徐國勳|教你做菜:爆炒雞胗

簡介

準備時間:8分鐘。

烹調時間:11分鐘。

總時間:19分鐘。

分量:4人份

  • 碳水化合物46g
  • 70g
  • 反式脂肪酸76g
  • 非飽和脂肪98g

材料

雞胗
剁椒
青紅椒
生薑
大蒜
老抽
干辣椒
花椒
料酒

做法

  1. 雞胗切細絲,用適量的糖、料酒、老抽、剁椒放在冰箱里腌制兩個小時

  2. 熱鍋,冷油放干辣椒和花椒,然後放入蒜末、薑絲爆香

  3. 倒入腌制好的雞胗快速翻炒,變色後放入切好的青紅椒絲,一起翻炒,差不多的時候,放一點兒鍋邊醋翻炒一下就可以起鍋了

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味道很贊~#午餐•2017年8月26日#

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一邊辣成孫子了一邊還不停揮舞筷子送到嘴裏再跟個孫子一樣流鼻涕…一邊拍照一邊咳咳咳然後拍了幾張都虛了不知道是不是相機被嗆…

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沒放青辣椒,雖然青辣椒看起來好看,但不辣去不了腥味,所以我放了乾的紅辣椒,吃起來真的很好吃。

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用雪菜筍片炒的,鮮得要命,太下飯了!

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#晚餐•2016年9月15日#還不夠辣,昨天的晚餐。

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