簡介
健脾開胃又好吃誘人
準備時間:10分鐘。
烹調時間:16分鐘
總時間:26分鐘
分量:4人份
- 糖11g
- 飽和脂肪98g
- 非飽和脂肪90g
材料
山楂 | |
去皮五花肉 | |
鹽 | |
冰糖 | |
澱粉 | |
麵粉 | |
植物油 |
做法
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山楂洗凈,從中間切開,剖去裏面的籽
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準備一碗清水,放一小勺鹽,把去過籽的山楂放鹽水裡浸泡10分鐘,這樣可以有效的去除山楂的酸味,使山楂變得不再那麼酸
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鍋里放少量清水,加泡過鹽水的山楂和適量冰糖,大火煮開後變中火,大約煮20-25分鐘,山楂酥爛,湯汁變得粘稠時即可
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浸泡山楂的時候,可以把肉洗凈,切薄片,放一個大碗中,加料酒和少量鹽腌制一下
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再把一勺澱粉和一勺麵粉放肉片里,加適量清水攪拌均勻,給肉片掛上面糊
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鍋里放適量油,(我用的是不粘鍋,主要普通鍋可以適量放多點油。)把肉片放入煎一下,到兩面都變黃時盛出即可
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在鍋里放入山楂煮好的糊翻炒幾下,加入一點點鹽,翻炒均勻
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把煎好的肉片放入山楂糊里翻炒均勻即可出鍋
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