簡介
對於肉食動物和大甜牙來說,叉燒肉這種東西,是無法抗拒的吧。吃早茶我喜歡點叉燒包,中午也喜歡拿叉燒配米飯,配一盤梅子醬,化解了肉的肥膩,可以多吃很多肉肉。
準備時間:5分鐘。
烹調時間:19分鐘
總時間:24分鐘
分量:2人份
- 卡路里675
- 碳水化合物63g
- 飽和脂肪1g
材料
梅花肉或是五花肉 | 兩條 |
叉燒醬 | 狠狠三大勺 |
高度白酒 | 一勺 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 一勺 |
蜂蜜 | 適量 |
做法
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把除了蜂蜜外所有的調料都混合在一起,腌制梅花肉,要蓋好保鮮膜,放冰箱過夜,最好能到24小時。
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把肉放到烤網上,記得下面墊一個烤盤,鋪上錫紙。刷一層蜂蜜,200度烤20分鐘。
拿出來,再刷一層腌肉的汁,再刷一層蜂蜜,200度再烤20分鐘。 -
烤好後的肉切片,配梅子醬。