徐國勳|教你做菜:簡單美味蛋撻

簡介

淘寶買的蛋撻皮,再加上簡單的蛋撻液,非常省事省力做出美味的蛋撻。各位烤箱小的話用料除於2

準備時間:9分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:25分鐘

分量:4人份

  • 膽固醇56mg
  • 33g
  • 纖維26g
  • 50mg
  • 非飽和脂肪46g

材料

蛋撻皮 18個
談奶油 200ML
純牛奶 100ML
細砂糖 35克
煉奶 10ML
蛋黃 4個

做法

  1. 先把蛋撻皮擺好放在烤盤。蛋撻皮快遞到手可能不太圓了,擺的時候自己用手整一下圓,這樣會比較好看
    我買的是七哥的蛋撻皮,每份是18個的,如果各位烤箱小的話可以一次烤一半(9個)用料也除於2

  2. 蛋黃4個準備好放在攪拌盤.
    現在可以打開烤箱預熱了,調到200度

  3. 把200ML淡奶油,100ML牛奶,35克細砂糖,10ML煉奶,統統放進攪拌盤

  4. 用攪拌刀或者打蛋器什麼的把步驟3的材料攪拌均勻,成為蛋撻液

  5. 把步驟4攪拌好的蛋撻液把每個蛋撻皮倒大概7分滿,
    PS:每個蛋撻大概30ML,
    用量勺!最大那個寫着15ML的兩勺正好哦

  6. 烤箱200度,預熱10分鐘,把烤盤放在中層,大概烤25分鐘就會出現輕微變焦的顏色,這時候馬上把烤盤放到下層再烤5分鐘就可以出爐了

  7. 相當好吃,哈哈哈哈哈

徐國勳|教你做菜:百分百還原【肯德基】嫩牛五方

簡介

嫩牛五方絕對是如如的童年回憶來着,當時知道它下架了之後還難過了好一陣兒現在雖然重新上架了,但是外面吃的怎麼可能會有自己做的料足的咯像這樣滿滿的肉,怎麼會是肯德基那樣圖片僅供參考可以比的喲

準備時間:8分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:19分鐘

分量:5人份

  • 膽固醇21mg
  • 纖維64g
  • 蛋白質36g
  • 23mg
  • 反式脂肪酸15g

材料

墨西哥卷餅
牛裡脊
腌肉調味料:鹽、黑胡椒、五香粉、料酒、醬油、蚝油、甜麵醬
辣椒碎/粉
生菜
西紅柿
薯片/玉米脆片
蛋黃醬/沙拉醬

做法

  1. 我們先來看一看肯德基僅供參考的圖片,來奠定一下基調,給自己一點信心

  2. 牛裡脊逆紋切成粗條,撒上腌肉料之後用手抓一抓能更快入味兒。放在旁邊靜置十分鐘左右。
    調味可以稍微重一點,畢竟整個卷就只有牛肉有調過味道。
    (其實如如覺得如果最後肉末的話會更好吃,但是既然說了是百分百還原,就完全按照肯德基的照片來的咯)

  3. 熱鍋涼油先小火稍微爆香一下辣椒碎,中大火把牛肉炒熟出鍋。這時候可以稍微嘗一下味道,但是可不是讓你偷吃的哦
    都吃掉了下面就沒得卷啦
    (如果用的是辣椒粉的話,就在牛肉入鍋之後灑進去均勻裹上就好啦)

  4. 攤上一張墨西哥卷餅

  5. 狠狠的在中間均勻的鋪上一整層牛肉

  6. 鋪上你的薯片或者玉米脆片。
    或者省略也可以,主要是為了那種脆脆的口感
    最重要的也是要還原的咯

  7. 鋪上一層洗乾淨的生菜葉子

  8. 西紅柿切成丁之後灑上去。
    (再一次,其實如如偷偷覺得切成薄片也不會有差,但是為了還原咯)

  9. 下面我們來複習一下放料的順序,要想完全複製的話順序很重要的哦

  10. 然後再擠上蛋黃醬/沙拉醬。

    再一次召喚肯德基的廣告圖
    為了還原那個白點點的醬,如如嘗試了蛋黃醬/沙拉醬和酸奶油兩種。按理來講應該是酸奶油更正統的應用在墨西哥卷餅中,但是試驗之後發現是蛋黃醬/沙拉醬和整個的味道更搭的哦

  11. 然後把五邊均勻的往中間折就好啦。
    這時候派出如如學霸,五邊形的內角和應該是180*(5-2)=540度。所以每個內角都應該是540/5=108度

    當然像如如這樣隨心所欲想怎麼折就怎麼折也完全沒有問題的啦

  12. 都捲起來之後在鍋里不放油中火正反面干烙一下會更好吃的哦

    來看看是不是百分百還原廣告圖的啦

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就問你是不是百分百還原肯德基的嫩牛五方的廣告圖而且如如老闆娘拍着胸脯保證所見即所得的哦自從嫩牛五方重新…

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牛肉的顏色有點淺總體還好謝謝@如如別動的創意佳佳吃的狼吞虎咽#早餐•2017年5月19日#

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#早餐•2017年9月13日#

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親愛的們早上好有沒有被肉多多誘惑到本身是想還原肯德基的嫩牛五方可是實在手殘整不成五邊形就這個樣…

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#早餐•2017年9月13日#

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#翻滾吧大廚##午餐•2017年5月16日##婷婷365天午餐也要不重樣#嫩嫩的牛裡脊搭配香脆玉米片,taco既視感~~~

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#翻滾吧大廚##午餐•2017年5月16日##婷婷365天午餐也要不重樣#最近重新掀起的懷舊美食風~~~KFC的嫩牛五方可謂是我小時候最愛的…

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還原學生時代的好味道『嫩牛五方』當年可愛吃了後來下架還傷心了許久今天兒童節願大家喜愛現在的自己同時也永遠懷揣着一份…

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#翻滾吧大廚##午餐•2017年5月16日##婷婷365天午餐也要不重樣#最近重新掀起的懷舊美食風~~~KFC的嫩牛五方可謂是我小時候最愛的…

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嫩牛五方……#晚餐•2017年9月1日#

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#早餐•2017年5月17日#趙小胤早餐拔草第78單:紅匯雞胸卷餅,按如如KFC墨西哥卷餅的做法,將牛柳換成雞柳,味道一樣棒棒噠!今…

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自己做的餅卷不成五方#早餐•2017年6月23日#

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#早餐•2017年7月6日#

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下午回來一覺睡醒晚餐變宵夜了餅皮用了我愛的燕麥雞蛋皮好次#晚餐•2017年5月23日#

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#早餐•2017年5月15日#

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嫩牛五方#早餐•2017年5月19日#

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嫩牛五方,蘋果派,玉米沙拉,麥記肯記混搭五方不起來,要多大的餅啊26寸的鍋烙的,只能三方了加了薯片的餅,兒子…

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#午餐•2017年9月23日#嫩五方可惜牛肉沒處理好變老牛五方了

徐國勳|教你做菜:最淳樸的薯條做法。(比肯德基還好吃。)

簡介

想要作出肯德基還好吃的薯條,那就得用這套方法。不騙你。可以試着做做呀!史上最細緻烤薯條的方法。

準備時間:7分鐘。

烹調時間:12分鐘

總時間:19分鐘

分量:5人份

  • 脂肪66g
  • 70g
  • 飽和脂肪18g

材料

馬鈴薯 一個
適量
少許

做法

  1. 將馬鈴薯去皮。

  2. 切條不要切太厚或太粗。

  3. 用鹽腌出水。一定要把鹽撒均勻。然後把水全部潑掉。

  4. 把油燒熱。放入馬鈴薯條。

  5. 看到薯條別緣有一點點炸胡的跡象便可出鍋。

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兒子做的薯條。!

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太咸了

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寶貝的零嘴

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味道不錯

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不錯,挺好吃

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這個薯條很好,家人都很喜歡,但就是不脆。

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自己做的就是不像KFC那麼脆,軟軟的味道不錯

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真的很不錯耶。

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很棒很棒晚餐就做這個吃。

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油放多了

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嗯不錯,挺好吃的。

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完美

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再次做的好看多了,不能切太細了

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炸的有點過了,但是很好吃,吃的人說比肯德基的好吃,因為味道進去了,不需要調料,方法很簡單,就是有時候腌的時間久了馬鈴薯會變…

徐國勳|教你做菜:堪比肯德基的炸雞

簡介

準備時間:5分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:21分鐘

分量:3人份

  • 卡路里135
  • 脂肪48g
  • 碳水化合物31g
  • 蛋白質8g
  • 反式脂肪酸96g

材料

雞肉 1000g
適量
五香粉 適量
雞蛋 2個
料酒 適量
適量
生薑 適量
澱粉 適量
白糖 適量

做法

  1. 將剁成塊狀,洗凈瀝干

  2. 生薑切成末

  3. 剁好的幾塊放入料酒

  4. 加入生薑末,鹽,白糖適量,五香粉腌制30分鐘

  5. 30分鐘後加入澱粉和2個雞蛋液拌勻,不用加清水

  6. 鍋里放多一點的油(我用的是融氏花生油,這款油比較適合煎炸)

  7. 油溫6成熱時候下入雞塊

  8. 炸到幾塊金黃色時就可以撈出

  9. 裝盤

  10. 堪比肯德基的炸雞就這麼做好啦~

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#晚餐•2017年1月2日#

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#晚餐•2016年9月19日#

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#午餐•2016年8月30日#好香!√好吃!√

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先馬菜譜表白一下市中心炸雞店#午餐•2016年11月12日#

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這才叫堪比肯德基

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好次好次好次~#午餐•2017年3月25日#

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以後吃炸雞不用去肯德基買了,自己做好配上可樂,就能抱着太陽的後裔不放~

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晚餐#晚餐•2016年10月16日#

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#午餐•2016年6月4日#

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我這才叫堪比吧?

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#晚餐•2016年8月17日#用的是空氣炸鍋。

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#晚餐•2016年8月7日#

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#晚餐•2016年7月20日#

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不錯,好吃

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做過無數次的炸雞,深得人心

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徐國勳|教你做菜:肯德基奧爾良雞翅(自配腌料)

簡介

小朋友喜歡吃KFC的奧爾良烤翅,每次特地跑去買挺麻煩,於是回家自己腌制,吃多少烤多少,剩餘的放冷凍,想吃的時候隨時烤,方便又放心。四處找方子,發現大家都是買現成的腌料腌制,也就失去了自製的意義所在。試了幾次自己調配原料,味道都不盡如人意。於是急中生智,去查看現成腌料的配料表,除了不必要的添加劑以外其他照搬,果然做成了期望的味道!

準備時間:8分鐘。

烹調時間:13分鐘

總時間:21分鐘

分量:3人份

  • 碳水化合物42g
  • 纖維10g
  • 9mg

材料

雞翅 500克
料酒 1大勺(tablespoon)
亨氏番茄醬 2大勺
生薑粉 一小勺
1/2小勺(teaspoon)
蜂蜜/白砂糖 1大勺
黑胡椒碎 1/2小勺(teaspoon)
味好美大蒜粉 1/2小勺
生抽 1大勺
甜紅椒粉 1大勺

做法

  1. 雞翅清水洗凈,背面劃兩刀以便入味。所有原料混合和雞翅攪勻,放入冰箱腌制兩小時左右。

  2. 烤盤鋪錫紙,烤箱預熱180度,烤制30分鐘左右,中途翻面一次,即可出爐。

  3. 成品。

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腌制一晚上,烤少了三隻~我一隻都沒吃上(ಥ_ಥ)#早餐•2016年7月13日#

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#晚餐•2017年1月7日#

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味道棒棒的,比例按照自己的喜好調了一下,謝謝分享#午餐•2016年10月5日#

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不錯不錯,,,,

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#午餐•2016年4月15日#再也不去肯德基買雞翅了

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烤箱太普通,最後成品有點焦了,腌了一下午,味道感覺還不夠,配方還是很好的#晚餐•2016年4月30日#

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很好的菜譜,一位很有心又很聰明的媽媽沒有那麼多添加劑,真好!味道很好,兒子和老公都讚不絕口~謝謝!

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用的普通紅辣椒面,孩子愛吃的不要不要的。

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沒有大蒜粉和紅椒粉,可能番茄醬放多了,有點兒酸,鮮嫩多汁,還不錯!

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刷了蜂蜜和油

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用調料汁做的拌飯汁

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烤盤太難看了雞翅賣相還是不錯的很好吃就是我做的味道不太像奧爾良味道的因為材料不全不過也沒什麼影響一盤子我男票都吃了

徐國勳|教你做菜:好吃到爆炸的馬鈴薯泥(再也不去肯德基了!)

簡介

知乎上的方子,好吃到爆炸!

準備時間:8分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:19分鐘

分量:2人份

  • 脂肪24g
  • 膽固醇72mg
  • 19mg

材料

馬鈴薯 一個
火腿腸(或培根) 半根
香蔥 適量
黃油 麻將塊大小
胡椒粉 適量
牛奶 150ml
雞精(或味精) 適量
椒鹽(或鹽) 適量

做法

  1. 首先,將馬鈴薯洗乾淨,去皮。切成塊狀。放進燒開水的鍋里,煮到筷子(勺子)一戳就軟的程度。煮好後,將馬鈴薯瀝干水,搗成馬鈴薯泥。

  2. 香蔥切小段,火腿腸切丁。鍋內放入黃油,開小火,待黃油融化,倒入香蔥和火腿腸,炒香。

  3. 倒入牛奶,煮開後,倒入處理好的馬鈴薯泥,這時候火一定要小,一定要小,一定要小!

  4. 加入雞精,椒鹽,胡椒粉這些佐料後,不停攪拌馬鈴薯泥,這時候,馬鈴薯泥如果比較稠的話,待馬鈴薯泥開始鼓小泡泡,就差不多可以盛起來了;如果比較稀,多攪拌一下,收一下汁。

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1個月前

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6個月前

徐國勳|教你做菜:上校雞塊

簡介

準備時間:5分鐘。

烹調時間:13分鐘

總時間:18分鐘

分量:4人份

  • 脂肪30g
  • 38g
  • 蛋白質97g
  • 72mg

材料

雞脯肉 一塊
料酒
蛋清
胡椒粉

做法

  1. 材料:雞脯肉一塊

  2. 把雞脯洗凈瀝干水份,然後剁成蓉

  3. 雞蓉加料酒,蛋清,鹽,胡椒粉

  4. 把雞蓉和調料拌勻

  5. 把拌好的雞蓉做成大小均勻的餅,入平底鍋煎

  6. 把雞塊煎到兩面金黃即可出鍋

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沒看小貼士。。。然後。。。這麼多雞肉放了一個蛋清。。結果還是略柴了的樣子。。。#2013-14廚藝進擊年#

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起的太早就炸了這個但沒看菜譜就是把雞肉打蓉加料酒和白鬍椒粉一點點鹽和小蘇打裹上麵包糠就炸了小蘇打能讓肉不柴沾番茄醬…

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周五了,來點高熱量的炸一下。確實用雞腿肉口感更好,雞胸肉太容易柴了。凍了一部分在冰箱,再拿出來炸的時候可能因為外邊一…

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#早餐•2017年1月25日#放了一個蛋清,砧板上摔打,還是水分少了些,味道不錯的!感謝分享!早上一小碗燕麥粥,煮了雞…

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#晚餐•2015年11月22日#噢耶

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#午餐•2016年8月7日#

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裹了麵包糠用烤箱烤的。210度20分鐘。#晚餐•2015年4月8日#

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整形不容易好吧加點兒麵包糠就容易多了#晚餐•2016年3月31日#

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上校雞塊#午餐•2015年11月15日##橄露Gallo橄恩故事徵集#

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底下墊了包菜雞塊是速凍的直接烤箱烤比油炸稍微清淡一點(-)什麼鬼上面擠了沙拉醬(-)#晚餐•2017…

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#晚餐•2015年10月16日##秋日美食頭條#

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炸雞塊,媲美肯德基麥當勞,嗯哼!

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看到有人說蛋清放少了柴就多放了一個蛋清,結果粘的要命,整形太困難了。味道像KFC,還不錯

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在麥德龍買的半成品〜用得很少的油〜超好吃!甩外面幾條街><

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#晚餐•2016年8月25日#有些奇形怪狀的,不過味道還不錯!方子很棒,簡單易做。

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#晚餐•2017年1月5日#

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#早餐•2016年5月29日#

徐國勳|教你做菜:自製肯德基玉米沙拉

簡介

中午在KFC吃了個玉米沙拉,覺得味道不錯,但是那個貴啊,小小一盒就6塊5。好吧,回家自己動手去,還把盒子拿了回來。自己做的簡直可以以假亂真了,雖然味道有點差別,但是也很美味!而且我放了自己做的檸檬蜂蜜汁和番茄醬,味道真是無可替代!重要是健康減肥啊!

準備時間:6分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:25分鐘

分量:5人份

  • 卡路里794
  • 脂肪24g
  • 膽固醇16mg
  • 飽和脂肪50g
  • 非飽和脂肪3g

材料

玉米
黃瓜
胡蘿蔔
酸奶
沙拉醬
檸檬蜂蜜汁

做法

  1. 胡蘿蔔、黃瓜切丁,玉米掰粒

  2. 胡蘿蔔、玉米開水汆燙一下,撈出瀝干水分,待用。

  3. 把胡蘿蔔、黃瓜、玉米混合,加入酸奶、檸檬蜂蜜汁(我自製的),攪拌。因為減肥,沒有放沙拉醬。加了些自製的番茄醬。

  4. 放入冰箱冷藏1小時。

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我一個山寨混在一堆A貨高仿中壓力真的很大泥煤胡蘿蔔都沒有!!負分!!

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kfc版玉米沙拉!

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#超能媽媽養成記#No.068早餐打卡2016.12.08「自製肯德基玉米沙拉」+「紅薯芝士磅蛋糕」+「香蕉牛奶」。幾乎每周都會做一款新…

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就是忽然很想吃~

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玉米罐頭一旦開封就要使勁兒消耗#晚餐•2014年11月5日#

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我原來好愛好愛"開封菜"的玉米沙拉,去KFC必點,但是知道沙拉醬的熱量後,我是不敢恭維了〜今天的天氣趕腳自己是小籠包在蒸…

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#美晨##早餐•2014年6月13日##我的蔬式生活#嘻嘻,自己以前寫過菜譜,好久沒做了。

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清清爽爽的早餐#早餐•2017年6月21日#

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#晚餐•2016年8月11日#蘿蔔感覺有點生吶。。

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胡蘿蔔和黃瓜丁不用焯水,更有營養和嚼頭。我就放了一點點沙拉醬,甜玉米味道完勝,不用再放任何調料啦~

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我家的

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#午餐•2016年4月28日##北山家的日常#玉米沙拉現剝的玉米粒真是太難剝了切了點黃瓜丁擠上蛋黃醬拌一拌就OK啦蛋黃醬是真…

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棒棒噠~#早餐•2014年9月29日#

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#午餐•2017年5月12日##陪伴之旅※三年高考路之午餐系列#我用自製酸奶,番茄醬和一點點沙拉醬調味,那麼一點沙拉醬可以忽略不…

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#晚餐•2016年8月3日#

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最愛!在沙拉醬裏面放了一小勺青芥末和胡椒~更正啦!果然嗓子發炎只能吃清淡點啦~#晚餐•2014年10月2日#

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可愛的玉米沙拉#晚餐•2017年7月14日##玉米沙拉#

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周末愉快!#早餐•2017年7月2日#

徐國勳|教你做菜:牛肉芝士漢堡

簡介

牛肉芝士漢堡,這種食物食用方便、風味可口、營養全面。它應該算是比較有營養的,麵包補充碳水化合物、肉補充蛋白質和能量,生菜補充維生素和西紅柿特有的營養成分,芝士、番茄醬等醬類會補充糖分。家庭製作時,完全可以就地取材,因地制宜。麵包胚,可以提前一晚烤制好,第二天只需花上十分鐘,家人就可以吃到豐盛的營養早餐了。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:14分鐘

總時間:20分鐘

分量:3人份

  • 脂肪55g
  • 膽固醇13mg
  • 蛋白質57g
  • 29mg
  • 非飽和脂肪94g

材料

高筋麵粉 140克
75克
細砂糖 20克
黃油 15克
雞蛋液 10克
1/4小勺
乾酵母 1小勺
奶粉 1小勺
雞蛋液 適量(刷表面)
麵包胚
牛肉餅
芝士片
西紅柿
生菜 適量
番茄醬 適量

做法

  1. 根據一般麵包製作方法,把所有材料揉成麵糰,揉至能拉出薄膜的擴展階段

  2. 麵糰放置溫暖濕潤處,蓋上保鮮膜,發酵至原來體積的2倍大

  3. 手指沾麵粉捅入麵糰後,捅出的孔不回縮,就表示發酵好了

  4. 把發酵好的麵糰用力揉出空氣,使它重新變小

  5. 均勻分割成6份,滾圓,蓋上保鮮膜,室溫下醒發15分鐘

  6. 醒發完畢後,用手掌壓扁,用擀麵杖稍稍擀開成圓餅狀

  7. 揉好的麵糰必須呈標準的扁圓形,表面光滑無任何褶皺,僅底部允許有少量褶皺

  8. 漢堡模內壁塗抹一層黃油防粘,把擀好的麵糰放入

  9. 依次排入烤盤中,在溫暖濕潤處進行最後發酵,發酵至2倍大

  10. 最後發酵完成後,表面刷上一層全蛋液

  11. 送入預熱好的烤箱,185度,中層,上下火15分鐘,至表面微黃

  12. 漢堡胚橫切成兩片;西紅柿切片;生菜洗凈,瀝干水份

  13. 平底鍋燒熱,下牛肉餅,小火兩面煎至熟透

  14. 在底部的半片漢堡胚,放上煎好的牛肉餅,鋪上芝士片

  15. 再放上西紅柿片,鋪上生菜,擠上少許番茄醬,蓋上麵包胚,即成

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1年前

徐國勳|教你做菜:甜酸醬

簡介

準備時間:8分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:19分鐘

分量:2人份

  • 纖維81g
  • 蛋白質27g
  • 飽和脂肪56g
  • 反式脂肪酸48g

材料

蘋果汁
醬油
五香粉
黑胡椒粉
味精
胡蘿蔔汁

做法

  1. 按口味調配