徐國勳|教你做菜:豆角干燜五花肉

簡介

直很稀罕吃這個菜,哈哈,以前出去吃飯也老愛點這個菜!後來說起這事,老公說婆婆自己有曬,他們都不怎麼吃,所以這次他們春節過來就給我帶了很多,我分了一些給鄰居,自己留了一點!這次自己做了這個五花肉的,味道是真不錯,一點都不比外面做得差啊,太香了,而且超級下飯,真是佩服自己啊!哈哈!·

準備時間:6分鐘。

烹調時間:15分鐘。

總時間:21分鐘。

分量:3人份

  • 碳水化合物30g
  • 膽固醇63mg
  • 飽和脂肪14g
  • 非飽和脂肪43g

材料

五花肉 350G
豆角干 150G
香葉 2片
八角 1個
桂皮 小塊
冰糖
生抽
老抽
干辣椒
蔥花

做法

  1. 豆角干提前用溫水泡軟;

  2. 洗凈,瀝干水,切成適量的長度;

  3. 五花肉帶皮,切成適量大小;

  4. 熱油鍋,下薑片和五花肉一起爆香;

  5. 當五花肉表皮有一點干或者是焦香的時候加入冰糖,生抽和老抽,稍為炒炒;

  6. 6.然後加入適量清水; 煮開後轉小火慢慢燜煮約40分鐘至五花肉比較軟爛;

  7. 加入豆角干,再燜煮約20-30分鐘至豆角干也入味了,吸收了湯汁;

  8. 試味,不夠咸就加入少許的鹽,上鍋前撒入蔥花或者香菜即可;

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