簡介
這款甜品酸甜可口，含有多種酸性成分和一些膳食纖維，能調節胃酸分泌，還可以加快胃腸的蠕動，對促進消化有很大的幫助，特別適合消化不良的人群。另外，由於這款湯含有天然的黃酮類成分，大量的維生素和一些胡蘿蔔素，能夠在進入身體後抑制體內自由基的生成，所以這款湯有很好的延緩衰老的作用。適合消化不良、低血壓、貧血的人群。
準備時間：5分鐘。
烹調時間：19分鐘
總時間：24分鐘
分量：2人份
- 卡路里274
- 脂肪81g
- 蛋白質1g
- 飽和脂肪53g
- 非飽和脂肪35g
材料
| 山楂 | 5個 |
| 紅棗 | 5個 |
| 蘋果 | 1個 |
| 冰糖 | 適量 |
| 水 | 適量 |
做法
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準備好所需食材。
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將所有食材用蔬果專用洗滌劑清洗乾淨。
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山楂去核，去兩邊的黑頭切丁；紅棗去核切丁；蘋果去核切丁。
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鍋里放入適量水，加入冰糖。熬至湯汁濃稠即可。
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成品圖。
漫解花語 |
像我這樣脾胃虛弱的人，每隔幾天就得熬一碗這樣的湯來喝。尤其吃過肉食之後，熬一碗山楂紅棗蘋果湯喝下去之後，腸胃很快變得清爽…
Ting兒（上海,浦東新） |
@漫解花語酸酸甜甜甚是喜歡💖～#早餐•2016年1月14日#
空谷幽蘭-266（河南,許昌） |
#晚餐•2016年1月13日#寶貝的宵夜親愛的花語謝謝你的分享，真心好喝*^O^*
秋兒o（山東,臨沂） |
#午餐•2016年3月23日##那些拼起來就很美味的食物#山楂紅棗蘋果茶酸酸甜甜真好喝
玫瑰.. |
#晚餐•2016年1月15日#簡單的食材，快捷的做法，酸酸甜甜的很開胃！
小廚美美 |
😅💕我這是喝上癮了么？#晚餐•2016年1月16日#
么么小友（江蘇,南京） |
酸甜開胃的蘋果山楂飲，兒子特別喜歡，這一份，都是他一個人吃完的。#早餐•2016年1月15日#
小廚美美 |
外食歸來，烹制果茶。酸甜可口，生津止渴，去膩消食，真正是極好的！🍎🍊🍒🍓🍍🍏花語的方子極好！#晚餐•2016年…
語衫 |
#晚餐•2016年10月27日#
深水魚-9（江西,新余） |
消食健胃#午餐•2016年10月25日#
todayok（廣東,深圳） |
#晚餐•2016年11月3日#山楂蘋果湯，酸酸甜甜好滋味！不管冷飲熱飲都很好喝！😘這麼大一盆山楂才13大洋😍
落雪飛花_elpd（遼寧,鞍山） |
#晚餐•2016年1月13日#家裡沒有山楂我就放了一個贛南臍橙，又做了幾個小湯圓，權當晚餐了。
悲觀有理（香港,中西區） |
#午餐•2017年1月5日#
燒燒燒燒（天津,南開區） |
飯後最佳開胃飲品，酸酸甜甜的好喝。#午餐•2016年1月14日#
沐沐喵 |
#晚餐•2016年12月30日#山楂太酸了⊙﹏⊙蘋果酸酸甜甜的還挺好吃♡
王婷婷and小貝（江蘇,無錫） |
下午茶系列，加了山楂好酸，哦哦哦#晚餐•2016年2月28日#
愜意蘭草（廣東,廣州） |
酸酸甜甜的，不錯！
這裡就是（陝西,西安） |
一邊工作一邊喝心情美美的#早餐•2016年1月21日#