徐國勳|教你做菜:南瓜蒸饼

簡介

今天教大家做的是南瓜蒸饼。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:6分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:18分鐘。

分量:4人份

營養價值

  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

麵粉:適量南瓜:適量發酵粉:適量

做法

1、南瓜切片蒸熟。

2、用筷子攪至細膩。

3、南瓜溫度降下來加入適量的發酵粉。

4、加入麵粉揉成麵團發酵。

5、面發好後,揉勻,擀成長方形的麵餅,刷上油,撒少許鹽,切成八塊,然後從最邊開始折疊,全部折疊完用手壓壓,再用擀麵杖均勻擀成一個正方形的餅,放入鍋中醒發。蒸20分鐘燜5分鐘取出。

6、放凉后切片存放。南瓜蒸饼好看又好吃,口感十分松软甘甜,更是老人小孩的理想主食。

小貼士

1.酵母粉可以在南瓜稍有溫度時放入,也可以用溫水化開後放入南瓜中。

2.二發一定要醒發充分,否則蒸出來口感不好。

3.和麵時不需要加水,南瓜的水分足夠了,顏色還好看。

4.麵粉的用量根據南瓜的量,一點一點往南瓜裡加粉,到合適為止,麵團要稍硬才好操作。

徐國勳|教你做菜:南瓜發糕

簡介

今天教大家做的是南瓜發糕。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:9分鐘。

烹調時間:11分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:4人份

營養價值

  • 飽和脂肪3g
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

南瓜泥:300克麵粉:250克牛奶:100克細砂糖:30克酵母:3克

做法

1、南瓜去籽去皮,切塊上鍋蒸熟。

2、南瓜搗爛成南瓜泥。

3、南瓜泥裡加入細砂糖攪拌均勻。

4、加入牛奶。

5、加入酵母攪拌均勻。

6、加入麵粉。

7、攪拌成南瓜糊。

8、蓋上蓋子發酵至兩倍大。

9、96寸模具表面擦薄薄的油。

10、把發酵好的南瓜糊排氣。

11、南瓜糊倒入模具中,蓋上蓋子繼續發酵一會,約10-15分鐘。

12、紅棗對半切開放在發好的南瓜糊上,蓋上蓋子或者保鮮膜,冷水上鍋蒸40分鐘。

小貼士

1.做發糕其實就是把麵粉變成麵糊就,但注意不要太稀。

2.兩次發酵,第一次發酵到兩倍大,第二次不用發那麼大時間短,因為第二次發的太高,蒸好後會回縮嚴重。

徐國勳|教你做菜:草莓慕斯

簡介

今天教大家做的是草莓慕斯。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:30分鐘

總時間:35分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 飽和脂肪3g
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

蛋糕胚:2片草莓:適量草莓醬:150g動物性淡奶油:300g吉丁片:2片(10g)砂糖:35g草莓口味qq糖(鏡面:1大包)

做法

1、將6寸戚風蛋糕切成兩片一厘米厚度的蛋糕片,一大一小。

2、其他主要原材料稱重備用,吉丁片冷水泡軟(千萬不要用有溫度的水,吉丁片於熱會融化的)。

3、150g草莓醬倒入盆中隔水加熱,在放入泡軟的吉丁片一起攪拌,直至吉丁片完全融化。

4、300g淡奶油加入35g砂糖開始打發。(淡奶油需要冷藏至少四小時以上才會容易打發,這一點一定要記住了)。

5、奶油打至6-7分發就可以了,也就是從液體變成乳膏狀,但是還可以緩慢流動,如果打至9分發就是裱花用的了,我們現在做的是慕斯,大過頭了口感就變樣了,如果真的一不小心大過頭了,可以在加一點沒有打發的淡奶油,攪拌一下,直到想要的效果,不過要注意稱重,我們現在只需要300g。

6、奶油打發完成後加入剛剛冷卻後的草莓醬,(草莓醬不能太燙,會燙壞奶油的,差不多手指感覺不到燙就可以)攪拌均勻。

7、草莓對切,6寸模具大概7、8顆草莓就夠了。

8、把和模具一樣大小的蛋糕片放入,然後放好草莓,到一半慕斯液,然後把模具顛一下,把裏面的氣泡顛出來,然後重複2-3次,抹平慕斯表面,放入冰箱冷藏至少6個小時,最好過夜。

9、鏡面製作方法:將QQ糖倒入小盆中,加入同等量的水,開始加熱,直至QQ糖完全融化變為液態,稍微晾涼(不能太燙,會燙壞慕斯液)倒在冷藏後的慕斯液上,放入冰箱一小時後鏡面就完成了。

10、脫模:吹風機熱風繞着模具吹一圈,然後拿一個杯子放在模具下面,將模具輕輕往下拉,就可以輕鬆並且完美的脫模了。最後可以做點裝飾在鏡面上,比如放幾顆草莓。

11、最後草莓慕斯完成。

小貼士

1.我用的模具是6寸不粘模,建議大家用慕斯圈,這樣做出來的蛋糕上下大小均勻,樣子也超級贊。用慕斯圈的朋友可以在圈內圍一圈塑料慕斯圍邊,可以讓脫模來的更簡單。

2.我在製作鏡面的時候希望顏色更加鮮亮所以加了點糖腌的草莓丁,就是大家小時候媽媽經常用糖腌草莓,這樣草莓更甜,而且會滲出很鮮紅的草莓汁,把這個草莓汁加入鏡面里可以增強鏡面中鮮草莓的味道,也可以讓鏡面更鮮亮。

徐國勳|教你做菜:黃油可可戚風蛋糕

簡介

今天教大家做的是黃油可可戚風蛋糕。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:30分鐘

總時間:35分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 碳水化合物36g
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

雞蛋:4個黃油:40g
水:53g紅糖:67g玉米澱粉:7g低筋麵粉:40g可可粉:27g

做法

1、黃油和水稱在一個碗里。炒菜鍋煮點熱水,加熱到手可以伸進去,但感覺有點燙的程度,大約就是50-60度。關火,黃油碗放進去融化。

2、紅糖加澱粉,用勺子背碾一碾,把結粒的紅糖都碾開。如果結塊非常嚴重,微波爐加熱10-20秒,紅糖粒會軟化,接着再碾。

3、低筋麵粉和可可粉一起過篩備用,確認鍋里的黃油已經全部融化了之後,可以開始打蛋白。先開高速打到全部變成白色泡沫,體積充分膨脹。

4、糖一次性倒下去,仍然高速打發,打到濕性之後改中速,直到接近乾性發泡。

5、黃油和水的混合物從熱水浴中取出來,這時應該還是溫熱的。加蛋黃,用低速打到均勻乳化。

6、過篩的粉類一次性倒進去,開打蛋機之前先手工攪一攪,讓液體和粉類大致潤濕,可以防止乾粉飛揚。再開低速打成麵糊即停。

7、挖大約1/3的蛋白霜到麵糊中,大致混勻。

8、倒回剩餘的蛋白霜里,徹底翻拌均勻,裝模,按住煙囪在桌面上敲一敲,震出大氣泡。170度烤40分鐘。

9、黃油可可戚風蛋糕就完成了。

小貼士

冬天很冷的時候,不用把攪拌盆拿出來,連着裝熱水的鍋子/盆子一起端到操作台上,再加蛋黃、麵粉打勻。

徐國勳|教你做菜:蛋香黃油吐司

簡介

今天教大家做的是蛋香黃油吐司。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 碳水化合物36g
  • 非飽和脂肪5g

材料

雞蛋:1個吐司:3片黃油:適量

做法

1、吐司切成三角型。

2、準備好有鹽黃油。

3、雞蛋打成蛋液。

4、黃油放入平底鍋融化。

5、取一片吐司沾滿蛋液。

6、放入平底鍋中,兩面煎至金黃即可。

7、蛋香黃油吐司完成。

小貼士

1。不喜歡吃吐司邊的去掉即可;

2.最好選用有鹽黃油 ;

3.中小火煎至蛋液成熟即可。

徐國勳|教你做菜:蛋黃酥(黃油版)

簡介

今天教大家做的是蛋黃酥(黃油版)。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 蛋白質18g
  • 飽和脂肪3g
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

中筋麵粉:210g黃油:75g水:75g低筋麵粉:165g黃油:92g豆沙25g、、鹹蛋黃:15g左右(18個)

做法

1、剝蛋黃,包括一層薄膜都要拿掉。然後用食用油泡幾個小時去腥,噴一點高度酒180度烤5分鐘!也可以直接用袋裝品牌鹹鴨蛋(金奇香之類)。

2、豆沙蛋黃包好備用。

3、油皮和油酥分別揉勻後包上保鮮膜醒15分鐘,然後油皮和油酥分18份左右。

4、油皮按平放一個油酥,包緊收口。

5、擀成一個長條,捲起後,同時蓋上保鮮膜醒10分鐘,然後再次擀開捲起。

6、再醒10分鐘,保鮮膜蓋好防干。(傳說中的水浴法),手指中間中按一下,兩頭捏起壓扁。

7、把蓮蓉(豆沙)蛋黃餡放在中間裹起來,包圓,刷上蛋液,撒點芝麻。

8、15. 烤箱預熱180度,烤30分鐘。

9、蛋黃酥(黃油版)就成功了。

小貼士

1.個人喜歡金黃色,所以用的是純蛋黃液,喜歡淡一點的可以稍微加一點點水!

徐國勳|教你做菜:黃油海綿蛋糕

簡介

今天教大家做的是黃油海綿蛋糕。在外面的蛋糕店經常買!其實自己做其實很簡單的。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

雞蛋:6隻無鹽黃油:60g
低筋麵粉:80g細砂糖:90g牛奶:80g鹽:0.5g

做法

1、黃油放入容器中,微波爐30秒融化。

2、往融化了的黃油里篩入低筋麵粉,用刮力切拌均勻。再分3次加入純牛奶,攪拌均勻。

3、5個蛋黃,一個全蛋,混合均勻後分3次加入第二步的麵糊中,用打蛋器拌勻,呈流動稀糊狀。

4、五個蛋白,加上鹽,分3次入糖打發。打至蛋白霜拉到大彎勾的狀態。

5、把三分之一的蛋白放入蛋黃糊,用刮刀切拌均勻。再倒回剩下的蛋白里用切刀攪拌均勻。

6、烤箱方盤裝水放入中下層,150度上下發熱,預熱10分鐘。其間將麵糊倒入模具,底部用錫紙包好,放入預熱好的烤箱水盤裡。時長為60分鐘。(傳說中的水浴法)

7、出爐倒扣,會有一點點回縮。然後冷卻脫模,黃油海綿蛋糕就完成了。

小貼士

1.蛋白蛋黃分離時不要弄破蛋黃,否則蛋白會無法打發。

2、蛋白打發,先慢後快再減慢速度,打發的時間不宜過長。

3、水浴法烘烤出來的蛋糕比較濕潤,口感細膩順滑。

4、蛋糕適宜低溫烘烤,溫度以150度為宜。

5、把牙籤插入到蛋糕中,拔出來如果是乾淨的,表示蛋糕烤好了。

徐國勳|教你做菜:黃油麵包卷

簡介

今天教大家做的是黃油麵包卷。在外面的蛋糕店經常買!其實自己做其實很簡單的。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

高筋麵粉:200g乾酵母:4g細砂糖20g鹽:3g奶粉:10g黃油:20g有鹽蛋液:20g水:100g

做法

1、把高筋麵粉,乾酵母,細砂糖,鹽,奶粉放入盆中,拌勻,在麵粉中刨一個坑,倒入水和蛋液攪拌成團,揉到麵糰光滑,加入切成小塊的黃油揉到擴展階段蓋上保鮮膜進行基礎發酵約60分鐘。

2、發酵至麵糰的體積變為2倍到2.5倍。

3、將麵糰取出來分成6等分,排氣滾圓,蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。

4、用兩手將麵糰揉搓成從大到小的棒狀,用兩手將麵糰揉搓成從大到小的棒狀。

5、從大的一頭開始輕輕的捲起,卷完後,末端向下放入烤盤,蓋上保鮮膜再次發酵約30分鐘。

6、當體積變為1.5到2倍時,拿出來表面均勻的刷上蛋液。將烤箱預熱200°約烤13分鐘左右。

7、黃油麵包卷就完成了。

小貼士

1.對麵包的整形正在操練中,這款麵包的三小形擀的時候要邊擀邊輕輕的拽一下這樣才容易成型;

2.卷的時候不要卷的太緊,自然的卷過去就行,這樣考出的麵包才能成型。

徐國勳|教你做菜:黃油芝麻蛋卷

簡介

今天教大家做的是黃油芝麻蛋卷。在外面的蛋糕店經常買,有點小貴!自己做其實很簡單的。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 蛋白質18g
  • 飽和脂肪3g
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

雞蛋:480g低筋麵粉:220g無鹽黃油:200g鹽:2g黑芝麻:適量(炒熟的)

做法

1、把無鹽黃油隔水隔化,水溫不要太高。再加入糖和鹽,用手動打蛋器攪打至糖大至溶化,再加入雞蛋攪打至糖全部乳化。

2、加入過篩的低粉攪拌均勻,把麵糊過篩一下。過篩後加入炒熟的黑芝麻拌勻。

3、在煤氣灶上加熱模具,模具熱後轉小火,放入一小勺麵糊,把模具蓋緊。

4、二十來秒翻面,再過二十來秒打開看看,好了就捲起,沒好再烤一會,乘熱用棒捲起。

小貼士

1.麵糊加入模具,蓋上時,冒氣說明溫度合適,麵餅有較大的洞說明溫度過高。

2.若有各別蛋卷兩邊不夠酥脆時,可用烤箱低溫烘烤二三十分鐘,溫度在70至80度,這個溫度蛋卷不會焦不會變色,蛋卷涼後一定要密封保存。

3.此方可卷50根左右蛋卷,親們也可減半做。糖量個人感覺已經正好,喜歡甜食者可增加十至二十克左右。

徐國勳|教你做菜:芒果千層蛋糕

簡介

今天教大家做的是芒果千層蛋糕。在外面的蛋糕店經常買,有點小貴!自己做其實很簡單的。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘

總時間:25分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

低筋麵粉:100g黃油:30g細糖:30g牛奶:250ml芒果:4個
雞蛋:3個奶油:適量

做法

1、加入雞蛋和細糖,然後開始攪拌。

2、蛋液裡在家入麵粉攪拌,加入融化的黃油,再加入牛奶後均勻的攪拌,最後再用過濾網過濾一遍,把奶油攪拌,打至不流動。

3、拿出平底不粘鍋,用湯勺舀約30ml的麵糊,搖動平底鍋攤勻,小火煎10秒左右,只需煎單面,麵皮可脫鍋即可。

4、把麵皮冷卻一會兒,再塗上奶油,奶油不要鋪滿整個麵皮,周圍最好留一釐米左右。

5、從下到上是每三層皮放一層芒果,其他層放奶油(也可自己適當調整)。

6、放完芒果後再把奶油鋪在芒果上,最後將蛋糕放入冰箱冷藏四個小時左右就可以吃啦。