徐國勳|教你做菜:自製薯條

簡介

既酥脆可口,又帶有奶香,這個方子的兩大重點是泡牛奶和復炸,具體見下。

準備時間:7分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:25分鐘

分量:2人份

  • 碳水化合物75g
  • 膽固醇9mg
  • 蛋白質63g
  • 反式脂肪酸4g

材料

馬鈴薯 2個
牛奶 100ml
椒鹽 適量
孜然粉 適量

做法

  1. 馬鈴薯切條,不要太細,然後焯熟。有高壓鍋的話更快一些~

  2. 熟了後的馬鈴薯條用牛奶浸泡15分鐘,一來濾去過多澱粉,二來增加奶香味。然後瀝干,可用廚房紙巾或廚房紗布。

  3. 熱鍋熱油,將瀝乾的馬鈴薯條下鍋炸1-2分鐘後撈上來,冷卻。接着再下鍋復炸至金黃酥脆。

  4. 控油撈出後撒上椒鹽和孜然。沒有椒鹽的話可用普通的食用鹽,粗粒為佳。當然也可用番茄醬,不同的口味啦~

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注