簡介
–瘦身沙拉–給大家推薦一款我最拿手最愛吃最瘦身的減肥沙拉哦，營養豐富，減肥效果棒棒嗒，讓你減肥路上不挨餓也掉秤！#瘦身日記#
準備時間：5分鐘。
烹調時間：13分鐘
總時間：18分鐘
分量：4人份
- 膽固醇26mg
- 糖41g
- 蛋白質32g
- 飽和脂肪96g
- 鈉45mg
材料
| 雞蛋 | |
| 水果 | |
| 合桃 | |
| 生菜 | |
| 橄欖油 | |
| 鹽 | |
| 胡椒粉 |
做法
-
所有喜愛食物放入一大碗加入橄欖油或沙拉醬拌勻，最後灑上胡椒粉即可！
曉靜乖乖（湖北,武漢） |
九月加油減肥#晚餐•2016年9月2日#
黑暗料理小姐- |
#晚餐•2017年10月1日#
Shirley-133（海外,美國） |
減肥沙拉重出江湖。^_^#星冰粽–冰沁香甜的夏日美味#
糖心Tancy（福建,寧德） |
午餐意麵是娃的，草是我的
sharon藍9911（福建,廈門） |
來，幹了這碗沙拉。沙拉醬再自己調稀了一下，加了點檸檬汁，和一點溫水，然後淋上去，再撒上些胡椒粉，沒想到很ok呀早上好#…
笑顏的一米陽光（北京,順義） |
今天很罪惡的吃了一整個大大的芝士麵包～4個芒果～一碗咸奶茶～好罪惡哦～晚上去游泳甩掉脂肪#早餐•2017年3月23日##雞蛋##減…
Shirley-133（海外,美國） |
零技術•減肥沙拉
向前向前RUBY |
#午餐•2016年6月20日#
張敬軒是我的神 |
差不多做的
河邊青草（廣東,深圳） |
美色美味減肥餐～生菜、黃瓜、西紅柿、橙子、鵪鶉蛋白、藍莓、鹽、黑胡椒
手機用戶7008_fb38 |
手機用戶1997_ez6y（河南,鄭州） |
月色水晶 |
為了讓老公減肥，用欖橄油方子的，沒想到他把邊角料也全拌進去吃了
小籟（香港） |
有機的蔬菜水煮拌海鹽和黑椒，蝦用蒜蓉羅勒葉腌制再炒熟。#享受食物本身的味道#youarewhatyoueat#健康##減肥##低卡#
么me噠 |
好評
fchui |
加了一些自己喜歡的，好吃
手機用戶9528_gma4 |
snoweu |
減肥start