徐國勳|教你做菜：烤冷凍雞塊（麥當勞肯德基）

簡介

兩種火候的雞塊教程：一種雞塊烤出來比較嫩一種是我喜歡吃的火候大一些的

準備時間：10分鐘。

烹調時間：12分鐘

總時間：22分鐘

分量：4人份

• 卡路里754
• 膽固醇45mg
• 糖9g
• 飽和脂肪92g
• 鈉79mg

材料

冷凍黑椒雞塊

做法

1. 烤箱預熱 10分鐘 220度（酥脆）
   烤箱預熱 10分鐘 180度（嫩）

   

2. 220度 烤20分鐘（酥脆）
   180度 烤12分鐘（嫩）