徐國勳|教你做菜:生炒五花肉

簡介

唯一一道不辣的菜,很好看,很誘人有木有!!!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:17分鐘。

分量:5人份

  • 脂肪78g
  • 膽固醇62mg
  • 蛋白質76g
  • 64mg
  • 反式脂肪酸18g

材料

五花肉 300克
青蒜苗 200克
豆瓣醬 15克
醬油 少許
味精 少許

做法

  1. 首先把五花肉洗乾淨,再切成薄片,越簿越好!青蒜苗擇洗乾淨,去掉老葉,切寸段待用!

  2. 豆瓣醬提前剁碎(我是買回來之後,用料理機全部打碎再裝瓶)

  3. 坐鍋入少量植物油燒熱,下五花肉用小火煸炒,再煸炒至出油,直至肉片打卷,然後下一勺豆瓣醬炒均勻,加入醬油調色,因為豆瓣醬很咸,不需要再放鹽的。

  4. 把多餘的油濾出去,剩下一點,倒入青蒜苗,翻炒至熟,撒少許味精炒均勻,可嘗嘗鹹淡,不夠咸時加少許鹽調味,關火裝盤開吃!

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#午餐•2015年12月22日#今天家中的肉食動物還沒出門,給炒一道他喜歡的菜!

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繼續刷自己菜譜!可不是我吃的哈!中午我只吃了炒青菜和酸辣藕丁!#午餐•2014年10月19日#

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辣椒醬放少了,肉買的太瘦了!但是!超好吃#啪啪啪之約##ar#

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姥姥我來刷了,不好意思,今天真的無能為力了,沒有豆瓣醬,用了甜麵醬,五花肉是冰凍的兒子昨天吃午飯,吃了一點點年糕,就是…

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至少半年沒片肉了,自我感覺水平還行吧#早餐•2016年12月12日#

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#早餐•2016年12月12日#

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我家「90後」(超過90歲的老外公),無論是五花肉還是青蒜都嚼不動,我們夾着送到嘴裏讓他老人家品嘗味道,他說:我要是年輕,這…

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好好吃,是姥姥的菜,稍稍的改做了一點點,加了胡蘿蔔、青椒,超級好下飯~#午餐•2015年4月6日#

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姥姥牌生炒五花肉一極棒!#午餐•2015年7月16日#

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第一次炒五花肉,之前都是鹵或者水煮切片放點酸辣汁。#晚餐•2017年8月8日#

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加了青椒,味道真好,上色不深#午餐•2014年11月19日#

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家裡沒有豆瓣醬,放的老乾媽,同樣好好味!#晚餐•2014年11月1日#

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好吃還下飯#午餐•2014年11月6日#

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#晚餐•2014年10月25日#

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#晚餐•2017年3月10日#

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爆香#晚餐•2015年8月3日#

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好下飯的萊呀!#午餐•2014年11月1日#

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