簡介
現在比較流行的一道菜~黃燜雞
準備時間:9分鐘。
烹調時間:13分鐘。
總時間:22分鐘。
分量:4人份
- 脂肪34g
- 蛋白質7g
- 飽和脂肪69g
- 反式脂肪酸9g
材料
雞腿 | 3~4個 |
香菇 | 3~4個 |
青椒 | 1個大蒜 |
大蒜 | |
生薑 | |
生抽~老抽 | |
料酒 | |
醋 | |
鹽 | |
雞精 | |
糖 | |
生粉 |
做法
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超市買來雞腿~洗凈~切一塊一塊~大概4個雞腿才不多夠一家人吃了
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鮮香菇4個洗凈切塊~青椒一個洗凈切丁~大蒜瓣兩個切片~生薑切3片
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鍋里加油燒到七成熟放入大蒜生薑~出味後倒入雞腿塊爆炒變色~然後加入足量的水~最後加入生抽~老抽~鹽~醋~料酒……雞精~香菇等調料~燒至15分鐘加入生粉勾芡的水加入青椒~大火燒至湯汁濃時收汁關火
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湯汁泡飯很美味
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美味出爐