徐國勳|教你做菜:豬肚雞

簡介

品嘗過五家的豬肚雞,味道都大同小異。我都沒有看到哪一家是用豬肚包住整個雞的做法,全是切了小塊的豬肚和雞肉散落在奶白的湯裏面。豬肚和雞肉,我吃起來都覺得不像是燉煮了很長時間的樣子,我覺得,如果用壓力鍋燉豬肚,因該5到10分鐘就可以了。還有那個最誘人的湯了,一看就知道是加了純牛奶進去的,就慢慢燉煮的話,湯也不會這麼白的,重要的是我們都吃出了牛奶的味道了啊。我這個是簡易快速版的,因為節約時間用到了壓力鍋來燉煮豬肚,如果周末在家,還是直接用砂鍋小火慢慢燉煮吧,那樣湯水才會更鮮美啊。

準備時間:8分鐘。

烹調時間:19分鐘。

總時間:27分鐘。

分量:4人份

  • 卡路里571
  • 蛋白質37g
  • 78mg
  • 反式脂肪酸32g

材料

豬肚 1個
土雞 1隻
白鬍椒粒 10g
純牛奶 250ml(蒙牛或伊力)
30g
枸杞 5g
紅棗 5顆
白醋 15ml
澱粉 10g
少許
雞粉 少許

做法

  1. 豬肚買回來用流動水搓洗乾淨,放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,並用水沖洗乾淨

  2. 最後加入澱粉搓洗,再用水沖洗乾淨,這樣豬肚就沒有異味了

  3. 將搓洗乾淨的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘

  4. 撈出

  5. 用刀切成條狀

  6. 雞肉洗乾淨後剁成小塊

  7. 放入滾水中汆燙3分鐘,撈出後用清水沖洗乾淨

  8. 將切好的豬肚放入壓力鍋中,加入足量的清水,放入薑片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道會更香濃),大火燒開上氣後,轉中火繼續煮5或10分鐘

  9. 將壓力鍋煮好的豬肚倒入一個砂鍋中,放入雞肉(如果此時湯水不夠多,可以在此時加些水進去),調大火燒滾後轉小火煮10分鐘左右

  10. 倒入一盒牛奶再開大火煮開

  11. 最後加鹽、雞粉調味即可關火

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