徐國勳|教你做菜：草莓奶昔

簡介

今天教大家做的是草莓奶昔。如果喜歡的話，就多關注徐國勳美食廚房，用食譜征服你的胃！

準備時間：5分鐘。

烹調時間：30分鐘

總時間：35分鐘

分量：1-3人份

營養價值

• 飽和脂肪3g
• 鈉2mg
• 反式脂肪酸3g
• 非飽和脂肪5g

材料

草莓：15-20個
、牛奶：150ml、

做法

1、準備好牛奶和草莓君。喜歡喝熱飲的可以事先加熱牛奶，喜歡冷飲的可以事先冷藏牛奶。

2、準備好紅潤大顆粒的草莓君，裝一碗清水，撒一咪咪食用鹽，放入草莓君泡5分鐘。隨後用流動水一顆顆沖洗乾淨。

3、草莓去蒂，對半切開。

4、將切塊的草莓放入榨汁機中，把草莓打成草莓醬。

5、把牛奶一起榨汁機攪拌均勻（有高速攪拌的榨汁機），喜歡濃稠口感的少加一點，喜歡稀釋口感的多加一些。

6、最後草莓奶昔就完成了。

小貼士

如果草莓比較酸，打奶昔的時候稍微加點兒糖，或者打好了加一點蜂蜜攪拌喝。