徐國勳|教你做菜：【美味雞胸肉乾絲】

簡介

不管是作為零食吃、加餐、健身補給、還是嘴饞…它都能滿足你的需求。只要做上這麼一份，就能夠保存好多天，並且方便攜帶，隨時隨地補充蛋白質，從此媽媽再也不用擔心我肉吃不夠啦！不是非得說，是矯情人太多！PS：方子是出自廚男，圖片也是～只是把下廚房當作另一個平台希望和大家分享美味，有些人請不要再用小人的眼光玷污我們熱愛生活的方式！

準備時間：10分鐘。

烹調時間：14分鐘。

總時間：24分鐘。

分量：5人份

• 蛋白質4g
• 飽和脂肪88g
• 反式脂肪酸90g
• 非飽和脂肪93g

材料

做法

1. 雞胸肉君

   

2. 水開後，到些料酒放入雞胸，八分熟就可以了

   

3. 撈起雞胸肉君把它撕吧成細絲

   

4. 拌入喜歡的調料

   

5. 放雞胸肉絲在烤盤上

   

6. 200度預熱，烤15分鐘

   

7. 出爐

   

8. 開吃吧！