簡介
今天教大家做的是芒果黑米撈,黑米除了當主食果腹,還是做甜品的好材料,配上芒果,很適合愛甜品的你,有興趣的話來做做看吧,如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!
準備時間:5分鐘。
烹調時間:20分鐘
總時間:25分鐘
分量:1-3人份
營養價值
- 卡路里200
- 飽和脂肪3g
- 鈉2mg
- 反式脂肪酸3g
- 非飽和脂肪5g
材料
黑米:1杯、芒果:1個
、水:1.5杯、椰漿:半罐、方糖:2塊、
做法
1、黑米洗淨,加水浸泡4小時或以上。
2、把泡好的黑米放入電飯煲內,加入泡米的水。
3、按下煮飯鍵,煮飯開關跳起後用飯勺攪勻,然後拿出容器,用水沖一下先,就把黑糯米盛出容器並壓實。
4、芒果洗淨,去皮切塊。
5、開火,把椰漿倒入,放進砂糖,待方糖融掉即可,不用煮滾。
6、把椰漿菿出碗裡,加入芒果,和剛壓實的黑糯米,那麼芒果黑糯米就完成了。
小貼士
1.我用的是迷你電鍋,所以一杯米就可以煮了,鍋子大的要多放米
2.椰漿是這道甜品的關鍵,一定要買好的。