徐國勳|教你做菜:五花肉燉豆角

簡介

準備時間:7分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:27分鐘。

分量:2人份

  • 碳水化合物29g
  • 53g
  • 蛋白質11g
  • 非飽和脂肪78g

材料

東北油豆角
五花肉
味精
生抽
料酒
蔥末
蒜末
花椒

做法

  1. 鍋內倒入少許油把五花肉倒入翻炒數下,下花椒炒香後下入蔥蒜末炒出香味後加入一勺料酒翻炒

  2. 倒入豆角翻炒數下

  3. 都叫炒至深綠色時加入3勺生抽、少許鹽翻炒均勻

  4. 加入適量開水,燉至豆角成熟湯汁基本收干加味精,就可以出鍋了

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做好就直接吃了照也沒拍hhhh就途中一張排給朋友hhh啊果然還是油豆角好吃!綿綿的太愛了~話說我還放了栗子和南瓜去燉!好吃哭了…

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#晚餐•2014年5月14日#很好下飯^_^

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我老公出品,味道還好吧,因為我是冬天學的下廚,所以,我不會燉豆角,我家的慣例是,我不會的,我老公就必須會,嗯,不會燉豆角…

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五花肉燉豆角,第一次做耶。#晚餐•2016年4月28日#

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有個步驟着急放錯料了,小失敗,看着還行…#晚餐•2015年8月12日#

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#晚餐•2016年11月19日#水多了。第一次做

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