徐國勳|教你做菜:玉米鬆餅

簡介

用全蛋打發做玉米餅,口感鬆軟,有玉米的清香,是粗糧細吃的好法子,比發酵法的玉米餅好吃,小朋友也喜歡。

準備時間:7分鐘。

烹調時間:12分鐘

總時間:19分鐘

分量:2人份

  • 脂肪21g
  • 膽固醇65mg
  • 飽和脂肪57g
  • 反式脂肪酸82g

材料

細玉米面 60g
低筋麵粉 90g
清水 150g
雞蛋 2個
橄欖油(或其他植物油) 13ml
白糖 30g

做法

  1. 玉米面和低筋麵粉過篩,加入清水攪勻,蓋保鮮膜靜置。

  2. 雞蛋加入白糖攪勻,用電動打蛋器高速打發,至顏色變淺,提起打蛋頭滴落下來的蛋液不會馬上消失,可以在盆里的蛋糊表明畫出清晰的紋路。

  3. 橄欖油加入蛋糊中,輕輕攪拌均勻,以免消泡

  4. 分兩次將蛋糊加入第一步混合好的麵糊中,用海綿蛋糕的翻拌手法混合均勻。

  5. 不粘平底鍋燒熱後調小火,舀入一勺麵糊,蓋上鍋蓋。當麵糊表面出現大大小小的氣孔,並且基本凝固時,將鬆餅翻面

  6. 大約再煎半分鐘到一分鐘即可盛出放晾架上晾涼再裝盤。

  7. 裝盤開吃啦!

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#午餐•2015年9月11日#

最近被導師虐成了狗啊
感覺他一個人足以成為我的九九八十一難了 o( ><)o
真是使出…

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得努力消耗一下家裡玉米粉才行呢,屯糧是越來越多了……就完全按方子量,出來的麵糊流動性很好,所以每撥之間懶得等鍋子涼下來也…

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還可以😬😬😬

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玉米面煎餅
參考了方子的食材配比,將水換成酸奶;
用蛋糕的做法將蛋清單獨打發後與麵糊拌勻。
香軟有嚼頭,好吃😋 #早餐•2…

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加了粗糧,也這麼好吃~糖減到20 #早餐•2016年5月5日#

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總是要想辦法多吃點粗糧才好 #早餐•2016年9月28日##平常小日子#

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簡單方便易上手😁熬夜做的😑一不小心又熬夜了好睏😪💤明天當早餐吃,希望孩子們會喜歡😗…… #早餐•2016年4月10日#

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好吃 #晚餐•2015年8月10日#

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自帶LOGO
有可能最近要匿
因為可能外派去三亞…………
現在沒定到底誰去……
如果出差就真的要和廚房暫別了 #早餐•2016年7月4…

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#早餐•2016年1月17日#靈機一動想起蛋糕小模具。慌裡慌張忘記刷油,起的時候把小豬臉給破相了,對不起哦。第一次做,算成功吧…

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玉米鬆餅
……
方子太好
又松又軟
好吃營養
…… #晚餐•2017年4月9日##閨女的晚餐#

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#午餐•2015年12月29日#挺好吃!夾上陷是不是就變成銅鑼燒了?

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#午餐•2017年8月4日#玉米鬆餅,加了草莓醬夾餡,好吃,兒子大愛啊!

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遲到的早餐~玉米鬆餅,用電餅鐺做的,上色不均勻,好吃就行啊😁。

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每個顏色,大小都不一樣,就第一個好看點。一半分量,兩人吃剛好。不喜甜,糖10克夠了。 #早餐•2015年8月7日#

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#午餐•2016年3月1日#一大早喝酸奶發現這個方子的,趕快擼,擼完帶單位給同事們解解饞。

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清晨 陽光 心情
……
豆漿
華夫餅
櫻桃 蘋果 香梨
……
#早餐•2017年4月10日##閨女的早餐#

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#早餐•2017年2月14日##圍有一心,才有這一味#方子很好啊,我用牛奶代替水,又加了一點點泡打粉,餅子出鍋很軟很香,即便涼了…

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