簡介
準備時間:6分鐘。
烹調時間:16分鐘。
總時間:22分鐘。
分量:2人份
- 卡路里810
- 纖維4g
- 反式脂肪酸54g
- 非飽和脂肪24g
材料
雞翅 | 兩人份,10隻左右的樣子 |
醬油 | 10隻用一平勺的量 |
可口可樂 | 一罐 |
做法
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把買回來的雞翅處理一下,洗凈並在翅身劃痕
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熱一下鍋即放入雞翅翻炒,記住哦,干鍋,不放睡不放油,雞翅也不要腌制,直接放入鍋內用炒勺翻炒
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翻炒到雞翅略微變色,放入一平勺那麼多的醬油,我做十隻雞翅就放這些量的醬油,如果雞翅多或少於10隻,醬油也酌量增減
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加入醬油後的雞翅翻炒幾分鐘待雞翅被醬油完全染色,開始倒可樂。可樂的量以可樂在鍋內的平面能沒過雞翅表面為準,高於或低於平面都會破壞口感
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可樂加完就可以蓋上鍋蓋調小火慢慢燉啦,直至最後可樂汁收得差不多了就可以出鍋啦,是不是超簡單?少油少鹽,雞翅本身的油分就已經足夠讓這道菜口感上與放油的雞翅無差了
胡蘿蔔熊 |
#午餐•2017年7月23日##中華熊當家##sayhellotothemorning!#我第一個學會的肉菜就是可樂雞翅,好幾年沒做了,這次再嘗試還…
阿曉曉_June(海外,法國) |
#717回家吃飯日##Macuisine,mesplatsetmespréférés→☺#大口大口的啃雞翅吧,一點兒油都沒放卻油膩膩的吼吼….