徐國勳|教你做菜：營養小炒(寶寶食譜)

簡介

我家寶寶一歲啦，奶粉不愛喝，米粉也沒味道。也比較喜歡用手抓着自己吃，因為現在還不會勺子。所以我做了自己創的。希望大家多多指點

準備時間：8分鐘。

烹調時間：11分鐘

總時間：19分鐘

分量：5人份

• 脂肪95g
• 糖54g
• 纖維90g
• 飽和脂肪86g
• 鈉100mg

材料

雞蛋(鵝蛋黃)	一個
胡蘿蔔	一顆
火腿腸	一顆
蘋果丁	適量也可不加
鹽，食用油	少許
煉奶	一小勺

做法

1. 胡蘿蔔蒸熟切丁，火腿腸切丁，蘋果切丁備用，雞蛋加少許鹽打好備用

   

2. 起鍋加少許油，胡蘿蔔和火腿腸下鍋，炒兩下，打好的雞蛋下鍋翻炒。加入蘋果丁。過會出鍋。

   

3. 根據自己口味加了一小勺煉奶