徐國勳|教你做菜:減肥果汁:番茄蘋果胡蘿蔔汁

簡介

減肥的早上來一杯,補充纖維素

準備時間:9分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:25分鐘

分量:3人份

  • 卡路里242
  • 蛋白質73g
  • 反式脂肪酸9g
  • 非飽和脂肪33g

材料

番茄 一個
蘋果 一個
胡蘿蔔 兩根

做法

  1. 準備材料,切條

  2. 榨汁

  3. 完成,可加冰或不加

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#早餐•2017年8月2日##接力自製幸福感##三明治#啥都往裏面夾,哈哈

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#早餐•2016年7月23日#配雞蛋牛奶燕麥。清晨滿滿的滿足感

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#晚餐•2017年8月18日#好喝

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#早餐•2016年8月20日#每天喝一杯

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第一次做,但味道怪怪的,求指點#早餐•2015年12月28日#

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2016年8月18日木曜日早上做的,胡蘿蔔好難攪碎…小葵主婦33噠榨汁機好高端!全程不給水啊啊啊!2根胡蘿蔔、蘋果1個,番茄1個!

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#午餐•2016年6月14日#

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#早餐•2016年8月20日#健康蔬菜果汁

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很好喝#早餐•2016年4月1日#

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味道不錯,這又解決我不喜歡吃蘋果的問題了#晚餐•2016年3月8日#

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蘋果番茄果汁吃不了胡蘿蔔#早餐•2015年12月9日#

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果汁……

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我想說剛喝了兩瓶,第一瓶味道奇怪了一點,但是我可以接受,第二瓶我接受不了,從小就不能吃生薑,想吐。。。感覺整個人都不好了

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胡蘿蔔蘋果汁,美味

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很清爽的蔬菜汁

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