簡介
準備時間：6分鐘。
烹調時間：14分鐘。
總時間：20分鐘。
分量：4人份
- 碳水化合物66g
- 糖46g
- 蛋白質89g
- 反式脂肪酸91g
材料
| 大米 | |
| 大海蟹 | 一隻 |
| 鮮蝦 | 5隻 |
| 貝丁 | 5隻 |
| 蔥 | 適量 |
| 姜 | 適量 |
| 白酒 | 1小勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 香油 | 適量 |
做法
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大米淘洗乾淨，放入砂鍋，倒入清水浸泡半天，水中加少許鹽和幾滴香油拌勻
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螃蟹清洗乾淨，揭去蟹殼，去掉鰓切成小塊，鮮蝦清洗乾淨挑去蝦線，貝丁清洗乾淨
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加入1小勺白酒和1小勺鹽，並撒上切碎的蔥末薑絲，拌勻後將蝦蟹和貝丁腌制半小時
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砂鍋上火，大火燒開轉小火，將大米煮至開花粘稠
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將腌制過的蝦蟹下入鍋中，小火再熬煮10分鐘即可關火
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關火前2分鐘將貝丁放入，最後出鍋前撒些蔥薑末
惠媽媽hui |
乾貝、花蛤首先用來熬粥，最後放入蟹、蝦還有土豬肉（喂，你這還叫海鮮粥咩？）煮出來的粥真的是太鮮美了！
躲在撒哈啦等雨的貓 |
#晚餐•2014年5月27日#老公又去飛了，天氣太熱，煮海鮮粥方便又贊……╮(╯▽╰)╭
小佳Dzai❤（海外,加拿大） |
#小佳Dzai的回國海鮮專集#花蟹~蝦仁~乾貝~早餐喝海鮮粥熱乎乎的好舒服！
Enya（上海,青浦） |
夏天天天天天 |
媽媽牌海鮮粥#午餐•2015年12月20日#
小曹_60gd |
好吃#午餐•2015年8月26日#
Vicky-___- |
美味！#晚餐•2014年9月2日#
別具：）一格 |
嘻嘻~提前做出來的早餐，放在砂鍋里保溫，我到底有多勤勞……(＊￣︶￣＊)#早餐•2014年10月20日#
寫意水晶 |
#晚餐•2014年10月1日#海鮮粥。一整隻海蟹。還放了乾貝，蝦。什麼調料都不用放，很鮮美。
じ☆ve放.棄. |
#晚餐•2014年3月3日#今天看了看食譜，試了試，感覺不錯，有海鮮城裡煮出來的那種味道，建議放些馬蹄味道更好！
袁寶兒 |
花蓋蟹，大蝦，蟶子，鮑魚#晚餐•2015年6月9日#
67-5 |
這次不放醬油放魚露～#晚餐•2015年11月21日#
一隻可愛的毛狗狗 |
真材實料，好鮮阿
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大冷天來碗海鮮粥～#晚餐•2016年10月13日#
龔龔大南瓜 |
三個人吃光光，贊！#晚餐•2014年10月5日#
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海鮮粥#晚餐•2016年11月23日#
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好吃#晚餐•2014年11月1日#
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#晚餐•2014年9月8日#