簡介
以前在學校時,每晚都會去學校門口的粥鋪攤買一碗赤豆元宵,綿密的赤豆,糯糯的小圓子,喝起來暖暖的。工作之後,很少喝到,即使有,也不是當初的味道了去體檢了,站在體重機上時,我真是惶恐啊,減肥從夏天秋天還是沒有成功啊,。抽了三管血,當即決定回去弄點補補了,哎,總是想理由給自己安慰今天做的這個赤豆元宵,雖說做法可能不是很正宗,但絕對是很美味的,特別適合初秋這涼爽的天氣,吃不完放冰箱冷藏第二天的早飯都可以順便解決了
準備時間:5分鐘。
烹調時間:13分鐘
總時間:18分鐘
分量:4人份
- 卡路里638
- 脂肪3g
- 糖26g
- 反式脂肪酸40g
材料
紅豆(赤小豆) | |
糯米粉 | |
冰糖 |
做法
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紅豆洗凈浸泡一夜
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泡好的紅豆連同泡的水一起放入電飯鍋里,再加入適量的水
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糯米粉加熱水活成雪花狀
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用手揉成小圓子
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鍋里水燒開後繼續煮半個小時左右,加入揉好的小圓子和冰糖
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繼續煮十分鐘左右,到小圓子浮起來即可
申公豹(廣東,深圳) |
#早餐•2015年2月23日#
鄧小夏(廣東,深圳) |
昨天晚上回家泡花生紅豆,十點放進電飯鍋定時預約,煮出來的口感好棒,像是超市賣的八寶粥那樣粘糯~~#早餐•2016年1月19日#
萬萬妹 |
#早餐•2016年4月16日#
junozhou |
#晚餐•2016年1月11日#
BippityBoppityBoo |
就是元宵搓的有點囧,冰鎮後會更美味!#早餐•2014年8月7日#
小時候是小浣熊 |
#午餐•2015年6月29日#
羅妮哈哈 |
#早餐•2015年6月12日#
coco-113 |
自製的元宵裏麵包了奶酪餡,吃一口奶酪絲就拉的長長,唇齒留香,喜歡奶酪的廚友們可以小試下。(奶酪餡:切達奶酪片切絲再切成小…
MichelleLibra |
味道不錯,就是紅都沒有煮成沙#早餐•2016年1月22日#
Anson道道 |
想吃就自己動手吧#早餐•2015年5月21日#
糖鈺小小寳 |
赤豆小元宵~~~#舌尖上的家鄉#
唱個喏便罷了 |
元宵是買的,感覺還好。如果加點桂花會不會更香一點?#晚餐•2015年2月7日#
SevenJo |
#早餐•2014年2月9日#
丸子丸子醬(江蘇,南京) |
赤豆元宵~#晚餐•2014年7月17日#
透明小丸子 |
#晚餐•2015年11月29日#
筋節粥(山東,青島) |
#午餐•2015年7月23日#
花里喵喵(浙江,杭州) |
搓小圓子真的好災難,下次再也不敢輕易涉足糯米粉界了,好不容易搓了八個,好開心呀!╭(╯ε╰)╮#晚餐•2014年7月28日#
名偵探Keke(江蘇,無錫) |
幹了這碗大白元宵節快樂!#早餐•2015年3月5日#