簡介
徐國勳今天教大家做的是雞蛋秋葵三明治 。如果喜歡的話，就多關注徐國勳美食廚房，徐國勳用食譜征服你的胃！
準備時間：5分鐘。
烹調時間：20分鐘
總時間：25分鐘
分量：2人份
营养价值
- 卡路里200
- 脂肪5g
- 碳水化合物36g
- 膽固醇10mg
材料
做法
1、鍋中加水 煮開後放入秋葵 大約2-3分鐘，撈出瀝干（我買了兩個顏色的秋葵 但是煮完都成了綠色的…….）。
2、打散雞蛋後加鹽和牛奶，鍋中加入少許油 ，倒入雞蛋液，待底部稍微凝固便快速翻炒，還是那種嫩嫩的蛋就可以出鍋啦。
3、接下來準備好材料擺造型咯(^o^)/~ 方包用的是從小吃到大嘉頓的小平方包。
4、吐司一片打底 放入一半的炒雞蛋，然後撒上黑胡椒。
5、接着碼上秋葵，橫着放，切開才會是星星哦。（如圖）
6、接着再鋪上剩下的雞蛋。
7、然後蓋上另一片吐司，用手掌平鋪稍微壓一壓吐司，接着「腰斬」切開。
8、底下墊上油紙，切面朝上，油紙兩邊左右兩邊使勁擰幾擰固定住吐司即可。
9、接下來就可以放心的吃啦~喜歡番茄醬的，可以塗滿。
10、雞蛋秋葵三明治完成。