簡介
準備時間:9分鐘。
烹調時間:11分鐘。
總時間:20分鐘。
分量:5人份
- 脂肪25g
- 膽固醇89mg
- 蛋白質47g
- 飽和脂肪30g
材料
春筍 | |
五花肉 | |
青椒 | |
浸辣椒 | |
青蒜 | |
水澱粉 | |
生抽,老抽 | |
鹽,味精,油。 |
做法
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春筍去皮,對半切,鍋置火上放水,放春筍煮10分鐘,撈起晾涼,切片。待用。
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五花肉洗凈,切片,放鹽,料酒。生抽,老抽,水澱粉抓均勻,放花生油拌勻。淹10分鐘。
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青蒜洗凈切段,青椒洗凈,浸辣椒,都切片。
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鍋燒熱,放油,油溫5成熱放五花肉炒至五花肉變色,將五花肉扒一邊,放青椒,鹽,炒至斷生。放春筍,青蒜,浸辣椒,味精,放少量的開水炒勻出鍋。