簡介
準備時間：10分鐘。
烹調時間：12分鐘
總時間：22分鐘
分量：5人份
- 卡路里238
- 碳水化合物52g
- 飽和脂肪6g
- 鈉20mg
- 反式脂肪酸5g
材料
| 紅豆 | 200g |
做法
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紅小豆挑去雜質後放在無水無油的平底鍋內用最小的火翻炒
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約15分鐘後，有豆香味道飄出來並且顏色變暗後熄火即可
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稍微冷卻後放入粉碎機內打碎成紅豆粉
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一次取1~2匙，用熱水沖泡即可（不要加糖，裏面的顆粒也一併吃掉哦）
藍胖子C（甘肅,蘭州） |
紅豆水出門…杯子好用，帶水不漏可是架不住爺倆折騰，好好的杯子，花臉了#晚餐•2017年7月31日#
阿惜阿阿惜（江蘇,常州） |
顏色真是不可愛#早餐•2014年6月10日#
夏鑫銘（山東,淄博） |
挺好喝的
GIOIA（北京,西城） |
覺得最近體內有濕氣，所以天天喝紅豆水，或是紅豆漿。紅小豆可以天天吃，薏米不能常吃，紅豆薏米湯一周一喝吧。
蛋炒飯姑娘（山東,濰坊） |
很好喝，裏面的渣渣都蠻好吃的。孕中期水腫的厲害，用的赤小豆，喝喝看管用不。#晚餐•2017年2月19日#
舜s（海外,澳大利亞） |
#早餐•2014年2月19日#用的綠豆，味道出乎意料地好~生病了沒上課<(__)>
Vicky_Yang（江蘇,南京） |
#溫柔世界#前段時間做了蜜紅豆，煮出來多的水就凍成了冰塊。早上取適量的冰塊，再加上熱水，就好了。裏面還有沉澱的豆沙ε-(…
丹藝高人膽大（遼寧,瀋陽） |
減減肥
何-Miao |
我改良了一下，直接用烤箱150度烤10分鐘，中間翻一次，烤完以後悶10分鐘。避開用爐灶炒熟怕胡了。隨喝隨沖，非常方便
群群~ |
放點蜂蜜味道不錯
_妹兒 |
顏色不紅
波Ei（雲南,西雙版納） |
好喝
杜訾駦 |
#早餐•2015年7月22日#
自由自在的魚-6 |
#早餐•2014年6月15日#好喝！
L有理（湖北,武漢） |
杜訾駦 |
#晚餐•2015年6月20日#
微涼的風 |
紅豆黑豆水
小吳媽媽� |
是這樣的嗎？