徐國勳|教你做菜:煉奶吐司

簡介

做完之後,發現咱們下廚房也有煉奶吐司,但我去看了看,方子完全不同的!如果親喜歡就再試試吧!最關健是二次發酵要充分呦!別看是煉奶放了60克,但決對不是很甜的!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:10分鐘。

總時間:15分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里377
  • 15mg
  • 非飽和脂肪91g

材料

金像麵包粉 300克
耐高糖安琪酵母 5克
煉奶 60克
35克
4克
全蛋液 32克
牛奶 140克
450克吐司模具 1個
芝麻 適量
黃油 25克

做法

  1. 將麵粉,酵母,煉奶,鹽,牛奶,糖,蛋液放進麵包機中按生麵糰功能揉面10分鐘加入黃油,改發麵團功能進行1個半小時的第一次發酵!

  2. 將麵糰排出氣泡,稱一下平均分成3份,松馳15分鐘

  3. 把小麵糰再揉一揉擀成與模具寬窄的長方型,然後捲起來!

  4. 把擀好的三個麵糰擺放在模具中

  5. 放進烤箱40度進行二次發酵!發酵後要稍微高出模具,然後在生坯上刷全蛋液,撒上芝麻!烤箱180度倒數第二層30分鐘至35分鐘即可!

徐國勳|教你做菜:紫薯手撕麵包(無需揉出膜)

簡介

配方肯定不是原創的,原配方是無黃油版手撕麵包,不過我添加了紫薯,用了黃油,個人覺得用黃油做出的麵包才比較香。烤出來的效果不比出膜的麵包差哦。此配方用的是6寸蛋糕模。步驟寫的比較詳細,希望姐妹們耐心看哦。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:15分鐘。

總時間:21分鐘。

分量:2人份

  • 膽固醇91mg
  • 蛋白質31g
  • 飽和脂肪21g
  • 反式脂肪酸98g

材料

高筋麵粉 190克
低筋麵粉 70克
牛奶 100克
酵母 5克
白砂糖 25克
3克
全蛋 1個
黃油 50克(30克加入麵糰。20克刷麵皮)
紫薯泥 100克
煉乳 適量

做法

  1. 紫薯切片蒸熟。加入煉乳壓成泥。

  2. 紫薯泥攤涼備用

  3. 牛奶加溫,加入酵母攪拌。最好靜止一會。

  4. 把除刷麵皮的20克黃油以外的材料全部加一起,揉成光滑麵糰即可。

  5. 把光滑麵糰擀成圓形的麵皮。可以稍微薄點,大點

  6. 先刷一層黃油,最好刷均勻。再撒入一層紫薯泥。紫薯量自己控制哦

  7. 右邊往中間摺疊

  8. 左邊也向中間摺疊。再擀薄,刷一層油,撒紫薯。再按照之前的方法摺疊。摺疊次數可以多幾次,這樣效果會更好

  9. 擀好後切成3長條

  10. 編成辮子。頭尾捏緊

  11. 放入6寸蛋糕模。蓋住保鮮膜,放在溫暖的地方發酵1個小時(發酵到2倍大)

  12. 發酵好的麵包,放入預熱好的烤箱。170度,下層,上下火,30分鐘。

  13. 出爐咯。
    脫模後可以直接食用,也可以冷卻到手溫,放入保鮮袋密封。這樣可以保持麵包鬆軟。

  14. 內部圖。比較鬆軟。很好吃!

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麵包出爐等放涼拍照,一轉眼發現已經有人幫忙脫模撕開準備開吃,我是搶回來拍照的,最後自己做出來的麵包居然未能品嘗,這些吃貨…

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一次發酵,簡單又方便,味道好極啦!#晚餐•2015年5月16日#

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吃完再減肥#晚餐•2015年3月30日#

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放的豆沙,軟軟的#晚餐•2015年2月8日#

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#早餐•2015年2月7日##我啊,想做出讓人一邊吃一邊感動的食物#選擇性強迫症啊之前傳的兩張我媽都說不好看就刪了…

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#晚餐•2015年2月5日#沒有麵包機人的福音啊不用揉出膜居然也可以這麼軟真是軟妹子啊軟妹子就是方子里25克糖太少…

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第二個,多放了糖和豆沙

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扯不斷~理還亂~大家早!收到好多投食等我慢慢發上來秀恩愛!!#午餐•2015年2月3日#

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扯呀嘛扯~~不夠甜下次必須不能按方子的糖量做了要多加!!#午餐•2015年2月3日#

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#晚餐•2015年6月27日#雖然綠豆沙的顏色不明顯還是要讓你們看看我甜蜜的內心我會不會是這世界上第一個因為戚風長不…

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上周做的現在發上來愛上這方子了就各種換口味~猜猜這是什麼味的?#早餐•2015年2月9日#

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昨晚上做的這貨!!軟妹啊軟妹!沒有紫薯用的紅薯!顏色不美膩!可是為森么每次做麵包我都感覺方子的糖量不夠啊!!!我覺得…

徐國勳|教你做菜:吐司版香蕉派

簡介

沒有烤箱也可以有香蕉派~簡易版~吐司版~香蕉控咬一口融化在吐司里的香蕉..滿足到飛起!!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:25分鐘。

分量:4人份

  • 脂肪29g
  • 17g
  • 蛋白質38g
  • 26mg
  • 反式脂肪酸16g

材料

香蕉 (熟了的)半條可以做4個左右~
雞蛋 2隻
吐司 想吃多少用多少哈~
食用油

做法

  1. 準備好切片了的吐司和香蕉~

  2. 把吐司的邊角切掉~像醬~

  3. 打兩個雞蛋(貌似只用蛋黃的話會比較好 我懶得分了。)

  4. 像這樣把香蕉斜切段..然後這樣擺起(可以放多點 我買的吐司有點小 放多了疊不起來…囧)

  5. 像這樣捲起來~

  6. 吐司包好香蕉後放在盛蛋液的碗里滾一圈讓它沾滿蛋液,下油鍋煎到雙面略焦 感覺香蕉融化在裏面了就好了~

  7. 剩下的雞蛋煎起來吃……大家都是節約的好孩子哈

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現在這天啊——沒法誇它!一會兒陰、一會兒晴、一會兒霾、一會兒熱到29°、一會兒又涼到18°真夠折騰的它也不嫌累得慌!!!…

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浪費一晚上去玩兒了,困#晚餐•2015年9月27日##和家人的早餐約會##四季蔬素食挑戰##麵包的一千種蠢蠢死法##全宇宙都…

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#早餐•2016年4月1日#早上好!

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#晚餐•2017年8月7日#get到土司的新吃法,裏面家裡培根沙拉醬,外焦里嫩,不錯喲

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那個成天讓我滾滾滾的我回來啦!今天又是黃燦燦了哈哈哈感謝不粘鍋,感謝溫柔的電磁爐,讓我的無油烹飪事業得以蓬勃發展……

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朝ごはんの締めにピッタリなバナナサンド。食べるとさわやかな気分で一日のスタートを迎えられるでしょう。#早餐•2014年9月6…

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好吃!!一定要醇熟那種鬆軟的土司才好吃!!

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好好吃~味道跟吃香蕉餡的印度飛餅差不多~煎的時候用力把香蕉按扁口感一流~~

徐國勳|教你做菜:火腿腸早餐麵包(一次發酵法)

簡介

我很少寫一次發酵的麵包!之前寫過一個心形椰蓉麵包,其實一次發酵的做法很適合上班族來做,省掉了二發的時間!揉面後直接整形發酵即可,希望大家喜歡吃肉麵包的朋友喜歡!

準備時間:9分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:29分鐘。

分量:2人份

  • 脂肪53g
  • 膽固醇74mg
  • 40g

材料

高筋麵粉 240克
淡奶油 40克
牛奶 115克
25克
1克
酵母 3克
蛋液 20克
黃油 20克
火腿腸 6根
沙拉醬(表面裝飾) 適量
蛋液(表面裝飾) 適量
芝麻(表面裝飾) 適量
香蔥(表面裝飾) 適量

做法

  1. 將除黃油以外的材料放入麵包機中,先將面揉成團,再放入黃油繼續揉20分鐘即可!

  2. 揉好的麵糰抻開有很好的擴展性,可以拉成薄膜!

  3. 再將麵糰揉光滑稱重

  4. 平均分成6份,將麵糰揉光滑!

  5. 取一個小麵糰,擀成牛舌狀,長度和火腿腸長度差不多就行!

  6. 將火腿腸放在中間

  7. 將兩側的面集中,收口捏緊

  8. 依次完成後,將生坯排入烤盤中

  9. 烤箱中放入一碗水保持濕度,再將烤盤放入,發酵至原麵糰的2倍大即可(約1小時)!烤箱溫度不易過高!

  10. 發酵好的麵包坯!

  11. 刷蛋液,擠上沙拉醬,撒上芝麻,香蔥!烤箱上下火預熱到180度中層烤15分鐘即可!

  12. 真的是超級軟妹子啊!烤完就吃了一個禁不起誘惑!哈哈

  13. 來張正臉照!

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這個我寫的第二個一次發酵的麵包!火腿腸早餐麵包~超級小軟妹,適合上班族的你們!我做了6個麵包也就用了不到2小時的時間,希望…

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#我的小餅餅##芽芽廚房塗鴉##晚餐•2016年5月21日#雖然這是存圖,可這是我首次做這款麵包!整型還需努力!方子真心不錯,…

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#午餐•2016年4月3日#

徐國勳|教你做菜:淡奶油吐司

簡介

香噴噴的軟妹配方450克吐司模一個的量

準備時間:8分鐘。

烹調時間:11分鐘。

總時間:19分鐘。

分量:5人份

  • 碳水化合物27g
  • 蛋白質3g
  • 反式脂肪酸77g

材料

高筋麵粉(金像) 250克
細砂糖 45克
酵母 4克
2克
全蛋液 30克
淡奶油 90克
牛奶 70克

做法

  1. 所有材料投入麵包機,(鹽和酵母分開放)啟動和餃子皮兩個程序,揉到完全擴展階段。可以拉出薄膜即可。放在溫暖處進行基礎發酵。

  2. 麵糰發酵到兩倍大時,手指戳一下,不回彈不回縮。

  3. 把麵糰在面板上按揉幾下,排出氣體。均勻的分成3份滾圓。蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘。

  4. 取一個麵糰,用擀麵杖擀成橢圓形,然後翻過來,從上往下捲起,全卷好之後蓋上保鮮膜,繼續鬆弛10分鐘

  5. 取一個鬆弛好的麵糰擀開,再翻過來捲起,圈數2.5圈為宜。全部卷好之後,放入吐司盒。蓋上保鮮膜或濕布。放溫暖濕潤處,進行最後的發酵。發至模具的9分滿

  6. 200度上下火預熱烤箱。蓋上吐司蓋子。放入烤箱中下層200度,烤40分鐘。 (西門子烤箱溫度供參考)。

    (普通烤箱有可能用180度烤溫度,摸透自己烤箱溫度,按自己烤箱而定)。如不加蓋待上色蓋錫紙避免上色過深。

  7. 出爐後立刻倒出,烤架上晾涼至手溫用密封袋保存。第二天吃口感更好。

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金黃的外表,香噴噴的軟妹#晚餐•2016年3月27日#

徐國勳|教你做菜:脫模膏—自製蛋糕麵包脫模神器

簡介

如果經常做蛋糕,一定要做一瓶。如果和我一樣自虐喜歡細節多的模具,更要備上一瓶。那種duang一下就脫出來的心情簡直太爽了。廚友的上傳的作品中也有用黃油、豬油等油代替酥油,效果也不錯(只要自己能接受味道),大家可以翻翻看借鑒下。但是,酥油效果最好。優點:1,當然是脫模乾淨利索。2,省事。省了每次模具抹油、撒粉的麻煩,只要拿刷子蘸着脫模膏刷一下模具就可以。3,好保存。做一小瓶可以用很久,放冰箱保存幾個月沒問題。三種材料的比例按量杯計算是1:1:1的比例(體積比,不是重量比),我給換算成了克。這裡只討論技術問題,關於什麼油健康不健康不在討論範圍之內,只是抹薄薄一層影響也不大。在國外好幾個網站、視頻中都看到專業蛋糕師推薦這個自製脫模膏,都稱真的離不開它。因為太好用,傳的實在太廣泛了,已經找不到是誰先發明的這個方法。我是在iambaker.net網站看到的介紹文章,博主自己也說她脫模有時候很崩潰,就有網友把方法留在了評論里。材料里的兩種用油是效果最好的種類,關於能不能xx油代替,我沒用別的油做過,可以參考作品區里廚友上傳的替換心得。歡迎大家關注微信公眾號:SunnyKreglo微博:Sunny_Kreglo更方便回答大家的問題。

準備時間:10分鐘。

烹調時間:16分鐘。

總時間:26分鐘。

分量:4人份

  • 脂肪41g
  • 膽固醇33mg
  • 17g
  • 反式脂肪酸5g

材料

中筋麵粉 25克
植物油 55克
酥油(shortening) 51克

做法

  1. 把三種材料混合在一起,攪拌均勻就可以了。應該是順滑,濃稠的質地。

  2. 這是我前一次只抹油就烤的蛋糕,完全脫不下來,最後只能摳出來。一生氣就做了這個脫模膏。

  3. 今天又做了一次,把烤盤一翻過來,一種重物落下的感覺,一看,全都乾乾淨淨的脫出來了。這個烤盤細節真的很多,光撒粉不一定能撒的均勻。用這個膏就刷得均勻多了。

  4. 用的這種相對好一點的有機酥油,我在HYVEE買的,amazon也有。

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我那該死的日本吐司盒粘到飛起但是它尺寸大小我又最喜歡雖然每次都搞的我汗毛炸開想馬上肢解了它再紅燒了它解氣但實際上我還是…

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我又要來安利脫模膏了,烤好蛋糕沒怎麼磕,刷刷刷一下子就下來了,神奇!太神奇了!感謝方主!本來以為這個磨具又要被拋棄了,這…

徐國勳|教你做菜:五穀雜糧粥

簡介

這一碗五穀雜糧粥,包含了十多種材料,包括幾種米、豆、乾果、果乾、薯類,營養極為豐富。其中有美白消腫的薏米,抗衰老的蕎麥米、燕麥,有補血烏髮又富含膳食纖維的紅豆、黑豆,有富含花青素的黑米、紫薯,有補腎養脾的山藥,有養顏補血的紅棗、葡萄乾,有潤膚的核桃仁、花生,如果想,還可以加更多的材料進去。。。。。。營養、暖身、養顏、減肥,這一碗粥,都可以做到。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:16分鐘。

總時間:22分鐘。

分量:5人份

  • 卡路里178
  • 脂肪39g
  • 飽和脂肪17g
  • 80mg
  • 反式脂肪酸68g

材料

薏米
蕎麥米
紅稻米
燕麥米
大黃米
黑米
黑糯米
糙米
紅豆
黑豆
蓮子
大紅棗
葡萄乾
枸杞子
核桃仁
燕麥片
紫薯
山藥
即食燕麥片

做法

  1. 將材料1中的各項洗乾淨、蓮子去掉蓮芯,不用浸泡,洗凈後就放入砂鍋中,加入8-10倍的水後,蓋好砂鍋蓋子,開火煮,煮至鍋中水開後(根據材料量、水量時間不等,一般不超過10分鐘),關火,不要開蓋,燜1個小時

  2. 燜煮材料1的時候,將紫薯、山藥去皮切成塊,紅棗冼凈去核切塊,核桃仁掰成小塊,花生米、葡萄乾、枸杞子洗凈待用

  3. 燜一個小時後,打開鍋蓋,米豆均已軟,蓮子也快熟了

  4. 將處理好的材料2、3倒入鍋中,略攪勻,蓋上蓋子,再次開火煮,煮至鍋中水開即關火(第二煮需要的時間很短,3、4分鐘即可開鍋),不要開蓋,再燜1個小時

  5. 第二次燜夠1小時後,所有材料已經徹底熟透,粥便煮好了。這時打開鍋蓋,看一下粥的情況,如果濃稠度正合適則可以直接食用了。如果覺得水有些多,可以倒入一些即食燕麥片增加濃稠度

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#晚餐•2016年7月28日#紅糖花生麵包豆紅小豆綠豆薏仁大米小米大黃米雜糧粥~最後兩張是姥姥廚房裡泡着的各種豆子和花生,覺得好…

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家裡有什麼放什麼!完美✌️️#晚餐•2016年11月23日#

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#慢火細熬的愛#

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#今天的早餐Double#雜糧粥+鹹鴨蛋+旺仔小饅頭+黃桃

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薏米為主的雜糧粥。#Pan小月的早餐日記#

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喝粥粥~~營養又健康!(2013、8、30)

徐國勳|教你做菜:鮮蝦香芹粥

簡介

準備時間:5分鐘。

烹調時間:18分鐘。

總時間:23分鐘。

分量:3人份

  • 脂肪26g
  • 蛋白質49g
  • 飽和脂肪85g
  • 非飽和脂肪28g

材料

白米
鮮蝦
香芹
食鹽
食用油

做法

  1. 準備材料,香芹洗凈切細丁

  2. 砂鍋放水燒開,放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟,加入適量薑絲

  3. .鮮蝦剝皮去頭挑去蝦線

  4. 蝦仁切段備用

  5. 煎鍋內放油蝦仁翻炒,加入沙鍋中

  6. 煮到米粘稠時,加入芹菜丁

  7. 加入適量食鹽即可食用

  8. 開動吧

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顏色美美噠!#早餐•2015年4月24日#

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鮮蝦香芹粥!蝦頭炸了蝦油放在粥里,香極了!#早餐•2015年4月24日#

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變着花樣喝粥!#早餐•2016年6月30日#

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#晚餐•2016年3月12日#

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#愛情食事##晚餐•2015年8月15日#

徐國勳|教你做菜:紅棗紅豆薏仁牛奶粥

簡介

冬日暖心粥,甜甜蜜蜜幸福的味道。參考了下廚房的方子,煲了一次就愛上了紅豆,記錄一下做法。我的是智能電飯煲,用了蒸煮和嬰兒粥功能。沒有嬰兒粥就煮粥鍵,沒有煮粥鍵就煮飯鍵,如果溢鍋記得打開蓋子煮。有很都多廚友加了燕麥說味道不錯,大家可以試試,燕麥也是最後加。即食燕麥煮幾分鐘,生燕麥多煮一會~有關於水量的問題,我個人建議是比煮飯多,比平時煮粥少。因為之後要加牛奶,所以之前水不能太多不然太稀!!!如果煮完粥加牛奶之前發現水比較多,可以適量減少牛奶的量。用壓力鍋的小夥伴可以少放些水~有關於豆子煮不爛的問題,有時間可以提前泡一夜會比較容易開花,如果是壓力鍋就不用擔心了。有關於甜度的問題,如果加的是純牛奶就多放幾顆冰糖,甜牛奶就適量減少。總之試過一次以後就知道度了。有關於份量的問題,方子中的是兩人份。一人大概兩碗的樣子,不過請放心,不會嫌多的,因為真的好好喝~時間的話總共一小時二十分鐘,具體看小貼士。建菜譜不易,如果有什麼疑問可以留言,我看到會回答。喜歡給一般的麻煩不要參考我的菜譜,謝謝。

準備時間:8分鐘。

烹調時間:16分鐘。

總時間:24分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里759
  • 脂肪45g
  • 蛋白質78g

材料

紅豆 大半杯(米杯)
薏米 小半杯
紅棗 5顆
冰糖 一小把,看個人口味。
純牛奶 一袋250ml

做法

  1. 紅豆薏米2比1,洗凈,泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!

  2. 豆子入電飯煲,加平時煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵,等水燒開煮10分鐘,再轉嬰兒粥鍵60分鐘。

  3. 煮30分鐘後入冰糖,對半切的紅棗。不切也可以,隨意。

  4. 再煮30分鐘後加入牛奶,蒸煮鍵煮開幾分鐘就可以了。可加入燕麥。

  5. 可以美美地享用了。

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徐國勳|教你做菜:雞肉粥

簡介

窟了牙,最近只能吃流質的東西〜真是太難為吃貨的我了〜開始研究各種粥〜嫩嫩的雞腿肉,配上開了花的粥,好好吃呀〜^_^

準備時間:10分鐘。

烹調時間:18分鐘。

總時間:28分鐘。

分量:5人份

  • 卡路里141
  • 膽固醇60mg
  • 飽和脂肪100g
  • 87mg
  • 非飽和脂肪63g

材料

雞腿
生薑
小蔥
生抽
料酒
油、鹽

做法

  1. 將洗好的米泡上半個小時(這樣的米煮出來容易開花,更好吃)

  2. 開始煮米,放入切好的薑片和完整的三根蔥(個人覺得姜放多點更好吃)

  3. 把雞腿上的肉,剔除骨頭切成小塊,放入碗里,倒入一點油、料酒、鹽巴、生抽、薑片,腌制一會(半小時以上比較好)

  4. 當看到鍋里的米開花冒泡時,把雞肉放入,再少少加入一點鹽,再煮上個15分鐘,香噴噴的雞肉粥就出鍋啦〜最後撒點蔥花就更香啦

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#晚餐•2016年11月23日##孕期要吃健康##給你做好吃的你會愛我嘛✨##2016.。#深深的愛上這一碗粥香蔥是點睛之筆

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#晚餐•2016年11月10日#雞茸小米大米蔬菜粥~

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每天喝粥喝粥還是喝粥。#晚餐•2016年4月29日#

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20161127早!今天真的是很早哈!昨天就提前煮好了雞湯粥底瑤柱雞肉胡蘿蔔香菇粥今兒早上加入切碎的菠菜撒胡椒粉和鹽一碗下肚…

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#晚餐•2017年7月13日#

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#晚餐•2017年2月14日#

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#早餐•2016年12月30日#

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#晚餐•2014年6月3日#波折重重啊!中途加了幾次水!味道棒棒的!!!