徐國勳|教你做菜:港式甜品糖不甩

簡介

今天要為大家帶來的是港式甜品糖不甩,簡單的甜品動手做做,嘴饞的時候就不愁沒吃的了。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

糯米蜂蜜芝麻紅糖碎花生

做法

1、糯米粉加水,邊加邊攪,揉成軟硬適中的麵團,麵團搓長切成小塊,再把花生炒香,碾碎作為餡,然後搓成糯米圓子。

2、開火把水煮開後,把糯米圓子放入鍋中,過程中用筷子輕輕攪拌,以防粘鍋和相互黏在一起。

3、待糯米圓子浮起,就可以撈出備用。

4、鍋中放紅糖,加少量水,當水漸漸變濃稠的時候,就可以把糯米圓子放進鍋中。

5、裝盤,澆上用少量水調勻的蜂蜜,再撒上熟花生碎末即可。

徐國勳|教你做美食:芒果柚子西米露

简介

食用芒果具有清腸胃的功效,同时含有大量的維生素A,具有防癌、抗癌的作用,不僅能美化肌膚,還能防治高血壓、動脈硬化,殺菌。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:19分鐘。

總時間:24分鐘。

分量:4人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 蛋白質18g
  • 飽和脂肪3g
  • 2mg

材料

熟芒果2個柚子適量西米2兩.椰奶適量糖1/2杯

做法

1、煮開水,把西米倒入開水,大概5分鐘,待西米煮到周圍透明,中間有一 個小小白點的時候閉火。這個時候蓋上蓋子悶的過程是很重要的,西米能不能完成變成透明狀就全靠這一步驟了, 再用冷水泡十五分鐘左右。

2、把冷卻的西米再倒進鍋中,加上1/2杯糖,(喜歡甜可以多加些糖),再 加上適量椰奶,把它煮開就OK了。

3、最後把芒果切成方塊狀,把柚子撕開,放進煮好的西米露中。

4、冷卻後,放進冰箱更好吃哦!

徐國勳|教你做美食:草莓酥皮泡芙

簡介

今天要為大家介紹的這道美食是酥皮泡芙。總是看到泡芙店排了很長的隊,不想去排的時候,會不會想過自己親手製作下泡芙呢,其實真的很簡單,下面一起來動手吧~如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 非飽和脂肪5g

黃油80g、、糖粉55g低筋麵粉(過篩)205g牛奶170g無鹽黃油75g白砂糖1g雞蛋3個

做法

1、首先製作酥皮,把80g黃油和55g糖粉混合至細膩,再把100g的低筋麵粉倒進兩者的混合物中,從底部向上翻,下壓,攪拌均勻。

2、用保鮮袋整形,根據你製作的泡芙的大小整形成圓柱形,放冰箱冷藏讓他結實點,方便切,太硬也不行哦

3、然後開始製作泡芙,預熱烤箱,把無鹽黃油75g,牛奶170g,糖1g混合,加熱至翻騰,翻騰1分鐘後,加入過篩的105g低筋麵粉,快速攪拌至無顆粒,就熄火。

4、雞蛋先全部打入碗裡,一個個的加入麵糊,每加入一個都快速攪拌均勻,加第3個時候要分適量加入,觀察麵糊粘稠程度,提起成倒三角即可,最後拌至麵糊光澤柔順即可。裝入裱花布袋,在烤盤均勻擠出,記得不是烤盤的話要鋪油紙哦。

5、最後就把冷藏結實後的酥皮切成塊鋪在擠好的泡芙上。(如果切起來很碎,可以先放一會,回溫下),預熱好的烤箱,上火200度,下火160度烤10分鐘,轉上火180度下火160度烤15分鐘。(如果你的烤箱沒有分上下火,就均調180度,25分鐘,製作過程中,儘量別打開烤箱,以免上色太過了。)

6、最後就出爐了,要是你喜歡有餡的,可以再外面買點果醬,奶油,水果,霜淇淋等的,本人覺得就算什麼都不放進去也超好吃的。