徐國勳|教你做菜：寶寶食譜

簡介

滿滿的都是對你的愛！每天為你做好吃的！快快成長吧！

準備時間：10分鐘。

烹調時間：17分鐘

總時間：27分鐘

分量：3人份

• 脂肪91g
• 膽固醇27mg
• 飽和脂肪59g
• 鈉20mg

材料

青椒
番茄
洋蔥
芝士
吐司黑芝麻杏仁
小米黃瓜芝麻醬醋鹽

做法

1. 番茄去皮，青椒 洋蔥切丁！放到吐司上！注意要分層！

   

2. 把芝士鋪在上面，根據個人喜好放相應的量！

   

3. 放到微波爐微5分鐘，加番茄醬即可！

   

4. 芝麻醬辦小黃瓜！重芝士蔬菜麵包！杏仁兩個！小米粥一碗！