徐國勳|教你做菜:紅燒茄子

簡介

今天教大家做的是紅燒茄子。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:8分鐘。

烹調時間:14分鐘。

總時間:22分鐘。

分量:4人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 非飽和脂肪5g

材料

茄子:1個青椒:1個西紅柿:1個蒜:3瓣紅薯澱粉:2-3勺糖:4-5勺鹽:少許醬油:少許雞精:少許料酒:少許香油:少許水:半碗

做法

1、茄子洗淨切塊放紅薯澱粉抓勻,西紅柿青椒切塊備用,蒜切末備用。

2、鍋放油燒熱,把茄子入油鍋炸至金黃色。

3、調料汁:半碗水.3勺澱粉.1勺鹽.少許香油.少許料酒.少許雞精.少許老抽醬油調色(顏色不要太淺深巧克力色).4-5勺糖(多放糖味道會更好)。

4、鍋留少許底油,放入西紅柿青椒炒香,把炸好的茄子回鍋,放入調好的調料炒熟,關火放入蒜末炒勻出鍋。

小貼士

多放糖的原因是因為裡面有西紅柿,如果覺得不夠甜或者酸出鍋頭可再放些糖,如果覺得淡就可以在放些鹽。

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