簡介
做一盤簡單快手又有顏值的三文魚奶油意麵和家人朋友一起分享吧！香濃的奶油醬汁包裹着香嫩大塊的三文魚和意麵，一口吃下去再滿足不過了！動圖詳細版教程戳鏈接http://weibo.com/2176645133/DrIphAHHE
準備時間：10分鐘。
烹調時間：10分鐘
總時間：20分鐘
分量：5人份
- 碳水化合物17g
- 膽固醇54mg
- 糖30g
- 蛋白質47g
- 飽和脂肪41g
材料
| 意大利麵 | |
| 蘆筍 | |
| 蘑菇 | |
| 洋蔥 | |
| 三文魚 | |
| 淡奶油 | 250克 |
| 黑胡椒碎、鹽 |
做法
-
水裡放一勺鹽和油，意大利麵煮10分鐘左右撈出過冷水。
-
熱鍋熱油炒香洋蔥和蘑菇，加入蘆筍翻炒。
-
三文魚用黑胡椒碎和鹽腌制15分鐘後煎熟倒入2。
-
加入淡奶油翻炒均勻，小火煮至濃稠即可。和意大利麵拌勻就可以吃吃吃啦。
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