徐國勳|教你做菜:混醬蒸豬腸粉

簡介

很久之前去香港吃過,然後回來一直在找菜譜都沒有,就自己慢慢研究出來現在已經到了最高竟界了,好東西要分享,喜歡重口味的朋友不要錯過了好吃的不得了!!保證你會愛上特別是有時早上趕時間10分鐘搞定簡單方便重點是好吃!

準備時間:7分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:23分鐘

分量:5人份

  • 膽固醇50mg
  • 蛋白質1g
  • 飽和脂肪75g
  • 16mg
  • 非飽和脂肪95g

材料

豬腸粉
花生醬
甜麵醬
白芝麻
蔥花

做法

  1. 現買的豬腸粉 水開後隔水蒸5分鐘左右

  2. 蒸好了刷上一層厚厚的花生醬

  3. 淋上甜麵醬

  4. 散上芝麻、蔥花

  5. 搞定!蘸着醬油或者蒜蓉辣椒醬都很好吃

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給寶貝的早餐打卡NO.163混醬蝦米腸粉+牛油果雞蛋沙拉+檸檬茶混醬腸粉是香港一道很常見的地道街頭小吃甜醬+花生醬的搭配,讓…

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「簡直混賬,穿幫啦」━Σ(゚Д゚)━混醬–三醬豬腸粉穿幫–漏餡(韭菜豬肉餡)玉米汁臍橙拼車厘子#早餐•2016…

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#早餐•2016年11月2日#(๑>؂<๑)好吃,花生醬的香、茄醬的酸甜~

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#早餐•2016年9月30日#

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混醬腸粉,李錦記海鮮醬+芝麻醬+泰式甜辣醬!好吃!#午餐•2016年4月24日#

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很好吃又快手:

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#晚餐•2017年6月30日#

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代替主食不想吃白米飯了#晚餐•2017年4月10日#

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混醬豬腸粉,皮蛋豬肝粥,Yummy~#午餐•2017年4月9日#

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甜麵醬蒜蓉辣椒醬芝麻醬~陳村粉超級好吃!#早餐•2016年3月11日#

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#早餐•2017年10月9日##素食#

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我放的是甜辣醬#晚餐•2016年8月31日#

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#早餐•2016年11月22日#

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#早餐•2015年12月22日#

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童年的味道

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混醬豬腸粉~媽媽的味道

徐國勳|教你做菜:美式炸雞

簡介

酥脆辛香的美式炸雞~外脆里嫩~配上冰爽的啤酒,人生簡直太美好啊有米有~

準備時間:6分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:17分鐘

分量:3人份

  • 碳水化合物79g
  • 33mg
  • 非飽和脂肪62g

材料

雞蛋 2個
雞腿雞翅 8個
適量
麵粉 適量
適量
80ml
黑胡椒粉 適量
洋蔥粉 一小勺
大蒜粉 一小勺
辣椒粉 兩小勺
paprika甜椒粉 一小勺

做法

  1. 雞蛋打散

  2. 加水攪拌均勻後放置一旁

  3. 加入兩小勺辣椒粉、一小勺paprika甜椒粉、一小勺大蒜粉、一小勺洋蔥粉,一小勺鹽

  4. 最後加入黑胡椒粉混合均勻

  5. 雞翅或雞腿裹一層麵粉

  6. 再裹一層雞蛋液後最後裹一層麵粉

  7. 鍋內倒入玉米油(能沒過雞翅的量)大火加熱過轉中小火

  8. 放入雞翅大概炸10幾分鐘至金黃

  9. 配上任意喜歡的醬就可以開動啦~

徐國勳|教你做菜:章魚小丸子

簡介

這自家做出來的丸子,不是跟外面的一樣好吃,而是勝過街邊的好多!真材實料哇!照燒醬比例,生抽:糖:真露:水澱粉=1:1:2:2

準備時間:10分鐘。

烹調時間:12分鐘

總時間:22分鐘

分量:3人份

  • 碳水化合物90g
  • 膽固醇43mg
  • 98g
  • 飽和脂肪98g

材料

低粉 100克
雞蛋 一個
澄粉 15克
泡打粉 3克
1克
130克左右
章魚 適量
高麗菜 適量
木魚屑
即食海苔
沙拉醬
生抽 (照燒醬)
(照燒醬)
真露 (照燒醬)
水澱粉 (照燒醬)

做法

  1. 低粉,澄粉,泡打粉,粉類拌勻,全部材料混合,過篩一次,全部麵糊材料混合拌均勻,水最後的要慢慢加,以防麵糊過稀,拿起蛋抽能自由輕易落下,像蜂蜜流動的狀態,放置1小時後可用

  2. 準備照燒汁的材料

  3. 除水澱粉以外的其他材料全部入鍋小火煮開

  4. 調入澱粉水,一邊倒入一邊攪動

  5. 然後用最小火慢慢煮至濃稠,像濃稠的糖漿,可關火,裝起放涼備用

  6. 章魚洗乾淨,切條,和幾片薑片一同入水焯熟撈出

  7. 焯熟的章魚切碎,高麗菜洗乾淨切碎即可

  8. 麵糊和其他材料備齊備用

  9. 丸子模具燒熱,刷油

  10. 模具不需要非常熱,70度左右即可,倒入麵糊

  11. 撒入章魚碎和高麗菜碎

  12. 然後用竹籤挑起翻轉,再挑起翻轉

  13. 如果中途覺得麵糊不夠,丸子可能會比較小,可以再倒入一點麵糊

  14. 把丸子的每一面都翻過來烙熟至顏色金黃即可

  15. 準備好表面飾料,把丸子裝入食用餐具,擠上沙拉醬,淋上自製照燒醬

  16. 撒上海苔碎和木魚屑即可

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#晚餐•2017年7月10日#

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#四年級放學點心#章魚小丸子當晚飯吃啦!任性O(∩_∩)O

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總以為章魚小丸子做起來會很複雜,外賣的吃不過癮價位也不低。當你下定決心要做它時啥困難都不是事#早餐•2016年10月11日…

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#晚餐•2017年7月10日#

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下廚房買的模具該用了,可惜家裡沒有海苔,來不及好好擺盤,手忙腳亂拍一張趕緊開吃~哈哈~#晚餐•2015年1月4日#

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第153夜:章魚燒。前幾天終於入了心心念的小丸子鑄鐵鍋~~餡料好足,做了章魚和蝦仁的,都特別好吃!來楓葉國這麼久,最喜歡…

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#晚餐•2014年4月30日#這個料汁不能再贊,儘管我沒有魚露。於是我沒用醬油,用蒸魚豉油代替的,加了澱粉的料汁,在微波爐里打…

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#晚餐•2017年7月10日#

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為了哄小朋友我是把模具都買齊了把^_^嘻嘻、找借口了,是我自己想買啦^_^

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簡直是這個的腦殘粉昂~#午餐•2016年1月31日#

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#晚餐•2016年7月12日#章魚小丸子

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一份沒有章魚的章魚燒小丸子#午餐•2016年12月9日#

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水加了差不多200克還是覺得特別厚重夏天的方子更適合我的口感些#早餐•2015年10月3日#

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為了健康沒有放沙拉醬。自己調了一個醬汁。也很好吃。用番茄醬,蚝油,韓式辣醬,醬油,水和糖煮開後再用水澱粉勾芡就可以了。

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第一鍋太幹了點第二鍋就再加了水會好一些了下次試着加山藥看看總體還是美味#午餐•2014年7月29日#

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天冷,兒子晚課回家,加餐,吃點熱乎的剛到手模具,開光小夥子超級滿意,快把我誇上天了,孩子吃得好,比什麼都好,這是所有…

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做了一鍋!哈哈!#晚餐•2016年11月7日##寶爸的手藝!#

徐國勳|教你做菜:可樂餅

簡介

日本人人都愛的美食「可樂餅」,雖然也和章魚燒面丸一樣受歡迎,但是卻與章魚燒面丸有一個很大的區別。可樂餅並不是日本的傳統食物,而是西方的舶來品。它的名字取自法語中的croquette,是在16世紀西餐開始傳入日本時,逐漸開始被日本人民接受,然後備受鍾愛的美食。在日本曾經流行過「今天吃可樂餅,明天也吃可樂餅」的歌曲。歌曲本意是一個新婚的丈夫稱讚妻子的可樂餅做得十分美味,但是後來妻子每天都讓丈夫吃可樂餅,使得丈夫十分失望。且不論丈夫如何失望,但是這首歌曲卻流行起來,而且可樂餅也跟着走紅到現在。可樂餅原本的做法是,在奶油和麵粉製成的醬中加入碎菜和肉,冷卻後捏成圓柱形,再抹上小麥粉、蛋汁以及麵包粉,並且用油炸,也就是法國的家庭料理—炸肉餅。但是日本的家庭卻把這種舶來品改良成為自己的口味,改用馬鈴薯泥,加入炒好的洋蔥和肉末,然後捏成圓柱狀煎炸。如今在日本本土,雖然也有世界各地的美食充斥,但是日本人仍然把章魚燒面丸和可樂餅之類的小吃,當作生活中必不可少的食物。馬鈴薯可謂可樂餅的靈魂人物,蒸軟之後鬆軟的馬鈴薯泥加上洋蔥碎肉,裹上沾粉下油鍋炸成外表呈漂亮的金黃色,簡單步驟單純風味,我們自己在家做的時候也可以做些改良,比如不原意油炸的可以改煎,形狀可以隨意,裏面除了馬鈴薯以外原料都可以替換,山珍海味皆可試,比如海鮮可樂餅(加入一些魷魚之類的海鮮)、再如香腸可樂餅(加入香腸和蒜頭酥)、咖喱雞可樂餅(加入咖喱和洋蔥還有雞肉)、還可以是菠蘿蝦球可樂餅、豬肉可樂餅等等。。你可以隨意注入創意和熱情做出各種口味的可樂餅~

準備時間:5分鐘。

烹調時間:17分鐘

總時間:22分鐘

分量:2人份

  • 卡路里419
  • 脂肪13g
  • 反式脂肪酸47g
  • 非飽和脂肪3g

材料

中等馬鈴薯 2個
洋蔥 小半個
肉末 100克左右
雞蛋 一個
麵粉 適量
麵包粉 適量
適量
黑胡椒粉 適量

做法

  1. 馬鈴薯洗凈去皮,放入蒸鍋隔水蒸熟,為了更快的蒸熟,我把馬鈴薯切成了厚片,把馬鈴薯片或馬鈴薯直接放在蒸屜上蒸,至馬鈴薯熟透

  2. 將蒸好的馬鈴薯取出放涼,放置室內風乾約2小時再搗成泥,之所以要這樣做,是因為馬鈴薯蒸軟後,還飽含水分,先讓它自然風乾兩小時,等水分少一些了再做可樂餅就更易成功,也更好吃,但其實風乾後的馬鈴薯並不太容易壓成泥,所以這點你可以隨意,不風乾直接搗成泥也是沒有問題的

  3. 將洋蔥切碎

  4. 炒鍋倒入少許油,燒熱後下入洋蔥碎炒香,炒軟後倒入肉末,繼續翻炒,肉末變色後加入少許的鹽,再加入一些黑胡椒粉調味,拌勻後即可關火

  5. 將炒好的洋蔥肉末倒入馬鈴薯泥中拌勻,餡料與馬鈴薯泥的比例可以為1:1

  6. 將混合好的馬鈴薯泥分成若干份,用手搓成自己想要的形狀,圓柱也好,圓球也好,圓餅也好,然後再依次裹上麵粉、蛋液、麵包糠,這樣我們的可樂餅半成品就做好了

  7. 最後只需炸或煎成金黃色就可以了。馬鈴薯泥和裏面的料都是熟的了,也不需要炸太久,只需將外皮炸至酥脆就可以了,這樣才會很好吃,炸的時候注意火候,可以勤觀察,勤翻動,做的次數多了,我們肯定會有進步的:)我覺得食物是既可以好吃又可以好看的~

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沒有油炸,用煎鍋放了一點油,小火煎的,顏色沒有油炸漂亮!#午餐•2015年7月27日#

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好好吃哇,所有材料好了之後,刷一層油,烤箱200度15分鐘,脆脆滴,加番茄醬好棒! #深夜食堂美食料理# @下廚房 @浦睿…

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特地早點吃午飯看看能不能釣到幾個還沒睡覺的小夜貓子可樂餅果然超級好吃啊啊啊而且自己做還能加多多…

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實物比圖片好看多了,早上下雨光線不好拍不出效果源兒很喜歡,馬鈴薯控的我也喜歡#早餐•2016年6月23日##和家人的早餐約會…

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#深夜食堂美食料理#依舊是烤箱步驟~可樂餅這個東西辣么好吃!@下廚房@浦睿文化#夏日香氣##晚餐•2014年7月16日#

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YouTube看琅琊榜到現在…凌晨了要睡啦晚安自從來了美帝發圖都和國內時間錯開晚安早安傻傻分不清~#晚餐•2015年11月7日##…

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#小靜~私房菜#–可樂餅–表面因為裹了一層麵包糠~咬下去時特別酥脆~~我在馬鈴薯泥加入了培根和洋蔥~~嚼起來真的好香好香~~不沾醬就…

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據說吃可樂餅會有滿滿的幸福感?(๑´ڡ`๑)開心的時候次一個可以更開心~~不開心的時候次一個立即就開心啦~~…

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馬鈴薯可樂餅#晚餐•2016年11月13日#

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嗷嗚ゞ(≧O≦)〃~大大的一口~#晚餐•2014年7月23日##麻麻再也不用擔心我的學習了#

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我想說這是我第一次吃可樂餅…真是孤陋寡聞有木有(;´д`)ァ灰常好呲沒用肉馬鈴薯+洋蔥+胡蘿蔔…沒錯v(。・ω・…

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馬鈴薯餅#早餐•2016年6月19日#

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做起來也不是很複雜^_^#晚餐•2014年8月29日#

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可樂餅黃麵包糠炸出來顏色好鮮艷#午餐•2017年8月12日#

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#深夜食堂美食料理#@下廚房@浦睿文化我最愛的一款油炸小食~~第一次做事留學的時候兜兜和胖子來吃飯~就跟豹哥一起做…

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味道不錯(๑´ω`๑)#晚餐•2015年4月16日#

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爪機又和我一起傻掉了,做的殘拍得更殘。。。窩今天明明很認真的剁餡了,剁洋蔥剁得我淚流滿面,總共也花了好長時間,可是還是煎…

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#午餐•2017年7月13日#

徐國勳|教你做菜:肯德基玉米沙拉

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:12分鐘

總時間:21分鐘

分量:2人份

  • 卡路里15
  • 38mg
  • 反式脂肪酸88g
  • 非飽和脂肪37g

材料

玉米粒
胡蘿蔔丁
芹菜丁
黃瓜丁

做法

  1. 熟玉米粒放上兩片cheese,撒上適量的白糖,放入微波爐里加熱三分鐘左右。

  2. cheese融化後,加入其他材料丁一起攪勻。

  3. 加入丘比沙拉醬,或卡夫奇妙醬,國外的可以加美乃滋,拌勻。

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還不錯呦#晚餐•2014年7月29日#

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#早餐•2016年9月20日#

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很清甜~青瓜和胡蘿蔔丁再小一些就prefect了~

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味道不錯的呼呼

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玉米沙拉做成便當也是醉了。。。

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玉米青豆黃瓜胡蘿蔔和玉米火腿腸,挺香的,適合小朋友和需要減肥的朋友吃。

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在冰箱里冷藏了幾個小時,千島醬都被吸進蔬菜里了~

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剛剛做的,味道很不錯,製作也簡單。

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哈哈好歡喜不過奶酪好像加多了

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玉米黃瓜葡萄乾奶酪丁,美味的說!

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味道不錯,

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奶酪放多了略甜很方便!

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味道不錯,

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突然就餓啦,馬上動手,自己又放了一個梨,一把葡萄乾,滿足了自己的胃!

徐國勳|教你做菜:肯德基熱浪全蝦脆

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:10分鐘

總時間:19分鐘

分量:2人份

  • 43g
  • 纖維4g
  • 蛋白質41g

材料

凍蝦 300g
雞蛋
麵包糠
澱粉

做法

  1. 凍蝦劃開,去頭去殼

  2. 用刀將蝦背劃開,用牙籤把蝦腸挑出來

  3. 用刀把蝦仁剁成泥,裏面加上蔥薑末。留幾個完整的帶尾巴的蝦仁,留着做一咬就是整蝦仁翹尾巴的蝦球

  4. 取一隻雞蛋,蛋清和蛋黃分離

  5. 蝦泥里加鹽,蛋清和少許澱粉順時間方向攪拌上勁。準備麵包糠。蛋黃攪成蛋液

  6. 取一塊蝦糊,團成圓形,現在蛋黃液力蘸一下,然後滾上麵包糠。取蝦糊的時候手上一定要蘸水,否則蝦糊很粘手

  7. 我還做了幾個包着完整蝦仁露尾巴的蝦球。說實話做這個太粘手,手上都是麵糊

  8. 鍋里放油,燒到六成熱就把蝦球放進去炸,一定要用小火炸,否則外面炸糊了,裏面還沒熟呢。要不斷地翻面,炸到外表金黃就可以撈出來了

徐國勳|教你做菜:肯德基的奧爾良烤翅

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:27分鐘

分量:5人份

  • 碳水化合物56g
  • 膽固醇10mg
  • 蛋白質18g
  • 非飽和脂肪52g

材料

雞翅 12隻
腌料 半袋

做法

  1. 腌制

  2. 微波爐烤

徐國勳|教你做菜:肯德基香辣雞翅

簡介

外酥里嫩,多汁酥脆。香辣美味,感動流淚!

準備時間:7分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:26分鐘

分量:4人份

  • 脂肪11g
  • 碳水化合物46g
  • 飽和脂肪1g
  • 32mg
  • 非飽和脂肪14g

材料

雞翅中 16個
蜂蜜 3勺
老抽 2勺
料酒 2勺
生抽 1勺
雞蛋 1個
10克
洋蔥 半個
玉米片 若干
PAM 一瓶

做法

  1. 雞翅放入盆中添加水,泡2小時去除血水,雞翅改刀,放盆里添加蚝油,糖,鹽,油,老抽,生抽,醬油腌制一下午

  2. 七成熱油溫,雞翅沾蛋黃液裹玉米片放入鍋中炸至金黃色後撈出

  3. 將炸好的雞翅扔入鍋中復炸,炸完後將雞翅放入盤中,鍋扣到地上,把油撒的滿地都是,再用電鋸將鍋切開

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21天前

徐國勳|教你做菜:美味簡單的肯德基薯條

簡介

突然想吃薯條,想用普通馬鈴薯試試,不過試的同時也想比較比較,於是買了馬鈴薯和超市裡加工好的半成品薯條。奶香薯條,鮮香無比,味…

準備時間:9分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:27分鐘

分量:4人份

  • 卡路里175
  • 51g
  • 飽和脂肪33g
  • 90mg
  • 非飽和脂肪42g

材料

馬鈴薯 自己決定
生粉 少許
番茄醬 少許
色拉油 多一點

做法

  1. 1

    將馬鈴薯去皮洗凈,切成大小均勻的條裝!然後放到開水裡煮3到5分鐘!不停的翻動下!水裡放一點點鹽!

  2. 撈出瀝干水分晾涼後,可以和肯德基一樣也為了節省時間直接裹澱粉!也要均勻~

  3. 鍋里放少許油!用一次就倒掉了!油最好不能反覆使用!會有好多有害物質!開小火,下油鍋就可以了。

  4. 大概炸到有點發黃就可以出鍋了!!!時間大概為3分鐘左右!過程中要輕輕的翻動哦 。(配上番茄醬味道一絕)

  5. 美味簡單的肯德基薯條就出爐啦!

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11個月前

徐國勳|教你做菜:超正的紫薯葡式蛋撻(比肯德基還好吃!!)

簡介

我很喜歡吃蛋撻以前每次出去玩都會買幾個好吃的太貴便宜的又不好吃所以乾脆自己在家做吃過的都說好吃比肯德基還好吃那個滿足呀!!我給出的是我一直用的三個方子都很好吃只是口感不同!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:21分鐘

分量:5人份

  • 脂肪2g
  • 蛋白質9g
  • 72mg

材料

牛奶 50ml
淡奶油 100ml
蛋黃 2個
糖粉糖粉 20g
煉乳 一勺
大撻皮 9個
熟紫薯小塊 適量

做法

  1. 配方給的是紫薯蛋撻 先來這個吧
    牛奶  淡奶油 煉奶 糖粉 攪拌均勻
    (攪拌均勻不是打發哈)

  2. 加入蛋黃攪拌均勻 蛋撻液製作完畢
    蛋撻皮先從冷凍室拿出來讓它靜置十分鐘
    放入紫薯塊 加入蛋撻液八九分滿即可
    (自製蛋撻皮加到七分滿即可)

  3. 烤箱體檢預熱220度 烘烤20分鐘
    最好盯着點  烤上焦斑即可
    紫薯蛋撻完成!!

  4. 2.全蛋版蛋撻 材料:
    牛奶70g         淡奶油30g    
    雞蛋1個          糖粉15g            大撻皮6個

  5. 牛奶奶油糖混合均勻 加個雞蛋多攪拌一會 把蛋白結塊打散  過篩兩邊放入撻皮八九分滿
    烤箱提前預熱220度烤25分鐘  同樣要盯着點

  6. 3.無奶油版蛋撻
    牛奶125g  雞蛋一個(55g左右)糖20g  蛋撻皮  根據喜好加煉奶

  7. 除撻皮之外的材料混合均勻  過篩一邊  放進蛋撻皮八九分滿 提前預熱220°烘烤20分鐘

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紫薯蛋撻配蔬果沙拉/火龍果酸奶#早餐•2017年4月26日#

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做了兩種紫薯和原味的,甜度剛剛好,謝謝作者

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好吃。記錄下:放了三個蛋黃,個人覺得糖可減l0克。

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紫薯蛋撻完成!沒加煉奶,已經夠甜了,下次糖量要減少

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真的很好吃,甜度剛剛好不會膩