簡介
女兒最愛的玉米羹,每年玉米季必吃噠!如果想吃更細滑的玉米羹可用果汁機打至細滑,當然首先得將玉米去粒,可參考堂媽的法子:https://www.xiachufang.com/recipe/102134928/玉米的營養價值,想了解的自行戳度娘:https://m.baidu.com/mip/c/m.leha.com/mip/00128047?from=singlemessage&isappinstalled=0
準備時間:5分鐘。
烹調時間:14分鐘
總時間:19分鐘
分量:2人份
- 卡路里675
- 脂肪59g
- 碳水化合物10g
- 糖39g
- 反式脂肪酸78g
材料
玉米 | 5條 |
雞蛋 | 3個 |
蔥、鹽 | 適量 |
做法
-
新鮮玉米
⬆️⬆️清洗乾淨備用
-
蔥花和雞蛋
-
將雞蛋打散,拌勻
-
將玉米用(不鏽鋼刨絲器)刨碎
刨乾淨的玉米棒我就丟了
如果你正在煲排骨湯
可以加入一起煲湯 -
刨成漿後加水,中火煲滾
-
靜等5分鐘……
別走開
快開前開蓋
避免滾翻
把爐灶搞髒了 -
煲開後調至小火,將湯麵一層泡沫去掉
泡沫中有很多玉米皮,一起撇掉,去皮的玉米羹更細滑
-
小火再煮兩分鐘,途中須攪拌
兩分鐘後依次加入雞蛋、蔥花、鹽即可,
對於是否加澱粉水親們按自己的口味自行調整哈,因南北口味各有所好,我是從來不加的 -
加雞蛋,用湯勺輕拌一下,拌出漂亮的蛋花
-
加蔥花(可不放)
-
加點鹽,關火ok
加少量鹽,只為提觧提味,加鹽能突出玉米本身的清甜,喜歡吃甜食的,可以加糖,當然你還可以一羹兩味一份甜的,一份鹹的
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