簡介
某一天在俺奶奶家做的菜,村裡人賣肉很實在,不過哎,就是那的營養太不均衡,兩大塊五花掛在那裡,一塊瘦的居多,一塊又太肥了,本來俺是想做紅燒肉的,這下不行了,看來還是得太后大清早去超市排隊才能搶到分層標緻的五花,最後很無奈滴每樣割了一小條~~~~乾脆吃蒜泥肉吧~~~不過歪打正着做的這個肉肉實在不錯,連一向挑剔的俺奶奶都說好,那是真的好了吧,吃在嘴裏不油不膩,可以算上我家最清爽的五花肉吃法了蒜泥五花肉(夏日最清爽的五花肉吃法)
準備時間:9分鐘。
烹調時間:14分鐘。
總時間:23分鐘。
分量:4人份
- 糖16g
- 蛋白質75g
- 反式脂肪酸86g
材料
五花肉 | |
蔥 | |
姜 | |
大蒜 | |
白酒 | |
鹽 | |
香油 | |
糖 | |
大料 | |
花椒 |
做法
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五花肉清洗乾淨備用,蔥切段、姜切片
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準備一鍋清水,放入蔥段薑片,一小盅白酒,一顆大料、幾顆花椒
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將五花肉放進鍋里,開火煮肉,大火燒開轉中小火燉煮20分鐘左右
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關火後,讓肉在湯汁里冷卻至溫熱不燙手,拿出肉,切成片
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大蒜剝皮後清洗乾淨,石臼里加入適量鹽,將蒜瓣放進去搗成泥
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加入適量味極鮮醬油,少許糖和香油,愛吃辣的加些辣椒油
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吃的時候,肉片蘸着蒜泥吃,很清爽
山下葩 |
#午餐•2016年7月26日#一天一道。哈哈。
京城酒肆 |
#晚餐•2016年10月30日#好好吃(✪▽✪)醬真棒(/≧ω\)
鄭重其事(四川,達州) |
#晚餐•2017年4月11日#
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醬料有待改進,但是還是吃光光#午餐•2016年10月3日##肉類#