徐國勳|教你做菜:新奧爾良烤雞翅

簡介

自製新奧爾良醬料

準備時間:6分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:26分鐘。

分量:2人份

  • 膽固醇76mg
  • 纖維80g
  • 蛋白質96g
  • 飽和脂肪32g
  • 反式脂肪酸48g

材料

蒜片 40克
洋蔥碎 50克
薑蓉 30克
五香粉 1/4小勺
辣椒粉 1大勺
生抽 1大勺
蚝油 1/2大勺
1/2小勺
白糖 1小勺
黑胡椒粉 1/2小勺
冷開水 200毫升
雞翅 9個
1小段
3片
蜂蜜 1小勺

做法

  1. 雞翅洗凈,在雞翅上劃兩刀或者用牙籤扎幾個孔,讓雞翅入味

  2. 雞翅用自製的新奧爾良烤雞醬料腌制12小時

  3. 將腌制好的雞翅擺在烤網上,用刷子刷一層醬料,再刷一層蜂蜜水,雞翅尖用錫紙包上

  4. 烤箱預熱後,雞翅放到烤箱中層230攝氏度烤13分鐘,烤盤鋪上錫紙放在下層接油

  5. 分鐘後將雞翅取出翻面,再刷一層醬料和蜂蜜水,再入烤箱烤7分鐘

  6. 然後取下錫紙,再烤3分鐘即可

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對於一個吃貨來說,天天有美食吃,而且不長肉,那就是最大的幸福了……#午餐•2014年9月22日#

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好吃得停不下來呀,拍完照片,立馬消滅了兩個^_^#午餐•2014年9月22日#

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#午餐•2015年7月12日##大家一起下廚房第八季|食物美學大賞#我豪放嗎!!!湊表臉地說一句其實是外面買的(´_ゝ`)

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#愛情食事#被切小塊了哈哈但是也能烤提前一天腌制的入味好次!#午餐•2015年8月20日#

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孩子喜歡吃,說肉嫩,味道好!^_^#晚餐•2015年4月14日#

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終於記得提前淹一晚上了!#午餐•2016年1月23日#

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人家早餐打卡都是牛奶麵包,我們家娃兒要吃奧爾良烤翅……5:50就起來烤,手機搶拍的,等相機拿出去,恐怕就只剩下骨頭了……好睏…

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好吃翻了我只搶到一點點腿!而且烤的表面有點脆裏面鮮嫩多汁不能嗲更多了!烤箱真的是懶人必備啊!

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偷懶直接買的調料,味道一般般#晚餐•2015年8月31日#

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#晚餐•2014年4月30日#第一次用烤箱弄雞翅,隔着烤箱門看裏面的雞翅往下滴油感覺真好(#^.^#)

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#晚餐•2014年7月6日#哈哈烤翅……長脂肪!("⌒∇⌒")

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做了好多次了,這次加了蜂蜜,有點甜~閨女很愛吃!#晚餐•2014年10月5日#

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這個大農村買不到'新奧爾良腌料'啊!雖然味道沒有那麼奧爾良,但也是圓了一個少女的夢啊!多謝主上大人賜食啊!對啊!…

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刷了蜂蜜,美滋滋~~#晚餐•2016年5月14日#

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好久沒烤雞翅了,這次果斷調高溫度,色澤超棒(^o^)/

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#晚餐•2014年7月12日#忙着炒其他的菜,沒有留心烤箱,結果最後有點烤焦。還好不是特別嚴重,吃着依然很香。

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