徐國勳|教你做菜:雞蛋粥

簡介

準備時間:5分鐘。

烹調時間:18分鐘。

總時間:23分鐘。

分量:2人份

  • 碳水化合物23g
  • 63g
  • 蛋白質40g
  • 反式脂肪酸85g

材料

白米粥 一大碗
雞蛋 兩個
蔥花

做法

  1. 雞蛋打好放在碗里,放油鹽攪拌均勻

  2. 粥放在鍋里,大火燒開保持沸騰狀態

  3. 把雞蛋放到粥里,攪拌均勻,稍微煮一下即可

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夏天夏天——一碗清淡小粥

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下的是香菜沒蔥花了也好吃。#慢火細熬的愛#

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香菜雞蛋粥冰箱里的剩米飯多半會把它和雞蛋等炒炒當主食了,不過後來想想把它做成粥也挺好的,同樣放入雞蛋,嗯,味道不錯,營…

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我的雞蛋弄得太散已經看不大粗來了不過很香很好吃

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#晚餐•2017年6月4日#雞蛋粥,最近腸胃不好,只能喝粥了

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晚上實在不知道吃什麼好,加了麻油,可惜沒有蔥,不然會再香一點吧(^-^)#晚餐•2016年10月17日#

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啥都沒放,就先煮白粥,再把雞蛋放進去。#晚餐•2016年5月16日##電飯煲拯救世界#

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前天的剩飯做的粥放點油很香,不過蛋花沒怎麼出來,放了香腸丁一樣美味#早餐•2017年5月25日#

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#午餐•2016年9月11日#雞蛋粥,加了點醬油簡單超好吃…

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雞蛋打碎放少許料酒,芝麻油和鹽,利用鍋的餘熱攪拌至顏色變黃就好了,味道鹹鹹的還不錯呢#晚餐•2014年8月5日#

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#早餐•2017年6月4日#

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