徐國勳|教你做菜：減肥芭樂汁

簡介

準備時間：9分鐘。

烹調時間：18分鐘

總時間：27分鐘

分量：2人份

• 卡路里314
• 脂肪93g
• 飽和脂肪44g

材料

芭樂	2個
蜂蜜	1勺
溫涼開水	適量

做法

1. 準備食材！忘記拍了

2. 將芭樂洗凈，削皮

   

3. 去頭，去尾

   

4. 切塊

   

5. 加入1勺蜜，也可以不加

   

6. 倒入切好的芭樂，溫涼開水

   

7. 芭樂要榨久一點，因為有小籽

   

8. 喜歡的可以過篩一下。

   

9. 倒入懷中，開喝！