以直接在炒鍋裏面,加入開水,小火慢燉一小時左右。

  8. 一小時後,可以吃啦!味道真的好,太下飯了。

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