徐國勳|教你做菜:五花肉炒秋葵

簡介

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:25分鐘。

分量:5人份

  • 碳水化合物51g
  • 49mg
  • 反式脂肪酸92g

材料

五花肉 100g
秋葵 250g
大紅椒 1個
獨蒜 1個
薑末 少許

做法

  1. 五花肉切薄片,放油,生抽,,薑末,少許糖調在一起,和勻,腌制約10分鐘。

  2. 秋葵打斜切厚片,大紅椒切條,蒜拍碎,剁成蒜末待用。

  3. 放油,待油熱將五花肉放入其中,炒至8分熟裝起。

  4. 余油放入大紅椒和秋葵,翻炒片刻,倒入生抽,糖,翻炒。出鍋前倒入五花肉,再翻炒片刻,起鍋。

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