簡介
準備時間:6分鐘。
烹調時間:12分鐘。
總時間:18分鐘。
分量:4人份
- 膽固醇38mg
- 糖94g
- 纖維40g
- 鈉33mg
- 反式脂肪酸78g
材料
珍珠米 | |
梭子蟹 | |
姜 | |
蔥 | |
鹽 |
做法
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將螃蟹表面用刷子清洗乾淨,打個蟹殼
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去掉蟹腮蟹腸蟹胃蟹心這4個部位
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將清理好的螃蟹切成小塊
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將米淘洗乾淨放入鍋里煮成粘稠的粥
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放入清理好的螃蟹和薑絲蔥段
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煮10分鐘後揭開鍋放入鹽調味
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繼續改小火煮5分鐘出鍋後撒上蔥花即可食用啦
Michelle-妍(廣東,揭陽) |
美味螃蟹粥~~#晚餐•2014年9月17日#
文公子的娘 |
早早熬好了粥。#晚餐•2014年10月6日#
紅蘋果女王(北京,朝陽) |
#晚餐•2016年4月29日#
echo有隻小猩猩(上海,浦東新) |
失敗的原因:1、沒選對米,用了香米,因為還有一點點,導致不像粥。2、走開了,噗了…3、難看還要拍照,不拍好像沒吃。#晚餐…
Sunshroom(上海,浦東新) |
喪心病狂拆了3隻蟹配了一點點米。。。然後鮮到瘋了。。。
愛吃肉的九尾弧 |
#隨手拍我的一日三餐#清粥小菜,最合胃口。秋季蟹子肥,用蟹腿和皮皮蝦熬了粥,呼嚕呼嚕三碗下肚,整個人都神清氣爽!#晚餐•…
DonutDa |
第一次做就成功☺️☺️#晚餐•2014年10月21日#
迷你寶(廣西,河池) |
好吃#晚餐•2014年9月21日#
AudreyAo |
還放了點蝦~#晚餐•2014年10月22日#
一零ten |
太香了,要加點胡椒粉#晚餐•2014年8月19日#