簡介
建立這個菜譜只是為了讓自己和曖昧群的姑娘們打卡方便！方子來自一位提倡食療的著名養生專家也是Z先生唯一不反對我用的減肥方法
準備時間：7分鐘。
烹調時間：17分鐘
總時間：24分鐘
分量：5人份
- 卡路里882
- 膽固醇69mg
- 糖72g
- 鈉37mg
- 非飽和脂肪87g
材料
| 西芹 |
2根 |
| 大苦瓜 |
1/4根 |
| 大黃瓜 |
1/4根 |
| 蘋果 |
1個 |
| 青椒 |
半個 |
做法
-
將以上材料全部混合榨汁，空腹喝即可！每天1–2次！專家是一個月可以減4公斤，當然前提是飲食適當調整，不要每天大魚大肉！
作者：徐國勛
性別：男
出生日期：
職業：教授
愛美食，愛旅行，愛攝影。我想把柴米油鹽過成詩和遠方。
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