徐國勳|教你做菜:啤酒雞

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:19分鐘。

總時間:28分鐘。

分量:2人份

  • 碳水化合物68g
  • 蛋白質62g
  • 飽和脂肪5g

材料

新鮮雞 半隻
馬鈴薯 兩個(小個)
薑片 適量(或薑絲)
八角 兩個(可以不放)
啤酒 一聽
醬油 適量
老抽 少許
適量

做法

  1. 光雞斬件,清洗乾淨,瀝干水分

  2. 熱鍋里放油,下八角略微炒香,放姜略炒,把雞放進去翻炒幾下,微微煎香,最好皮上帶點焦黃,放醬油、少許老抽上色、把一聽啤酒都倒進去,開大火,蓋蓋

  3. 燒開後改為中小火繼續燜煮,等啤酒燒一半後,下鹽試味,並把馬鈴薯倒進去,蓋蓋繼續煮至湯汁燒剩少許,揭蓋翻炒收汁即可

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加了青椒香菇#晚餐•2015年9月7日#

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#晚餐•2016年10月9日#

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#晚餐•2017年5月31日#馬鈴薯換成了山藥,雞換成了雞胸,山藥建議後放,太吸味兒了……我放早了稍微有點咸,不過還是好吃噢!

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加了黑啤,香氣四溢!#晚餐•2014年9月11日#

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