徐國勳|教你做菜:腸粉

簡介

準備時間:7分鐘。

烹調時間:13分鐘

總時間:20分鐘

分量:2人份

  • 脂肪34g
  • 膽固醇7mg
  • 39g
  • 蛋白質14g
  • 非飽和脂肪9g

材料

拉腸粉(白蘭花) 500g
1000g
豬肉 適量
花生 適量
菜脯 適量
蔥花 適量
雞蛋 4個
適量
冬菇 適量
適量

做法

  1. 把各種材料切丁備好,雞蛋打散

  2. 拉腸粉和水的比例1:2,加入適量鹽調好米漿

  3. 鍋中水煮開,放上圓銅盤,倒入米漿覆蓋盤底即可。撒上各種備用材料,大火蒸兩分鐘

  4. 用刮板把蒸好的粉皮從一邊鏟起,邊鏟邊卷,最後切段裝盤,淋上特製醬汁

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1年前

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