簡介
奶茶融入茶葉和牛奶的味道，使兩者特有的香味融於一體，營養成分相互補充，抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味，飲用起來味道更加濃郁、綿長。奶茶具有很好的去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞的作用。說起奶茶，大家都會想到從奶茶店直接買來的奶茶，殊不知長期使用塑料的吸管和杯子對身體是有害的。即使這樣，上班族們還是習慣了買沖好的奶茶，打開就能喝，不僅節約時間，最重要的是方便。今天教大家DIY健康版緩壓奶茶，玫瑰奶茶，只需3分鐘。既簡單、方便，最重要的是健康！
準備時間：8分鐘。
烹調時間：18分鐘。
總時間：26分鐘。
分量：2人份
- 脂肪100g
- 蛋白質7g
- 飽和脂肪93g
材料
| 紅茶 | 1包 |
| 玫瑰 | 6朵 |
| 牛奶 | 適量 |
| 蜂蜜 | 適量 |
做法
-
將紅茶包和玫瑰花放入杯中
-
加適量開水沖泡，靜置2分鐘
-
紅茶和玫瑰花泡開後，加適量蜂蜜
-
把紅茶包取出來，（紅茶包可以沖泡2~3次）
-
倒入適量牛奶進去
-
攪拌均勻即可飲用
我的左手是貓1001（浙江,杭州） |
洛神玫瑰奶茶，加了牛奶就偏淡紫色了
歌聲里的娜娜 |
#早餐•2017年3月4日#第一次做玫瑰紅茶。放了一點點紅茶。口感清淡。喜歡！
青溪555 |
#早餐•2016年5月5日#
大短（江蘇,無錫） |
焦糖熬了我3個多小時啊！！！！次奧！！
林翠萍萍 |
美容養顏。
藍色百合-5（廣西,南寧） |
放的是煉奶，沒有放牛奶#晚餐•2014年11月6日#
Cherry-149 |
味道雖然沒有外面的濃，可自己做的喝起來都能放心的喝，做好放進冰箱冰更沒味，喝起來會有淡淡的玫瑰花味，喜歡#午餐•2014年…
貓貓日 |
#早餐•2017年4月14日##下午茶#奶鍋煮的，最後濾茶葉的時候不小心把奶茶倒了滿桌子。牛牛哥這麼愛甜的人不放糖是不行的。玫瑰…
嗨joanna |
傳說中的度假風又粗現了~！今天煮了玫瑰奶茶，做了芒果布丁。。。。餅乾懶的烤了，現買的曲奇~坐等閨蜜來喝下午茶~
兔桃大王 |
天生愛甜加了兩塊方糖好喝#午餐•2015年3月10日#
IVY0325 |
#晚餐•2015年10月7日#
Mini貓麻麻（上海,浦東新） |
消耗lupicia…
大喊包^_^ |
第一次，簡單又好喝！#午餐•2015年7月31日#
古蒂噠女朋友 |
用牛奶覺得太淡了還加了些奶精
smexy_eleven（北京,崇文） |
忘記過濾紅茶了，有渣渣漂在杯子邊上……
Lynn伶小姐（浙江,金華） |
一個下午心情美美的，完全是隨心煮的，比外面買的純好多
蘇蘇提拉 |
用的英式早茶茶包，因為偏愛奶味濃重一點，加了很少的水，茶包平放的話，水沒過茶包即可，牛奶加熱後直接倒入，最後加適量蜂蜜…
滄海仙蹤 |
加的糖分，很好喝#午餐•2015年11月16日#